Какие бы дифирамбы не звучали в честь тайм-менеджмента, он, по сути своей, является не самым, так сказать, эффективным инструментом для большинства людей, которых можно разделить на несколько категорий:

• Живущих по расписанию
• Не живущих по расписанию, но способных это принять
• Не живущих по расписанию и не способных это принять

Последним вообще стоит забыть о том, что такое тайм-менеджмент и жить дальше порывами, которыми и жили, делая упор на повышение эффективности в моменты этих самых порывов и увеличения частоты их появления. Однако, не все принципы тайм-менеджмента одинаково полезны даже для людей, способных это принять.

Масштабирование и впадение в крайности

Существует ряд рекомендаций, следуя которым необходимо максимально эффективно использовать каждую минуту собственного «бодрствования», однако, это может крайне негативно отразиться на общей эффективности при анализе длительного периода деятельности. Еще более губительное влияние имеет резкое, насильственное и кардинальное изменение собственного биологического ритма, ритма жизни и работы.

Пример.

Программист Петя, проснувшись однажды утром, ну как утром, около полудня, понял, что он прожигает свою жизнь впустую и пора что-то менять. Петя открывает гугл и всемогущий возвращает ему ссылку на книгу о тайм-менеджменте и саморазвитию от %%starname%%, где советуют, как минимум, вставать пораньше, вести учет потраченного на дела времени, заниматься спортом и правильно питаться. По отдельности данные советы весьма безобидны, однако, все вместе и сразу они ввергли организм и психику Пети в шок: Петя любил пиво, жирное мясо, сериалы до 3-х часов ночи и никогда не бегал. Его производительность упала, раздражительность повысилась, а сам Петя в глазах начальства и коллег стал «не очень», потому что из-за хронического недосыпания и усталости задачи накопились и сроки срывались. В итоге, Петя, пытаясь в осознанном порыве повысить собственное качество жизни, лишь усугубил собственное положение.

Получив яркий негативный опыт наш выдуманный Петя с малой долей вероятности будет в дальнейшем экспериментировать с подобными вещами, хотя внедряй он написанное частями и последовательно, из этого могло получиться что-нибудь дельное.

Вообще, суть многих книг по тайм-менеджменту и саморазвитию в том, что чаще всего вам пытаются навязать чужое расписание и чужой ритм жизни, заставить делать не свойственные Вам вещи. Хотя насилие над собственной личностью и допустимо, но только в крайних ситуациях, когда другого выхода просто нет, но в данном случае, осознанно идя на «изменение» своей жизни стоит понимать, что чужой эмпирический опыт никак не учитывает Ваши привычки, биологический ритм, специфику работы и психики. Яд в малых дозах может быть лекарством, а лекарство в больших — ядом, но в любом случае опустошать «пузырек» целебной микстуры «тайм-менеджмента»/«саморазвития» залпом точно не стоит.

Также тайм-менеджмент подразумевает различную постановку целей и задач для самого себя, сводя расписание человека к ежедневному TO DO листу. С уверенностью можно сказать, что попробовав кардинально изменить свою жизнь при помощи сомнительной полезности литературы и методов, которые, возможно, вообще как личности Вам не подходят, вы только навредите себе. Если же Вы все же хотите прибегнуть к механизмам контроля за самим собой, выбирайте правильный масштаб.

Примером хорошей цели может служить улучшение какого-то уже имеющегося навыка или приобретение нового в «базовой комплектации». Например, если вы не умеет плавать, хорошей целью будет научиться это делать, если умеете, но медленно, то в рамках бассейна можно поставить цель удвоить свою скорость прохождения дистанции N. Обратите внимание на то, что даже если вы и поставили жесткие временные рамки (например, отвели на обучение плаванью неделю), но к концу оной недели результат не соответствует действительности, это не значит, что вы провалили цель, это значит, что вы некорректно оценили необходимые для достижения цели сроки. Методы жесткого тайм-менеджмента и иже с ними проповедуют жизнь «по расписанию», целиком или частично, без права на форс-мажор, внезапно появившееся дело или банальную болезнь. Стоит понимать, что следование принципам тайм-менеджмента также становится вашим гештальтом, который Вам необходимо успешно завершить. Поэтому очень важно реалистично формировать повестку дня и выбирать правильное масштабирование, не бросайтесь в крайности, расписывая все по минутам и просчитывая на 150 шагов вперед и в стороны.

(с) SmartProgress

#30ДнейДляСебя — это проект о личной эффективности, который позволяет разобраться с важными вопросами и образом жизни, настроить свой ритм продуктивности и достигать результата в состоянии комфорта.

________

Получите БЕСПЛАТНЫЙ доступ к записи мастер-класса «Как следить за новостями, сохраняя адекватность» Анны Мирочник. 

Узнаете о приёмах манипуляций массовым сознанием, инструментах внушения и техниках самопомощи, которыми пользуются те, кто создаёт новости.