Вы можете научить своего ребенка преодолевать страхи, которые приносит военное время. Какие советы могут помочь вам научить своих детей стойкости? Вашему ребенку могут быть полезны некоторые из этих стратегий устойчивости, в то время как другим детям могут быть полезны другие стратегии. Навыки стойкости, которым вы обучаете своего ребенка во время войны, пригодятся ему или ей даже после войны, и это полезные навыки в повседневной жизни.
10 советов родителям и учителям младших школьников в военное время
- Поговорите со своим ребенком. Когда у детей возникают вопросы, отвечайте на них честно, но просто и уверенно. Спросите их, что, по их мнению, происходит, и выслушайте их ответы. Не сбрасывайте со счетов их чувства — они могут сказать, что боятся, и вы должны быть готовы сказать им, что страх — это нормально, но они все равно должны жить дальше. Будьте однозначны и не оставляйте места сомнениям, например: «Я всегда буду заботиться о тебе».
- Сделайте свой дом эмоционально безопасным местом для вашего ребенка. Проводите много времени с семьей вместе с ребенком, особенно во время войны. Проводите больше времени с ребенком, играя в игры, читая или просто обнимая его.
- Ограничьте количество новостей, которые ваш ребенок смотрит во время войны. Выключайте телевизор или радио, когда идут репортажи о войне. Не нужно скрывать от детей, что происходит в мире, но и не нужно подвергать их постоянным рассказам о войне. Уберите в сторону журналы и газеты с фотографиями войны или пугающими обложками. Следите за тем, как ваш ребенок пользуется Интернетом, чтобы убедиться, что он не посещает сайты, которые содержат кровавые или сенсационные новости о войне.
- Поймите, что стрессы войны могут усилить ежедневные стрессы. В норме ваш ребенок может справиться с неудачным тестом или поддразниванием, но имейте в виду, что он может отреагировать гневом или плохим поведением на стресс, который обычно его не смущает. Убедите его, что вы просто ожидаете, что он сделает все возможное.
- Во время войны составьте распорядок дня и придерживайтесь его. Детей успокаивает регулярный график. Если домашняя работа выполняется в определенное время, убедитесь, что вы выделяете это время для домашней работы. Ваш ребенок может быть менее способен справиться с изменениями дома, когда ситуация в мире нестабильна.
- Убедитесь, что вы заботитесь о себе. Если вы этого не сделаете, у вас может быть меньше терпения и меньше креативности в то время, когда вашему ребенку нужно и то, и другое, чтобы заверить его в собственной безопасности. Позаботьтесь о себе, чтобы вы могли позаботиться о своем ребенке. Многие люди обнаруживают, что обращение к высшей силе, будь то через организованную религию или в частном порядке, может помочь.
- Скажите детям, что с ними все будет в порядке. Убедите их, что они будут защищены. Составьте план действий в чрезвычайной ситуации для семьи и поделитесь его частями, которые, по вашему мнению, может понять ваш ребенок. Поделитесь с детьми планами действий в чрезвычайных ситуациях, которые есть в их школах, и подготовьте их — некоторые школы закрываются в чрезвычайной ситуации, когда в них находятся дети, и ваш ребенок должен знать, что в школе он будет под защитой, даже если он не со своими родителями.
- Наблюдайте за своим ребенком на предмет признаков страха и беспокойства, которые он или она не может выразить словами. Ваш ребенок стал слишком прилипчивым, ему нужно больше объятий и поцелуев, чем обычно? У вашего ребенка резко снизились оценки? Он может чувствовать давление того, что происходит в окружающем его мире. Поощряйте его писать рассказы или рисовать картинки, показывающие, что он чувствует, если он не может выразить свои чувства словами.
- Заручитесь помощью вашего ребенка. Тот факт, что ваш ребенок мал, не означает, что он не может выполнять соответствующие возрасту обязанности, например, накрывать на стол или убираться в комнате. Убедитесь, что ваш ребенок знает, как его действия способствуют благополучию всей семьи. Если ваш ребенок знает, что у него есть роль, которую он должен сыграть, и что он может помочь, он будет чувствовать себя более уверенно.
- Создайте позитивную перспективу для вашего ребенка. Ни вы, ни ваш ребенок, возможно, раньше не проходили войну, но вы должны сказать своему ребенку, что войны заканчиваются. Укажите случаи, когда ваш ребенок столкнулся и победил что-то, что могло его напугать, будь то страх темноты или первый вход в новый класс. Когда вы говорите о плохих временах, убедитесь, что вы говорите и о хороших временах в будущем.
Вы можете почувствовать, что вам нужна помощь в обучении вашего ребенка стойкости. Если вы чувствуете, что застряли или перегружены, и не можете воспользоваться советами, перечисленными выше, вы можете подумать о том, чтобы поговорить с кем-то, кто может помочь, например, с психологом или другим специалистом в области психического здоровья. Обращение к кому-то за советом может помочь вам помочь вашему ребенку укрепить его или ее устойчивость и упорство во время войны.
Мэри К. Алворд, Розалинд Дорлен, Робин Х. Гурвич, Рональд С. Паломарес
Подпишитесь на наш канал на YouTube. Там много полезных видео!
А чтобы не пропускать новые публикации - используйте наш Telegram-канал.
