Закрыть
Entries RSS
Май 03

Утренняя практика намерения

Любое сознательное действие начинается с намерения, то есть установления цели. Тибетские монахи выполняют эту практику по утрам, чтобы подготовиться к событиям предстоящего дня и встретить их в определенном состоянии ума.

Читать далее »
Апр 26

Управление вниманием как ключ к управлению проектом организатора

DSC_2501

Ключевой навык организатора, на мой взгляд, управление собственным вниманием и состоянием. Когда проект мероприятия существует только в воображении, когда это только состояние — оно поддерживается только личным вниманием.

Сильные идеи приходят и прорастают в тебе, если быть чувствительным. Для этого нужно быть внимательным с себе и к своей идее, к знакам. Позволять себе делать то, что ты хочешь делать. В том числе, нарушать правила, границы, традиции на пути к цели.

Читать далее »
Май 13

Как трансформировать гнев и агрессию?

внутри и снаружи

Обычно мы не замечаем отсутствие мира внутри. Мы привыкли жить в сопротивлении тому, что происходит, тому, что мы чувствуем. Внутреннее НЕТ, чувство дискомфорта, напряжение кажется нормой. И мы неосознанно поддерживаем внутри уровень военных действий.

Читать далее »
Июл 20

Почему кофе не бодрит и как появляется кофеиновое похмелье

Почему кофе не бодрит и как появляется кофеиновое похмелье

В рекламе часто можно услышать фразы о бодрящей чашечке кофе с утра, да и миллионы людей по всему миру убеждены в том, что утренняя чашка кофе заряжает их бодростью на целый день. Но дело в том, что кофе вовсе не бодрит нас. Чтобы узнать, как на самом деле действует кофеин, нужно сначала понять, как у нас появляется потребность во сне…

Читать далее »

БУДЬ В КУРСЕ СОБЫТИЙ

СКОРО