«Мне сложно разобраться в своих чувствах», — фраза, с которой сталкивался каждый из нас: в книгах, в кино, в жизни (чьей-то или своей собственной). А ведь это очень важно, уметь разбираться в своих чувствах. В конце жизни с нами остаются только наши чувства, реальные или в воспоминаниях. Мерой происходящего являются наши переживания: чем они насыщеннее, разнообразнее, ярче, тем полнее мы ощущаем жизнь.

Наш мозг воспринимает отвержение как сильную физическую боль — этому есть научное подтверждение. Ни одна другая эмоция не обладает таким воздействием.

Джеб Блаунт рассказывает о том, как мы продолжаем искусственно выращивать страх, который был сформирован эволюцией, но сегодня уже совсем не нужен.

Естественную, непринужденную, радостную улыбку дают только скуловые мышцы. Другие мышцы нижней части лица не участвуют. В верхней же части единственным заметным изменением может быть напряжение мышц вокруг глаз.

Если всё так легко, то чего, собственно, изучать это? Однако не всё так просто, как кажется на первый взгляд. Разбираемся. 

Лицо как мультисигнальная система содержит огромное количество информации о человеке, и задача верификатора учитывать ее тоже. П. Экман всю свою научную карьеру посвятил изучению лица и эмоциям. Вместе со своим коллегой Уоллесом Фризеном они создали систему кодирования лицевых движений FACS и систему кодирования и описания эмоций EmFACS. Этим работам они посвятили более 20 лет. Сейчас в мире нет ни одного сообщества или ассоциации, которые бы не пользовались этими системами.

1. Женская ложь всегда более эмоциональна и насыщена большим количеством тирад и вопросов.

2. Для женщин семья имеет большое значение, а значит, женщина готова всегда лгать для сохранения семьи.

3. Женщины готовы закрыть глаза на ложь мужа, чтобы сохранить гармоничные отношения в семье.

1. Существует две основные формы лжи: умолчание и искажение. Умолчание – когда человек утаивает что-то по определенным причинам. Искажение – когда человек намеренно вводит собеседника в заблуждение.

2. Основные мотивы, из-за которых человек обманывает:

• Самозащита, оборона собственной самооценки;
• Защита имиджа;
• Из вежливости, человек не хочет говорить горькую правду;
• Из желания вам навредить.

Умение слушать — это один из навыков, которым должен обладать каждый. О том, почему это так важно и возможно ли с помощью него изменить свою жизнь, мы поговорим в этой статье.