ТЕХНОЛОГИИ РАЗВИТИЯ

  • БЛОГ
  • КОНСУЛЬТИРОВАНИЕПсихология. Коучинг. Менторинг.
  • ТРЕНИНГИ В ЗАПИСИПолный доступ.
  • ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯВ Минске и Online.
  • О ПРОЕКТЕ
Главная Две основные стратегии тайм-менеджмента

Две основные стратегии тайм-менеджмента

тайм менеджмент

Тайм-менеджмент — оптимизация деятельности во времени. Суть метода: распределение доступного времени наилучшим для выполнения целенаправленных действий образом.

Тайм-менеджмент традиционно переводят как «управление временем». Разумеется, временем мы управлять не можем. Это всё равно что «повелевать Космосом». Мы можем управлять только собой во времени, с особым вниманием ко времени, с учётом времени. Это и есть «тайм-менеджмент».

Мы можем улучшить свою жизнь — то, что мы делаем — по критерию затрат времени. Например, можем тратить меньше времени на достижение значимых для нас целей. То есть больше успевать, быть успешными-успевшими.

Также мы можем увеличить результаты, которые получаем за период времени, т.е. повысить нашу производительность-продуктивность. Например, если в течение рабочего дня мы успевали выполнить 5 трудовых задач, то после освоения техник тайм-менеджмента мы успеваем «зафиналить» 10-12 задач.

Благодаря тайм-менеджменту мы можем стать более целеустремленными, если научимся избавляться от различных «поглотителей времени».

Есть две основные стратегии тайм-менеджмента, как бы два противоположных его полюса.

Первая стратегия

Классический тайм-менеджмент исходит из базового предположения о том, что наше время ограничено. Это такая «бухгалтерия времени», в которой можно составить «бюджет» своего времени, рассчитать затраты, необходимые для достижения поставленных целей, и потом в этот самый «бюджет времени» уложиться.

Например, если мне сейчас 50 лет, а средняя продолжительность жизни 70 лет, то на реализацию всех моих планов мне осталось около 20 лет. Если за год я читаю 100 книг, то до конца жизни я сумею прочитать ещё около 2000. А если я хочу прочитать 4000 книг?  Мне нужно увеличить бюджет времени на чтение книг вдвое. Разумеется, всегда есть и альтернативный способ достижения цели.

Главный изъян классического тайм-менеджмента заключается в том, что «бюджетирование времени» — это обычно линейное планирование. Я могу запланировать прочесть 2000 книг до конца жизни, а при этом проживу не до 70, а до 100 лет. Или наоборот, моё плохое зрение настолько ухудшится, что любое чтение будет мне противопоказано. Или через пару лет я вообще потеряю интерес к чтению.

Кроме того, легко планировать затраты времени, если мы берёмся за какое-то привычное дело. Нам уже известны «нормативные затраты», поэтому легко рассчитать, за какое время можно достичь намеченную цель в данном виде деятельности.

Вторая стратегия

«Тайм-менеджмент от противного» исходит из предположения, что наше время не ограничено на уровне восприятия жизни. Острый страх перед смертью — это довольно редкое состояние. Обычно мы живём и действуем так, как будто перед нами вечная жизнь.  Этот трюк нашей психики помогает нам быть мотивированными, не терять «вкус жизни», и успешно достигать намеченных целей.

Классический тайм-менеджмент сосредоточен на «просчитывании будущего», на количественных показателях. Это «бухгалтерия времени». «Тайм-менеджмент от противного» уделяет основное внимание качеству времени.  Не важно, сколько я трачу времени, важно как я его трачу!

Классический тайм-менеджмент и «тайм-менеджмент от противного» (качественный) имеют довольно много технических отличий. Например классический тайм-менеджмент — это самодисциплина и самоконтроль, качественный тайм-менеджмент — это чувствительность по отношению к себе и гибкость.

В классическом тайм-менеджменте для оценки времени используется традиционный хронометраж, а качественный тайм-менеджмент опирается на развитие осознанности, на умение «чувствовать время».

Классический тайм-менеджмент использует традиционное календарное планирование. Есть сетка дней и часов, и размещённые внутри этой сетки дела и задачи. Качественный тайм-менеджмент использует системы спонтанного планирования, где есть список целей и задач, не привязанный жёстко к календарной сетке.

Основные части тайм-менеджмента, это учет времени, оптимизация времени, планирование дня и организация мотивации. А делается это все для того, чтобы не просто работать максимально эффективно, но чтобы долгие годы быть бодрым, здоровым и понимать осмысленность всего, что вы делаете.

© Сергей Калинин

Авг 16, 2018TreningClub.by

Рекомендуем также почитать это:

  1. Почему, когда я делаю одно — думаю о чем-то другом? Все больше людей задаются вопросом: «Почему мне трудно сконцентрироваться даже на важных для меня вещах?»...
  2. Оценка жизни по регулярности Так как мы все себя слишком легко обманываем, нужен механизм, который позволяет трезво оценить, что мы...
  3. В чем отличие продуктивности от эффективности? Продуктивность дает результаты – четкие, конкретные, измеримые и вне зависимости от того, какой именно результат Вам...

Подпишитесь на наш канал на YouTube. Там много полезных видео!
А чтобы не пропускать новые публикации - используйте наш Telegram-канал.

Как относимся к женщине, так ведем свой бизнесУникальный, эксклюзивный и другие кошмары в рекламе
4 г. назад БЛОГ Личная эффективность, Самодисциплина, Тайм-менеджмент91

«Большой Переход». Новая трансформационная программа. Онлайн. Открыта предварительная регистрация. Если пора переходить на следующий уровень.

Бизнес Деньги Детекция лжи Здоровье Копирайтинг Коучинг Лидерство Личная эффективность Личностный рост Манипулирование Маркетинг Мотивация Отношения Переговоры Полезные привычки Предпринимательство Продажи Психология Самодисциплина Счастье Тайм-менеджмент Управление Успех Цель Эмоциональный интеллект

  • Способ полного контроля над ситуацией30.01.2023
    Вы, определенно, находитесь там, где хотите находиться. Есть два очень
  • 5 книг, которые помогут развить самодисциплину и силу воли22.01.2023
    Когда человек ставит перед собой амбициозные цели в бизнесе, спорте
  • Цель жизни — «следовать за своим блаженством»17.01.2023
    В трудные времена хаос вокруг вас не должен отражаться внутри
  • Почему техники загадывания желаний не работают?16.01.2023
    Самое распространенное время для загадывания желаний — новогодняя ночь. Каких
  • «Юмор как управленческий инструмент», запись мастер-класса Татьяны Мужицкой (18+)14.01.2023
    Юмор должен быть мощным инструментом в арсенале руководителя. Юмор —

«Большой Переход». Новая трансформационная программа. Онлайн. Открыта предварительная регистрация. Если пора переходить на следующий уровень.

О ПРОЕКТЕ

Публикации о развитии личности и бизнеса. Тренинги в записи. Коучинг. Поддержать проект любой суммой (ЮMoney).

КОНТАКТЫ

+375296325586
sevoiv@gmail.com

НАШИ СОЦСЕТИ

  • Facebook
  • VK
  • YouTube
  • Instagram
  • Telegram

ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ

2022 © Технологии Развития