ТЕХНОЛОГИИ РАЗВИТИЯ

  • БЛОГСтатьи
  • ЛИЧНАЯ РАБОТАКонсультирование и коучинг
  • ГРУППОВАЯ РАБОТАКурсы в Минске и online
  • ТРЕНИНГИ В ЗАПИСИПолный доступ
  • ДЛЯ КОМПАНИЙПрограммы для бизнеса
  • О ПРОЕКТЕ
Главная 12 советов для сильных, но уставших женщин

12 советов для сильных, но уставших женщин

12 советов для сильных, но уставших женщин

Сильная, независимая, загруженная работой и бытом, постоянно куда-то спешащая, с такими идеями как: «я должна сама себя обеспечивать, только так я стану независимой» или «я должна понравиться мужчине, только так я смогу стать счастливой»…

Давайте на минуту остановимся и скажем себе откровенно: я не чувствую себя счастливой в этой суете. А если так, то начнём с простого:

1. Старайтесь спать не меньше 8 часов в день (даже если много дел).
2. Больше читайте в свободное время: художественная литература расслабляет и снимает стресс.
3. Занимайтесь спортом. Это укрепляет наше тело и помогает чувствовать себя в тонусе.
4. Найдите время для медитации. Побудьте в тишине и наедине с собой.
5. Займитесь творчеством: рисуйте, танцуйте, напишите свой роман или просто приготовьте маленький кулинарный шедевр.
6. Следуйте примеру итальянцев, для них прием пищи – это целый ритуал. Можно приготовить овощи с необычной заправкой из винного уксуса, меда и лимонного сока.
7. Путешествуйте. Хотя бы раз в месяц старайтесь выезжать на природу. Там нас посещают удивительные мысли и положительные эмоции.
8. Общайтесь с подругами. С ними мы делимся и получаем женский опыт, в результате получается полезный энергетический обмен.
9. Носите платья и юбки. Возможно, Ваш образ нужно немного разбавить более женственными нарядами и Вы удивитесь, насколько приятно себя чувствовать легкой и утонченной.
10. Освободитесь от потребности все контролировать. Мы просто люди и сами за себя несем ответственность. Окружающие тоже.
11. Доверяйте своей интуиции. Это наша, женская особенность, которая дана нам с рождения. Прислушайтесь к себе в спокойном состоянии, когда необходимо принять какое-либо решение.
12. Правильно расставляйте приоритеты. Нет необходимости жертвовать собой, попросите помощи у других, когда это необходимо.

Май 25, 2022TreningClub.by

Рекомендуем также почитать это:

  1. Правило 30 секунд: привычка, которая изменит вашу жизнь Эта несложная привычка сделает эффективнее всю вашу жизнь и работу. Правило 30 секунд почти не требует...
  2. «В жизни нужны яйца, зачастую мужикам их одалживают женщины» и другие инсайты «Королевства» Инсайты, выводы и наблюдения одного из участников тренинга «Королевство». У каждого свои инсайты и опыт. Нет...
  3. Если мы хотим успеха для себя, то мы должны… Вы просто там, где вы есть, и действовать нужно, исходя из того, какие возможности открыты для...

Подпишитесь на наш канал на YouTube. Там много полезных видео!
А чтобы не пропускать новые публикации - используйте наш Telegram-канал.

16 способов стимулировать сарафанный маркетингКак жить в стиле лагом?
1 год назад БЛОГ Личная эффективность, Управление состоянием, Успех78
  • Бесплатная коуч-сессия по личной стратегии
  • Личная Стратегия
  • Самодисциплина
  • Адская Неделя

Бизнес Деньги Копирайтинг Коучинг Лидерство Личная эффективность Личностный рост Маркетинг Мотивация Отношения Переговоры Продажи Психология Самодисциплина Счастье Тайм-менеджмент Управление Успех Цель Эмоциональный интеллект

  • «Мастерство Жизни: От Стратегии к Реализации», серия мастер-классов Сергея Володько26.09.2023
  • Почему неторопливость — это путь к гармонии и успеху?24.09.2023
  • Бесплатная коуч-сессия по личной стратегии от Сергея Володько18.09.2023
  • Синдром Дирка Хамера (DHS – Dirk Hamer Syndrom)17.09.2023
  • Структурная прокрастинация17.09.2023
  • Бесплатная коуч-сессия по личной стратегии
  • Личная Стратегия
  • Самодисциплина
  • Адская Неделя

О ПРОЕКТЕ

Публикации о развитии личности и бизнеса. Тренинги в записи. Коучинг. Поддержать проект любой суммой (ЮMoney).

КОНТАКТЫ

+375296325586
sevoiv@gmail.com

НАШИ СОЦСЕТИ

  • Facebook
  • VK
  • YouTube
  • Instagram
  • Telegram

ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ

2022 © Технологии Развития