Привычки 7
Привычки, от которых надо избавиться сразу после прочтения этой статьи
Есть ли у вас плохие привычки? Думаю, не ошибусь, если скажу, что есть. В этой статье мы выбрали 12 вредных привычек, от которых стоит избавиться прямо сейчас. Заедать стресс Все мы хоть раз грешили этим. Вместо того, чтобы здраво оценить проблему и попытаться её решить, мы набрасываемся на еду, а потом не понимаем, куда делся
Как внедрить новые привычки в свою жизнь
Многие люди думают, что им не хватает мотивации, хотя на самом деле им не хватает ясности. Не всегда очевидно, когда и где действовать. Обсудим идеальное время и место, чтобы внедрить новую привычку в свою жизнь. Другими словами, мы собираемся найти четкое и конкретное пространство для вашей новой привычки. Если вы сможете найти правильное время и место для нее,
Правило двух минут для выработки устойчивых привычек
Когда вы пытаетесь выработать новую привычку, легко начать слишком много. Когда вы думаете об изменении, которое хотите произвести, ваша воодушевленность и мотивация могут убедить вас сделать слишком много и слишком рано. Все слышали такие вещи, как: начните с малого, делайте маленькие шаги. Но даже когда вы знаете, что должны начать с малого, все равно легко начать слишком
Как правильно выбрать привычку, которую вы решите внедрить
Когда большинство людей думают о привычках, которые они хотят выработать, они, естественно, начинают с рассмотрения результатов, которых хотят достичь. «Я хочу похудеть.» Или: «Я хочу бросить курить». Альтернативой является выработка того, что называется «привычками, основанными на идентичности». Начните с того, что сосредоточьтесь на том, кем мы хотим стать, а не на том, чего мы хотим достичь.
8 привычек, от которых нужно отказаться, если вы хотите быть счастливым
Мы — это сумма наших привычек, поэтому, если вы хотите быть счастливыми, откажитесь от тех, которые ничего вам не приносят, а только делают вас несчастными.
9 правильных привычек
1. Ранний подъем Успешные люди, как правило, ранние пташки. Этот мирный период до момента пробуждения всего мира – самая важная, вдохновляющая и умиротворенная часть дня. Те, кто открыли эту привычку для себя, утверждают, что не жили полноценной жизнью до того, пока не начали просыпаться в 5 утра каждый день.
14 привычек людей, которые нравятся всем
Общение с коллегами, друзьями и даже случайными попутчиками всегда складывается по-разному. Это зависит от самых разных навыков и умений человека: умение быть хорошим собеседником, умение преподнести себя. Но все эти навыки в первую очередь зависят от человека и от его привычек.
