Самодисциплина 31
«Самодисциплина. Как доводить до результата то, что задумал?», мастер-класс Сергея Володько (20.03.24)
Как делать то, что задумал? Постоянно, системно, с удовольствием, до результата и не зависеть от мотивации, силы воли, судьбы и фазы луны. На мастер-классе поймете как придерживаться собственных планов и достигать поставленных целей без насилия на собой. «Я ПРОБОВАЛ И У МЕНЯ НЕ СРАБОТАЛО» У большинства людей дисциплина окрашена идеями «запретов» и «ограничений» и вызывает негативные
CLUB 90901. Место, где вы достигаете свою цель
Если у вас есть цель и вы хотите её достичь как можно быстрее, то CLUB 90901 подходит для этого идеально, особенно, когда есть трудности с К группе можно присоединиться в любое время. И это именно то, что позволяет большинству людей сказать себе примерно такое: «О, это то что нужно. Надо будет вписаться. Потом (в понедельник,
«Адская Неделя», мужской коучинг-челлендж от Сергея Володько. Персональный формат
Если ты заметил, что часто отвлекаешься от своих жизненных целей и личных интересов, что негативные эмоции стали более частыми, а результаты в делах, энергия и спокойствие в душе уменьшились, тогда пришло время сделать «расчистку» и отказаться от прокрастинации, сомнений и лени. Книга «На пределе» Эрика Бертрана Ларссена вдохновила меня на создание своей версии экстремальной недели,
«Самодисциплина», коучинговая программа Сергея Володько
Самодисциплина – системно организованная внутренняя психическая активность по инициации, построению, поддержанию и управлению разными видами и формами произвольной активности, непосредственно реализующей достижение принимаемых человеком целей. Успешное прохождение программы приведет к кардинальным изменениям в жизни. Вы сможете преодолевать трудности и достигать высоких результатов во всем, чем занимаетесь. Работа по развитию самодисциплины происходит в контексте ваших целей
«Самодисциплина», мастер-класс Сергея Володько
Как делать то, что задумал? Постоянно, системно, с удовольствием, до результата и не зависеть от мотивации, силы воли, судьбы и гороскопа. «Я пробовал и у меня не сработало» У большинства людей дисциплина окрашена идеями «запретов» и «ограничений» и вызывает негативные ассоциации в стиле: «Я уже пробовал — у меня не работает». Мы видим внешние атрибуты
Влияние дофаминовой системы на мотивацию и самодисциплину
Дофамин — это нейромедиатор, передающий сигналы в головном мозге, отвечающий за чувство удовлетворения и удовольствия. Он связан с ощущением удовлетворения от награды, будь то еда, секс, достижение цели или получение приятного внешнего стимула. Когда дофамин высвобождается в ответ на выполнение действий, связанных с достижением целей или получением награды, это укрепляет связь между этими действиями и
Структурная прокрастинация
Я собирался написать эту статью в течение долгих месяцев. В чем же причина того, что я, в конце концов, делаю это? Не в том ли, что я урвал наконец немножко свободного времени? Нет, не в том. У меня куча студенческих работ, которые необходимо проверить, бланки заказов на книги, которые требуется заполнить, заявка на отзыв от
Как дешевый дофамин убивает самое дорогое
Сегодня мы (правда, некоторые территории, возможно, перед лицом этих возможностей решили вернуться в средневековье) стоим на пороге безграничных возможностей и, одновременно, перед лицом серьезных вызовов. Одним из таких вызовов является перегрузка информацией — непрерывное потребление «дешёвого» дофамина. Это те мгновенные, краткосрочные удовольствия, которые мы получаем от социальных сетей, новостных порталов, мгновенных уведомлений, лайков и проч.
Гейс, как инструмент для тех, кто берёт свою жизнь в собственные руки
Ирландская кельтская традиция разрабатывала внутри себя методы достижения и удержания идеальной власти. Цивилизация ирландских кельтов — это проект по формированию сознания идеального правителя. Вся деятельность этой традиции была направлена на то, чтобы выработать универсальные методы поведения, мышления и действия тех, кто достоин называться Истинным Королём. Тех, кто может брать ответственность за себя и получать в
Как управлять своей энергией: 7 фокусов внимания
Когда мы говорим о человеческой энергии, часто думаем о ней в контексте механического расходования и подзарядки, аналогично материальной энергии. Однако, это заблуждение. На самом деле, человеческая энергия работает не так как батарейка: у того, кто имеет, еще больше дается, а у того, у кого нет — отнимается. Наш источник «подзарядки» находится внутри нас, и другие
Бизнес Деньги Копирайтинг Коучинг Лидерство Личная эффективность Личностный рост Маркетинг Мотивация Отношения Переговоры Продажи Психология Самодисциплина Счастье Тайм-менеджмент Управление Успех Цель Эмоциональный интеллект
- «Изменения на линии времени. Как направить линию судьбы?», мастер-класс Сергея Володько (15.04.24)
- «Наблюдатель. Как быть любым и подружиться с тенью?», мастер-класс Сергея Володько (11.04.24)
- «Самодисциплина. Как доводить до результата то, что задумал?», мастер-класс Сергея Володько (20.03.24)
- «Адская неделя. Как и с какой целью доходить до предела?», мастер-класс Сергея Володько (18.04.24)
- «Вербовка в бизнесе и жизни. Как склонять к сотрудничеству?», мастер-класс Сергея Володько (8.04.24)