Эмоциональный интеллект 57
Как достичь Мира внутри и действовать созидательно
Самое начало — это мир внутри, в твоем собственном внутреннем доме. Обычно мы не замечаем отсутствие мира внутри. Мы привыкли жить в сопротивлении тому, что происходит, тому, что мы чувствуем. Внутреннее НЕТ, чувство дискомфорта, напряжение кажется нормой. И мы неосознанно поддерживаем внутри уровень военных действий.
Принятие как неотъемлемая часть любви
Одна из глубочайших потребностей человеческого сердца это потребность быть ценимым. Каждый хочет, чтобы им дорожили. Речь не о том, что каждый желает, чтобы ему говорили, какой он чудесный. Несомненно, такое желание тоже имеет место, но не оно является фундаментальным. Мы могли бы сказать, что каждый хочет быть любим. Но даже это допускает неопределенность. Разновидностей любви
10 советов родителям и учителям младших школьников в военное время
Вы можете научить своего ребенка преодолевать страхи, которые приносит военное время. Какие советы могут помочь вам научить своих детей стойкости? Вашему ребенку могут быть полезны некоторые из этих стратегий устойчивости, в то время как другим детям могут быть полезны другие стратегии. Навыки стойкости, которым вы обучаете своего ребенка во время войны, пригодятся ему или ей даже после войны,
«Аутопрофайлинг или необходимые инструменты для жизни и бизнеса», коучинговая программа Евгения Спирицы (в записи)
Серия из 6-ти мастер-классов Евгения Спирицы, объединенных в единую тренинговую программу. Это такие темы как распознавание лжи, психодиагностика, вербовка, фокусы языка и другие. Психотехнологии, которые позволяют получить ответ на вопрос «Кто я?» и дают набор инструментов для контроля над основными аспектами жизни. Основные модели профайлинга направлены на внешние проявление и на прогнозирование поведения другого человека. Но
Познакомьтесь – ваши враги
У А.Подводного есть образное описание тех состояний, мыслей и эмоций, которые стоят на пути у человека, который активно (не)развивается. Вопрос в том, какое влияние оказывают эти фигуры на вас, умеете ли вы их различать и контролировать. Чтобы не погружаться в эзотерические дебри, можно представить «персонажей» о которых далее пойдет речь в виде привычек, шаблонов, метафор,
Психопаты: моральные безумцы. Какой тип психопатии вам ближе?
Психопатия, пожалуй, самое спорное понятие в психологии. Одни полностью отрицают ее, другие посвящают серьезные томографические исследования, пытаясь найти у психопатов типичные схемы (паттерны) мозговой активности. Так что же такое психопатия? Психопатия – это моральное безумие Психопатия определяется как синдром, включающий в себя такие признаки: сниженную способность к сопереживанию, бессердечие, неспособность к раскаянию, эгоцентричность и поверхностность,
5 принципов эмоционально зрелого человека
Умение доверять Кто будет спорить: доверие — это риск. Тебя могут обмануть, подвести, предать. Но это отдельные события жизни — неприятные, но разовые. Если же вы живёте, в принципе не испытывая доверия к другим людям, вся ваша жизнь — подчёркиваю, — вся превращается в паранойю и хроническое страдание.
Таблица чувств, которая поможет разобраться в себе
«Мне сложно разобраться в своих чувствах», — фраза, с которой сталкивался каждый из нас: в книгах, в кино, в жизни (чьей-то или своей собственной). А ведь это очень важно, уметь разбираться в своих чувствах. В конце жизни с нами остаются только наши чувства, реальные или в воспоминаниях. Мерой происходящего являются наши переживания: чем они насыщеннее,
Как справиться с раздражением, агрессией, злостью?
В деловых и в личных отношениях всегда есть место эмоциям. Но не всегда эмоции благотворно влияют на рассудительность. Раздражение, злость, гнев — всё это эмоции, с которыми следует быть особенно внимательным.
«Мысли — это не чувства» — дерьмовый совет психолога
Если вы уже проходили терапию или когда-либо читали книгу по когнитивно-поведенческой или диалектико-поведенческой терапии, вы, вероятно, сталкивались с утверждением о том, что «мысли — это не чувства». Это наблюдение часто предназначено для того, чтобы помочь клиенту терапевта отличить свою интерпретацию ситуации (и то, что его мысли говорят ему об этой ситуации) и эмоциональную реальность того, как эта
