«Про Деньги», онлайн-курс Сергея Володько (с 24.03.25)
Это 30-дневный терапевтический курс, который помогает разобраться с внутренними барьерами и выстроить более здоровые отношения с деньгами — чтобы они перестали быть источником напряжения и стали поддержкой для твоих целей и жизни. Если ты читаешь эти строки, скорее всего, у тебя внутри зреет вопрос: почему с деньгами всё не так, как хочется? Возможно, ты стабильно зарабатываешь, но
Тебя учили выживать или побеждать?
С детства до сегодняшнего дня каждый из нас бессознательно живёт внутри какой-то системы правил или картины мира. Одних растили в атмосфере запретов и ограничений — это мир «нельзя». Другим повезло больше: они выросли в пространстве возможностей, где звучало слово «можно». Мир «нельзя» учит выживать. Здесь акцент на опасностях, на страхах. Ребёнку с самого раннего возраста
Как справиться с цифровой зависимостью
Цифровая зависимость — повседневность. Мы хватаемся за телефон машинально: в пробке, в лифте, между делом, прямо во время просмотра фильма или чтения книги. Со временем экран становится дырой, в которую утекают внимание, энергия и… жизнь. В этой статье — практическая система из трёх уровней. Каждый уровень обозначен перцем 🌶. Чем больше перцев — тем острее
Сценарий, который управляет твоими деньгами
Почему два человека, вкладывая одинаково много усилий, получают совсем разные финансовые результаты? Один может работать на износ с утра до ночи и едва сводить концы с концами, в то время как другой, кажется, находит деньги легче и быстрее. Привычная логика подсказывает: чтобы заработать больше, надо больше трудиться. Но жизнь регулярно опровергает эту простую формулу. Значит,
Деньги: 6 небанальных советов для тех, кто сделал ставку на экономность
1. Экономя на мелочах, люди нередко теряют большую выгоду, разрушают хорошие сделки, приобретения, решения. “Ведь 5% можно и сэкономить. Показать силу, предприимчивость, умение “дожать свое”. Копейка рубль бережет”. Думая так, мало кто подсчитывает в цифрах, чего в этом больше — показать, что «меня не проведешь» или реальной выгоды. Совет: Научитесь отличать, когда вы действительно в выигрыше
Да будет воля…
Есть нечто, что оживляет нас. Это то, что заставляет сердце биться, лёгкие дышать, разум осознавать себя. Мы можем называть это как угодно — Бог, энергия, дух, природа, Вселенная — но суть остаётся неизменной: что-то делает нас живыми. Иногда мы чувствуем эту силу отчётливо. В моменты вдохновения, ясности, внутреннего покоя, когда мир словно отвечает на наши
Как перестать делить мир на черное и белое и избавиться от страха
Человеческий мозг стремится к упрощению. Деление мира на черное и белое кажется удобным: если есть добро, значит, есть и зло, если что-то идет по плану — это успех, если нет — провал. Нам хочется верить, что есть правильные и неправильные решения, что люди делятся на хороших и плохих, а события бывают либо удачными, либо нет.
«Опросная беседа: технология получения ответов на неудобные вопросы», тренинг Евгения Спирицы (в записи)
Для тех, кому важно стать сильным переговорщиком, уметь быстро получать необходимую информацию и получить власть над обстоятельствами в любых переговорах.
Почему всё повторяется и как вырваться замкнутого круга?
Представь себе человека, который снова и снова обещает себе: «С завтрашнего дня всё будет по-другому». Он начинает новую работу, вступает в новые отношения, переезжает в другой город, но через некоторое время обнаруживает, что оказался в той же самой точке. Коллеги такие же токсичные, партнёр вызывает те же эмоции, а мотивация к переменам снова куда-то исчезает.
Как систематизировать хаос жизни: принцип, который изменит все
Этот принцип способен радикально изменить вашу жизнь. Это не мотивационные лозунги и не абстрактная теория, а проверенный подход, превращающий хаос в систему с предсказуемыми результатами. И самое главное – он сделает ваш внутренний и внешний мир понятным и управляемым. Почему хаос – это враг развития Попробуйте представить свою жизнь как сложный механизм. Если детали в
Книга. «Системное Достижение Результата». Сергей Володько
В этой книге я говорю о том, что считаю важным для достижения результата в жизни. Результата, который появляется в итоге осознанного и ответственного подхода к себе, своим целям, образу жизни. Книга построена как набор заметок по ключевым понятиям, которые влияют на то самое «системное достижение результата», которому посвящен проект CLUB 90901. Автор: Сергей ВолодькоФормат: электронная книга.
Как выйти из цугцванга в отношениях и жизни
Иногда в жизни наступает момент, когда любое действие кажется неправильным. Каждый шаг ухудшает положение. Это цугцванг — когда любой ход только приближает к поражению. В отношениях это ощущается особенно остро. Ты стараешься дать больше внимания, чтобы исправить ситуацию, но вдруг становится слишком много. Отстраняешься — снова не то. Что тогда делать? Если твоя значимость в
«Назови для себя каждый день». Трансформационный марафон
Каждый день имеет смысл. Каждый день — уникален. Он больше не повторится. И каждый день можно проживать более осознанно, не только в материальном смысле, но и в духовном. Это не зависит от того, работаете ли вы по 12 часов в офисе или находитесь в декретном отпуске. Поэтому не нужно ждать особого времени или этапа в
Психометафорический Анализ (PDF)
Иногда привычные решения перестают работать, вопросы остаются без ответов, а сомнения затмевают ясность. Ты пытаешься понять: куда идти дальше? Как найти верное направление? Где скрыт ключ к тому, что действительно важно? Ответ ближе, чем кажется. Он уже внутри тебя, спрятанный под слоями ожиданий, убеждений и шаблонов мышления. Мы ищем его в книгах, советах, случайных знаках,
Как соцсети управляют твоими гормонами: нейробиология Instagram и TikTok
Ты открываешь Instagram или TikTok и погружаешься в ленту. Сначала — видео с дорогими машинами и виллами, потом — фитнес-блогер с идеальным телом, затем — мем, который заставляет смеяться, а через минуту перед тобой тревожная новость о мировом кризисе. Каждый свайп, каждый просмотр — это не просто развлечение. Это биохимический процесс в твоём мозге. Соцсети