Личная эффективность 240
Почему одним все, а другим ничего?
Малкольм Гладуэлл в книге «Гении и аутсайдеры» доказывает, что гениями не рождаются, а становятся в результате упорных занятий любимым делом. Кому не понравится такая теория? Двадцать лет назад психолог Андерс Эриксон вместе с двумя коллегами провел исследование в Академии музыки в Берлине. Студентов-скрипачей разделили на три группы. В первую вошли звезды, потенциальные солисты мирового класса. Во
Можешь ли ты стать бесполезным?
«Я думаю, что в мире делается слишком много работы [и] что огромный вред причиняется верой в то, что работа добродетельна…» (Бертран Рассел) Однажды Чжуан-цзы гулял в горах и заметил большое дерево с длинными ветвями и густой листвой. Дровосек остановился возле него, но не стал его рубить. Чжуан-цзы спросил дровосека, почему он так поступил, и тот
Через какие этапы всегда проходит каждый Путешественник
Джозеф Кэмпбелл (коллега Юнга) изучил мифы большинства народов мира и выявил потрясающую закономерность. Миф о Гильгамеше, сказка про Красную Шапочку, библейские истории, подвиги Геракла и другие истории, составляющие «соль земли» народов с разных континентов, имеют одну и ту же структуру, одну и ту же последовательность этапов в развитии событий для главного героя.
Как жить в стиле лагом?
Когда шведы называли себя викингами, у них была традиция — передавать чашку с напитком по кругу. Каждый викинг выпивал ровно столько, чтобы не обидеть других, но насытиться и насладиться (шведское «laget om» — по кругу). Впоследствии ритуал превратился в целую философию и отношение к миру, когда избегаешь излишеств, ищешь равновесие снаружи и внутри.
21 полезное убеждение о личном развитии
1. Приобретенные знания еще не гарантируют то, что вы будете расти и развиваться, главное – умение их применить. 2. Хорошая идея без действий – ничто. 3. Возможности нужно не искать, а создавать. 4. На 10% нашей жизни влияют неконтролируемые обстоятельства, а на оставшиеся 90% – то, как мы реагируем на эти обстоятельства. 5. То, что
12 советов для сильных, но уставших женщин
Сильная, независимая, загруженная работой и бытом, постоянно куда-то спешащая, с такими идеями как: «я должна сама себя обеспечивать, только так я стану независимой» или «я должна понравиться мужчине, только так я смогу стать счастливой»… Давайте на минуту остановимся и скажем себе откровенно: я не чувствую себя счастливой в этой суете. А если так, то начнём
14 маленьких историй, которые могут оказать влияние на вашу жизнь
«Обучение наставлениями — это долгий путь», — писал Сенека. «Быстрый и эффективный способ — учиться на примере». 1. Довольно Сценаристы Курт Воннегут («Бойня номер пять») и Джозеф Хеллер ( «Уловка-22 ») были на гламурной вечеринке за пределами Нью-Йорка. Стоя в роскошном втором доме хозяина-миллиардера, Воннегут начал подкалывать своего друга. «Джо, — сказал он, — как вы себя чувствуете, что
Как сделать трудный выбор?
Благодаря меткому комментарию близкой подруги, осознал одну тонкую деталь: иногда человеку крайне сложно принять судьбоносное решение, если у него нет МЕХАНИЗМА — КАК ИМЕННО ему это сделать? Как расчистить в голове суматоху и панику, как привести себя в то состояние, в котором процесс выбора из двух (например) альтернатив будет более ясным и структурированным?
Оценка жизни по регулярности
Так как мы все себя слишком легко обманываем, нужен механизм, который позволяет трезво оценить, что мы на самом деле делаем, а что — нет. Люди безрезультатно копят деньги, безуспешно убирают пивной живот, недоучивают иностранные языки, откладывают подальше постоянную мечту о поездках, никак не соберутся поменять жизнь. Самое гадкое, что все это происходит на фоне постоянных
Утренняя практика намерения
Любое сознательное действие начинается с намерения, то есть установления цели. Тибетские монахи выполняют эту практику по утрам, чтобы подготовиться к событиям предстоящего дня и встретить их в определенном состоянии ума.
Действия вместо активности
Для меня важно различать активность и действия. Много лет главным для меня была активность. Я увлекался всевозможными методиками самосовершенствования, потом модным стало словосочетание «личная эффективность». Я постоянно был чем-то занят, куда-то торопился, был недоволен, что мало успеваю.
9 правильных привычек
1. Ранний подъем Успешные люди, как правило, ранние пташки. Этот мирный период до момента пробуждения всего мира – самая важная, вдохновляющая и умиротворенная часть дня. Те, кто открыли эту привычку для себя, утверждают, что не жили полноценной жизнью до того, пока не начали просыпаться в 5 утра каждый день.
5 установок суперпродуктивных людей
У всех одинаковое количество часов в сутки. Но почему кто-то работает фултайм, ведет популярный блог, занимается благотворительностью, готовится к полумарафону и регулярно выкладывает в Instagram фото здоровых завтраков и своего ухоженного бостон-терьера, а у вас нет времени не то что на тренажерку во дворе? Чем вы хуже? Психолог Сюзан Гелб уверяет: суперрезультативность – вопрос внутренних
Сила в независимости
Настоящий руководитель – это тот, который руководитель вне зависимости от того, есть у него подчинённые, есть ли у него сама фирма или нет. Потому что «я и есть фирма». Когда человек перестаёт так думать, он становится зависимым, он перестаёт быть солнцем, он перестает быть Сурьей. Он уже будет идти на поводу у своих подчинённых, и
Речь Чарли Чаплина на его 70-летие
Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой».