БЛОГ 1245
Привычки, от которых надо избавиться сразу после прочтения этой статьи
Есть ли у вас плохие привычки? Думаю, не ошибусь, если скажу, что есть. В этой статье мы выбрали 12 вредных привычек, от которых стоит избавиться прямо сейчас. Заедать стресс Все мы хоть раз грешили этим. Вместо того, чтобы здраво оценить проблему и попытаться её решить, мы набрасываемся на еду, а потом не понимаем, куда делся
10 советов тридцатилетним от тех, кому за сорок
Через несколько недель после своего тридцатилетия писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив все полученные ответы, Марк получил впечатляющий образец коллективной мудрости. На просьбу откликнулось более 600 человек, многие из которых прислали развернутые ответы
Как внедрить новые привычки в свою жизнь
Многие люди думают, что им не хватает мотивации, хотя на самом деле им не хватает ясности. Не всегда очевидно, когда и где действовать. Обсудим идеальное время и место, чтобы внедрить новую привычку в свою жизнь. Другими словами, мы собираемся найти четкое и конкретное пространство для вашей новой привычки. Если вы сможете найти правильное время и место для нее,
Правило двух минут для выработки устойчивых привычек
Когда вы пытаетесь выработать новую привычку, легко начать слишком много. Когда вы думаете об изменении, которое хотите произвести, ваша воодушевленность и мотивация могут убедить вас сделать слишком много и слишком рано. Все слышали такие вещи, как: начните с малого, делайте маленькие шаги. Но даже когда вы знаете, что должны начать с малого, все равно легко начать слишком
«Получить силу своих предков», мастер-класс Александра Бельцера
Многие люди, переживая трудности, связывают их с тем, что происходит в их жизни сейчас, но на самом деле, им не хватает силы, идущей от рода из предков. Например, у некоторых мужчин бывает ощущение, будто они отрезаны от мужской силы своего рода, как если бы им не удавалось по-настоящему проживать свою мужскую жизнь, как если бы
Как справиться со своим списком задач на день
Около 90% специалистов признаются, что не в состоянии выполнить все задачи из своего списка дел к концу рабочего дня. Так что, если вам надоело заниматься одними и теми же устаревшими задачами каждый день, пришло время это изменить. Вот пять приемов, которые помогут вам повысить продуктивность и помочь себе пройти через свой список.
Три примера эффективности «человеческих машин»
В 490 году до нашей эры в Марафонской долине греческое войско вступило в неравный бой с персидским. Афиняне вывели на поле боя ополчение из 9000 пехотинцев, союзный город Платея прислал ещё 1000 человек. Персы высадили с кораблей 20,000 профессиональных воинов — не только пехоту, но и конницу. Поэтому их военачальники Датис и Артаферн ожидали лёгкой победы.
Как правильно выбрать привычку, которую вы решите внедрить
Когда большинство людей думают о привычках, которые они хотят выработать, они, естественно, начинают с рассмотрения результатов, которых хотят достичь. «Я хочу похудеть.» Или: «Я хочу бросить курить». Альтернативой является выработка того, что называется «привычками, основанными на идентичности». Начните с того, что сосредоточьтесь на том, кем мы хотим стать, а не на том, чего мы хотим достичь.
Главный лайфхак продуктивности — говорить «нет»
Не делать что-то всегда будет быстрее, чем делать. Это утверждение напоминает поговорку программистов: «Помните, что нет более быстрого кода, чем отсутствие кода». Та же философия применима и в других сферах жизни. Например, нет встречи, которая проходит быстрее, чем ее полное отсутствие. Это не означает, что вы никогда не должны посещать встречи и совещания, но правда в том,
Что именно делает кофейню мощным инкубатором творчества?
Иногда самые очевидные объяснения являются лучшими, так что, возможно, секрет кофейни заключается в кофе? Доказательства, увы, обескураживают. Да, кофеин повышает бдительность, но это не то же самое, что креативность. Повышенная бдительность означает, что наше внимание менее рассеяно, и, следовательно, у нас меньше шансов установить неожиданные связи, которые являются отличительной чертой творческого мышления.
Зачем вам нужен личный бренд в эпоху экономики внимания?
Сейчас на рынке много умных людей с похожими навыками, и один из способов получить конкурентное преимущество — «упаковать» ваш талант и наладить эмоциональную связь с людьми — создать личный бренд. И не важно, бизнес-тренер вы, художник, менеджер среднего звена или владелец бизнеса. Люди имеют дело с людьми, а не с компаниями.
5 главных ошибок в управлении временем
Время дороже всего. Слишком часто, однако, мы тратим его глупо, по привычке или без смысла… Впрочем, несмотря на этут ужасный опыт, можно тратить его мудро, так же, как мы стараемся потратить деньги с умом, инвестировать во что-то ценное. Мы не будем покупать лекарства, если знаем, что они не работают, или инвестировать в рекламу, которая никогда
Как успешные люди мотивируют себя каждый день
Каждый работает лучше всего, когда у него есть настроение и желание приложить усилия. Однако, чтобы быть продуктивным и достигать целей, вы должны быть в состоянии заставить себя работать в любых ситуациях и обстоятельствах, независимо от того, хотите ли вы работать или нет. Многие люди борются с ленью и прокрастинацией, потому что не чувствуют мотивации к работе. Они
Как понять для чего жить?
Часто звучит такая мысль: я бы и рад заняться чем-то, кроме своей постылой работы, но не знаю, чего хочу и к чему мне стремиться. Здесь подразумевается, что когда мы разберемся с собственными желаниями и стремлениями, то тогда будет совсем другой разговор. Мне кажется, в этом нередко заключается большая ошибка. Наши желания не прорастают на поле,
11 советов о том, как подготовиться к осени
Календарь стремительно приближается к осени, остались последние теплые, летние деньки. Как мы знаем, с наступлением осени, пропадает позитивный настрой и подключается осенняя хандра. В этой статье, вы узнаете, как не раскиснуть во время самого противоречивого времени года, и как к нему подготовиться.