ТЕХНОЛОГИИ РАЗВИТИЯ

  • БЛОГСтатьи
  • ЛИЧНАЯ РАБОТАКонсультирование и коучинг
  • ГРУППОВАЯ РАБОТАКурсы в Минске и online
  • ТРЕНИНГИ В ЗАПИСИПолный доступ
  • ДЛЯ КОМПАНИЙПрограммы для бизнеса
  • О ПРОЕКТЕ
Главная 9 простых советов для повышения личной продуктивности

9 простых советов для повышения личной продуктивности

9 простых советов для повышения личной продуктивности

1) Отключите любые уведомления, будь то новое письмо, сообщение в социальных сетях или всплывающие напоминания. Единственным уведомлением должно остаться напоминание о низком уровне заряда батареи.

2) Отпишитесь от всех почтовых рассылок, которые не имеют для вас особой важности, удалите всех друзей из социальных сетей, с кем не собираетесь общаться.

3) Если письмо не требует конкретного ответа или действия – немедленно удалите. Правило пустой папки «входящие» или «после прочтения сжечь» сделает вашу почту инструментом для эффективной работы, а не кладбищем ненужных сообщений.

4) Пользуйтесь правилом «одного окна» — во время работы закрывайте окна браузера или программы, с которыми вы непосредственно не работаете, особенно сайты социальных сетей. Если ваша задача не требует доступа в сеть – закройте браузер. Старайтесь снижать отвлекающие факторы до минимума.

5) Разбивайте свой рабочий день на небольшие отрезки и старайтесь максимально заполнять их, не забывая о перерывах. Почувствуйте пики своей продуктивности и работайте более усердно именно в эти промежутки времени.

6) Откажитесь от телевидения и прекратите бесцельный сёрфинг по интернет-сайтам и соцсетям. Жизнь слишком коротка, а мир слишком прекрасен, чтобы тратить время на просмотр рекламы.

7) Если в своей работе вы «упёрлись в глухую стену» и никак не можете найти решения той или иной задачи – смело бросайте всё и передохните. По статистике, именно во время отдыха зачастую нам в головы приходят верные решения. Не забывайте, что «постоянная занятость» не равно «продуктивная работа».

8) Обратите внимание на то что вы пьете и едите в течение дня. Это не только поможет вам правильно питаться, но и понять, какие продукты вызывают у вас сонливость, а какие пики активности.

9) Планируйте свой день. Записывайте с вечера всё, что хотите сделать завтра и следуйте своему плану. Используйте специальные программы, календари или просто блокнот и ручку и ваш день станет осознанным и продуктивным.

Ноя 20, 2021TreningClub.by

Рекомендуем также почитать это:

  1. Планы и цели Когда я в первый раз сделал это упражнение и посмотрел на результаты, меня буквально «вштырило» от...
  2. Информация портит людей, если… Не знаю как у вас, а в моей жизни очень много полезной информации находится так близко,...
  3. Подъем человека и основные законы управления Мир — управляем. Законы управления – это «строительные леса» для подъема человека. «Подъем» – это работа...

Подпишитесь на наш канал на YouTube. Там много полезных видео!
А чтобы не пропускать новые публикации - используйте наш Telegram-канал.

Почему вы не достигаете целей?Когда в голове пусто и не знаете с чего начать текст...
1 год назад БЛОГ Личная эффективность, Планирование, Тайм-менеджмент, Цель11
  • Бесплатная коуч-сессия по личной стратегии
  • Личная Стратегия
  • Самодисциплина
  • Адская Неделя

Бизнес Деньги Копирайтинг Коучинг Лидерство Личная эффективность Личностный рост Маркетинг Мотивация Отношения Переговоры Продажи Психология Самодисциплина Счастье Тайм-менеджмент Управление Успех Цель Эмоциональный интеллект

  • Почему неторопливость — это путь к гармонии и успеху?24.09.2023
  • Бесплатная коуч-сессия по личной стратегии от Сергея Володько18.09.2023
  • Синдром Дирка Хамера (DHS – Dirk Hamer Syndrom)17.09.2023
  • Структурная прокрастинация17.09.2023
  • Как дешевый дофамин убивает самое дорогое17.09.2023
  • Бесплатная коуч-сессия по личной стратегии
  • Личная Стратегия
  • Самодисциплина
  • Адская Неделя

О ПРОЕКТЕ

Публикации о развитии личности и бизнеса. Тренинги в записи. Коучинг. Поддержать проект любой суммой (ЮMoney).

КОНТАКТЫ

+375296325586
sevoiv@gmail.com

НАШИ СОЦСЕТИ

  • Facebook
  • VK
  • YouTube
  • Instagram
  • Telegram

ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ

2022 © Технологии Развития