«Королевство» даёт возможность лучше понять свое место среди людей и заметить свои «любимые» социальные роли. Помогает разобраться, как ты выстраиваешь отношения в группе, в семье. И что ты делаешь, чтобы оказаться там, где оказываешься.
Не бывает таких людей, которые не сталкиваются с неуверенностью в себе. Просто некоторые лучше справляются с этим — или лучше это скрывают. Мы беспокоимся о том, что другие люди думают про нас, мы волнуемся, достаточно ли мы хорошо выглядим, делаем ли мы все, что должны. Мы тревожимся, что потерпим поражение или что окружающие сочтут нас мошенниками. […]
Образ цели Я точно знаю, что получу, когда достигну цели, и это что-то мне очень нравится. Я настолько хочу этого, что я готов работать очень много, чтобы получить это! Положительное закрепление У меня получаются первые шаги, и мне нравится моё дело. Я знаю, что я в нём хорош, занятие этим делом доставляет мне удовольствие!
Страх – это реакция на непредсказуемость. Она вызывает стресс и агрессию. Страх является основой бегства от реальности. Он проявляется, когда человек избегает делать что-то важное, так как боится сделать ошибку, боится взять слишком много ответственности, задеть кого-то, испытать чувство вины, быть отвергнутым.
Мудрецы говорят, что каждая ошибка чему-то учит. В бизнесе я с 1998 года. Я совершил столько ошибок, что хватит на целый университет “Дружбы народов”. Продавал свои труды за копейки. Работал за отзывы, за обещания будущих больших заказов. Давал скидки, если просили. Упускал перспективных клиентов ради сиюминутной выгоды. Много чего было.
О том как научиться пользоваться образным мышлением при принятии решений, в прогнозировании, диагностике, командообразовании, а также для психологического самовосстановления.
Вам необходим этот тренинг, если: 1. Вы испытываете проблему с персоналом. Для развития бизнеса нужно нанять ещё людей (как минимум, чтобы разгрузить себя). Но вы уже не раз пробовали это делать, и одна мысль о новых сотрудниках вызывает у вас головную боль и нежелание что-либо делать.
Наши проблемы не решаются. Мы ходим по кругу, находим сотню интересных, креативных, проверенных другими «стопроцентноработающих» решений, применяем и все равно остаемся в той же точке. Это изматывает так, что мы либо бросаем эту затею и смиряемся, либо получаем депрессию.
Слушайте себя Пробуйте разглядеть свое истинное «Я» за тонной шелухи, навязанных целей, стереотипов и моды. Задавайте себе вопросы: «aКакой я? А что я люблю? Что во мне особенного? Что дает мне энергию? Какой жизнью я хочу жить?» Я! Не мои близкие, родные, супруги, окружение, а истинный «Я».
Эта эмоция – залог ваших достижений. Слишком многое зависит от эмоционального отношения к делу. От него зависит провал или успех. Весь прогресс человечества обеспечивался решительными и настойчивыми действиями. Сомнения и робость заставляют колебаться, беспокоиться, парализуют волю. Нужна уверенность в своих силах и способностях, в том, что вы преодолеете все препятствия и найдете выход из любого […]
Сергей Щербаков представляет интервью и антикризисные советы своего давнего клиента и владельца компании PC Master – Горбача Олега. Компания занимается продажей и ремонтом цифровой и компьютерной техники. Итак, поехали… Первая часть – интервью. Вторая – рекомендации действующего предпринимателя о выживании.
То, что чаще всего называют тренингами личностного роста сейчас это на 90% попытка дать информацию и небольшое количество искусственной практики к ней. Подразумевается, что сама по себе информация ценна и способна что-то менять в жизни человека. Инфобизнес, который принято, вполне заслуженно, ругать, строится на двух столпах: вера в ценность информации и яркая упаковка с обещанием […]
Мы — это сумма наших привычек, поэтому, если вы хотите быть счастливыми, откажитесь от тех, которые ничего вам не приносят, а только делают вас несчастными.
«Я думаю, что в мире делается слишком много работы [и] что огромный вред причиняется верой в то, что работа добродетельна…» (Бертран Рассел)
Однажды Чжуан-цзы гулял в горах и заметил большое дерево с длинными ветвями и густой листвой. Дровосек остановился возле него, но не стал его рубить. Чжуан-цзы спросил дровосека, почему он так поступил, и тот ответил:
От того, что вы сделаете в первые 10 минут рабочего дня, зависит ваша производительность в следующие восемь-девять часов. Узнайте о 10 типичных ловушках, в которые попадают люди по утрам.
1) Отключите любые уведомления, будь то новое письмо, сообщение в социальных сетях или всплывающие напоминания. Единственным уведомлением должно остаться напоминание о низком уровне заряда батареи.
Однажды американский журналист Мейсон Карри сидел в редакции и пытался справиться с прокрастинацией. Он делал все, чтобы не дописывать текст, который ему необходимо было закончить — читал чужие статьи, ходил за чаем, общался с коллегами и никак не мог заставить себя закончить работу. Было около четырех часов дня, и Мейсон знал, что, скорее всего, дописать текст сегодня у него не получится — потому что по-настоящему продуктивным он может быть только в первой половине дня: журналист просыпался в 5:30, а после двух начинал чувствовать усталость и сонливость.
Мы часто обманываем себя, полагая, что сделав что-то прямо сейчас, мы освободим время, чтобы сделать какое-то другое дело позже. На самом деле же деле поток дел в таком случае слишком увлекает нас. Нам кажется, что можно быстро вычеркивать их из списка, и это отвлекает внимание. И вот уже действительно важные дела откладываются на завтра и далее.
Ступень 1: не откладывай на завтра то, что можно не делать вообще.
Прежде чем пытаться сделать все, из этого «все» надо вычерпать все не нужное. И это больше чем вы думаете. При чем вам нужен именно отказ от выполнения 99% действий, а не откладывание на потом. Отложив на потом, вы положили нужное дело в копилку вашего стресса и вместе с ним растите угрызения совести из-за того что вы ничего не успеваете. Когда вы отказались от дела, то вы чувствуете свободу и прилив сил.
Как показывают исследования, составление списков мешает работать эффективно. Вот как лучше организовать свою жизнь.
Почти две трети профессионалов составляют списки текущих дел, но 41% задач из этих списков так и не доводятся до конца, показывает исследование фирмы iDoneThis, которая разрабатывает софт для отслеживания проектной работы. И больше половины людей заносят задачи в список в тот же день, когда они должны их сделать.
Да, сначала вы не можете найти даже одну идею – ту самую, на которой можно построить бизнес. Затем вы что-то пробуете, во что-то ввязываетесь, и вот вы начинаете какое-то «дело». Получается или не получается – вы обнаруживаете, что существует несколько способов привлекать клиентов, нанимать сотрудников, платить фрилансерам, регистрироваться в налоговой, получать деньги и т.д. Вот оно – вас накрывает возможностями.