Все больше людей задаются вопросом: «Почему мне трудно сконцентрироваться даже на важных для меня вещах?»

Мы живем во времена небывалых скоростей. Наши современники, как никогда быстро, находят ответы на свои вопросы: они быстро готовят и принимают пищу, они быстро женятся и выходят замуж, они быстро наращивают волосы и быстро избавляются от лишнего веса. Одним словом, они просто очень быстро живут…
 
Есть вещи, которые от скорости становятся лучше — но только не наша жизнь!
 
Скорость порождает поверхностность:

1. Все дела под грифом «срочности» имеют предрасположенность к нежелательным последствиям. «Поспешишь — людей насмешишь» — при спешке увеличиваются риски, атакующие качество выполняемого дела.
2. Срочность — всегда дороже. Это обойдется вам большими усилиями, завышенной ценой, не запланированными ресурсами и т.д.

Вывод: все нужно делать вовремя. Особенно это касается важных для нас вещей.
 
Как же обеспечить такой ритм жизни, в котором на все хватает времени и нет необходимости одновременно думать о нескольких вещах?
 
Должен быть вариант, метод, техника, способ мышления — которые позволят нам быть головой, а не хвостом. И я не имею ввиду: делай больше, делай быстрее!
 
Вот, что важно понять: важных вещей в жизни всегда несколько. Это некий спектр ценностей. Спектр — это когда не один и не много.  Проблема возникает тогда, когда важные для нас вещи актуализируются одновременно — в конкретный момент. Тогда мы делаем или все сразу (получается, как попало) или делаем что-то одно — игнорируя остальное. И то, и другое реактивно — это не наш путь.
 
В спешке мы платим не той «валютой» и не по тем «счетам». Именно отсюда возникает ощущение дефицита. Мы не хотим тратиться не по адресу. Глубоко в душе мы перфекционируем — хотим сделать все хорошо с первого раза. Но время не ждет, оно актуализирует новые потребности, когда мы не закончили еще с предыдущими.
 
Так, где же выход!?
 
Ответ и сложен и прост: не допускать одновременной актуализации жизненно важных вещей!
 
Как!?
Существует «джентльменский набор» жизненных показателей, которые уже повелось называть различными видами интеллекта. Каждый вид интеллекта предназначен для удовлетворения только определенных потребностей человека. Все потребности человека удовлетворяются во времени. Поэтому, если вы снарядите себя познанием об универсальных измерителях качества жизни (виды интеллекта) и грамотно выстроите собственную систему удовлетворения своих потребностей — то вы навсегда забудете, что такое фрагментарность и суета. Вы обретете менталитет достаточности и по-настоящему счастливо начнете жить.
 
Что делать?

1. Сделайте «влажную уборку» своих ценностей. Определите действительно важные для вас сферы жизни и роли их олицетворяющие. Должно получиться не меньше 4 и не больше 7. Иначе будет или дефицит, или распыление.
2. Поставьте конкретные цели для каждой из сфер/ролей.
3. Подберите для себя удобный инструмент планирования и учета времени.
4. Создайте расписание в календаре согласно своей жизненной активности. Месяц или неделя должны вмещать тайм-слоты по работе с каждой целью. Повторяйте, пока не достигнете результата.
5. Действуйте. Каждый день, прямо или косвенно продвигаясь в реализации запланированного.
6. Измеряйте промежуточные результаты.
7. Будьте настойчивы!

 Сергей Хомуляк

#30ДнейДляСебя — это проект о личной эффективности, который позволяет разобраться с важными вопросами и образом жизни, настроить свой ритм продуктивности и достигать результата в состоянии комфорта.

Наши тренинги и мастер-классы в записи здесь.