Как избавиться от сомнений в себе: план действий
Не бывает таких людей, которые не сталкиваются с неуверенностью в себе. Просто некоторые лучше справляются с этим — или лучше это скрывают. Мы беспокоимся о том, что другие люди думают про нас, мы волнуемся, достаточно ли мы хорошо выглядим, делаем ли мы все, что должны. Мы тревожимся, что потерпим поражение или что окружающие сочтут нас мошенниками.
7 способов удержания клиентов
1. Абонентское обслуживание. Операторы связи, интернет-провайдеры, различные сервисы и программы уже давно используют эту модель. Они готовы тратить на привлечение нового клиента намного больше, чем он принесет компании с первой покупки, потому что знают — он будет пользоваться услугами компании, скажем, минимум 1 год. И в пересчете на выручку за год, стоимость клиента (CAC) кажется совсем
Как развить стрессоустойчивость?
Стрессоустойчивость — это не черта характера или врожденное свойство, а набор навыков. Июн 27, 2022TreningClub.by Рекомендуем также почитать это: Что делать, если вас приглашают попить кофе (пиво), а вы не хотите тратить время впустую Имеется в виду не дружеское общение, а деловые или околоделовые встречи, на которые вас приглашают незнакомые... Как справиться со страхом и
Питание здорового дня: вечер
Существуют суточные ритмы организма. Следовать им – значит продлевать себе жизнь. После шести организм начинает подготовку к очищению, строительству и обновлению мышечной ткани. И здесь важно не перегружать пищеварительную систему, оставить организму ресурс для восстановления и роста. Поэтому, ужин в шесть-семь часов вечера может оказаться кстати. Скажем, большая порция салата или кисломолочные продукты – кефир,
Десять приёмов и правил самомотивации
Образ цели Я точно знаю, что получу, когда достигну цели, и это что-то мне очень нравится. Я настолько хочу этого, что я готов работать очень много, чтобы получить это! Положительное закрепление У меня получаются первые шаги, и мне нравится моё дело. Я знаю, что я в нём хорош, занятие этим делом доставляет мне удовольствие! Июн
Как справиться со страхом и в разы увеличить личную эффективность?
Страх – это реакция на непредсказуемость. Она вызывает стресс и агрессию. Страх является основой бегства от реальности. Он проявляется, когда человек избегает делать что-то важное, так как боится сделать ошибку, боится взять слишком много ответственности, задеть кого-то, испытать чувство вины, быть отвергнутым. Июн 24, 2022TreningClub.by Рекомендуем также почитать это: Что делать, если вас приглашают попить кофе (пиво),
«Мышление Образами», практический курс Дениса Бугулова (в записи)
О том как научиться пользоваться образным мышлением при принятии решений, в прогнозировании, диагностике, командообразовании, а также для психологического самовосстановления. Июн 23, 2022TreningClub.by Рекомендуем также почитать это: Таблица чувств, которая поможет разобраться в себе «Мне сложно разобраться в своих чувствах», — фраза, с которой сталкивался каждый из нас: в книгах,... «Психопаты», мастер-класс Евгения Спирицы (в записи)
