Счастье 22
Как дешевый дофамин убивает самое дорогое
Сегодня мы (правда, некоторые территории, возможно, перед лицом этих возможностей решили вернуться в средневековье) стоим на пороге безграничных возможностей и, одновременно, перед лицом серьезных вызовов. Одним из таких вызовов является перегрузка информацией — непрерывное потребление «дешёвого» дофамина. Это те мгновенные, краткосрочные удовольствия, которые мы получаем от социальных сетей, новостных порталов, мгновенных уведомлений, лайков и проч.
10 рецептов счастья от Вячеслава Полунина
Свет, тепло и море удовольствия приносит каждое его появление на публике. Равнодушными не остается никто — ни взрослые, ни дети, ни бабушки и дедушки. В своих рецептах известный и трогательный «Асисяй» делится своей мудростью, опытом и любовью к своему делу. 1. У меня есть закон — называется «ноги в воду». Каждые три-пять лет надлежит сесть на берегу реки, опустить ноги в воду, ничего не делать, сидеть и думать: что ты сделал за эти годы? Зачем? 2. Каждому
Цель жизни — «следовать за своим блаженством»
В трудные времена хаос вокруг вас не должен отражаться внутри вас. Один из самых действенных способов не сбиться с пути — найти и узнать свою цель. Есть много способов борьбы со стрессом, но самые эффективные связаны с чувством уверенности в том, кто вы есть и почему вас сюда поместили. Точно так же ощущение того, что вы на правильном
Мы никогда не будем счастливы в играх, созданных другими
Мы никогда не будем сЧАСТливы в играх, созданных другими… Вслушайтесь. То есть никогда не будем частью большего, полноценными, закругленными, до внутренней глубинной радости и воодушевленности жизнью! Потому что нам постоянно придется тратить энергию на подпитку не своей территории, игры, на понимание и творчество не своей реальности, но чужой. Быть счастливым — сотворить свой мир, свое игровое пространство. Если я породил то, что для меня является ценностью, естественно, я включаюсь в игру,
Праздник — идеальное время для изучения вашего отношения к счастью
Праздники, официально являющиеся временем хорошего настроения, вместо этого стали синонимом стресса, переедания, увеличения расходов и испытание терпения родственников. Трудно определить более высокую цель в жизни, чем прочное устойчивое счастье, однако современная психология не предлагает оптимистического взгляда. Она связывает счастье с мимолетными мгновениями, которые, как правило, непредсказуемы. А вот праздничные несчастья для многих людей слишком предсказуемы.
Как быть успешным: 17 советов от Стивена Кинга
В своей книге «On Writing» (Как писать книги), Стивен Кинг рассказывает о своей работе, о том, как можно стать профессионалом в своем деле. И эти советы применимы не только к написанию книг. Многие из них универсальны.
Что делать если скучно жить?
Как подметил Паскаль, «все проблемы человечества связаны с неспособностью человека спокойно сидеть в одной комнате». Многие люди жалуются на нехватку времени, однако локдауны показали, что многие не знают, что с ним делать – растет домашние насилие и разводы, а не количество детей, резкий рост злоупотребления алкоголем и рост переедания, заметно подскочила частота депрессивных расстройств. А