Личная эффективность 240
«Адская неделя. Как и с какой целью доходить до предела?», мастер-класс Сергея Володько
Как выход за рамки привычного комфорта может стать катализатором для развития? Как перезагрузить реальность? Как понять, что ты достоин и можешь достичь большего? Как преодолеть лень, откладывание жизни и неуверенность? Как перестать бояться будущего? Как начать жить своей жизнью? Что может стать первым шагом? На мастер-классе я помогу вам создать свою собственную «Адскую Неделю», которая
«Изменения на линии времени. Как направить линию судьбы?», мастер-класс Сергея Володько (в записи)
Мы организуем свою жизнь при помощи линии времени. Это воображаемая линия, которая проходит через человека и тогда мы говорим, что он живет ВО времени. Она может проходить вне человека и тогда можно сказать, что он живет ВНЕ времени. ВО или ВНЕ, ассоциировано или диссоциировано, в позиции Наблюдателя или в позиции Автора. У каждого способа проживать
«Наблюдатель. Как быть любым и подружиться с тенью?», мастер-класс Сергея Володько (в записи)
Поймёте сильные (в том числе и теневые) стороны каждого из 8-ми психотипов, освоите непривычные для себя, но эффективные стратегии мышления и действия. Цель — стать максимально гибкими и адаптивным, чтобы достигать своих целей и чувствовать себя уверенно в любых контекстах. ПОЧЕМУ «НАБЛЮДАТЕЛЬ»? Потому что наблюдатель управляет системой. И даже если убрать эзотерический и «квантовый» смысл этой
«Персональная стратегия. Как достигать цель, когда нет ресурсов?», мастер-класс Сергея Володько (в записи)
Если у вас есть цель и вы не знаете как её достичь, то вы должны быть стратегом. На мастер-классе разберёмся с тем, как планировать и достигать поставленную цель в условиях неопределённости и ограниченных ресурсов. ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ЦЕЛЬ И ВЫ ХОТИТЕ ЕЁ ДОСТИЧЬ КАК МОЖНО БЫСТРЕЕ Сможете обнаружить слабые места в достижении своей цели и определить необходимые
«Изменение и удержание состояния. Как быть в потоке, ресурсе и моменте?», мастер-класс Сергея Володько (в записи)
Узнаете, как удержать состояние вменяемости, способности рационально мыслить, выбирать и действовать в сложных жизненных ситуациях. Предательство, измена, жизненный кризис, критика, переходы на личность, бестактность, эмоциональная несдержанность не будут выбивать вас из нужного вам состояния. Когда человек перестает контролировать эмоции, испытывает состояние стресса, то количество выборов у человека сокращается. Сохранение способности к рациональному мышлению и принятию решений в
Будущее слишком непредсказуемо, чтобы что-то планировать
Многие люди отказываются от планирования своей жизни. Они считают, особенно сейчас, что будущее слишком неопределенно, чтобы делать какие-либо долгосрочные прогнозы и строить планы. Слишком многое в жизни зависит от внешних обстоятельств. По их мнению, тратить время на разработку планов – это бесполезно, поскольку все может измениться в любой момент. Они предпочитают проживать настоящий момент, не
Менталитет достаточности или как избавиться от суеты
Все больше людей задаются вопросом: «Почему мне трудно сконцентрироваться даже на важных для меня вещах?» Мы живем во времена небывалых скоростей. Наши современники, как никогда быстро, находят ответы на свои вопросы: они быстро готовят и принимают пищу, они быстро женятся и выходят замуж, они быстро наращивают волосы и быстро избавляются от лишнего веса. Одним словом,
Расслабленность против дисциплины
В сообществе CLUB 90901 в ходе небольшого обсуждения одна из участниц обнаружила для себя, что оказывается (!) расслабленность (о которой она мечтает) и дисциплина (в которой она нуждается) не исключают друг друга. Они вполне могут сочетаться в одном человеке в один и тот же момент времени. Более того, в каких-то контекстах, например в единоборствах, быть
Дилемма: Как принимать сложные решения?
Дилемма – ситуация, когда перед нами стоит всего два выбора, которые кажутся равнозначными, будь то равнозначно хорошими или плохими. В таких моментах мы оказываемся в трудном положении, где сложно сделать выбор между двумя альтернативами. В этой статье представлена одна из практик онлайн-курса «Мышление Образами». Важно отличать дилемму от простого нежелания чего-то делать. Например, если у
«ОТВЕТ»: Метод выхода из жизненного тупика и поиска инсайтов
Каждому человеку знакомы такие малоприятные состояния, которые можно описать как «тупик» или «ступор». Вы можете узнать себя на определенных этапах жизни в таких фразах как: и так далее. Почувствовать или сделать? Иногда, увидеть или почувствовать даже важнее, чем сделать. В таких случаях пространство или окружение начинает действовать «само». И мы можем найти ответы не только
5 стратегий личной эффективности: как достигать большего и всегда получать то, что хочешь
Личная эффективность и достижение целей — это не спринт, в котором победителей ведет простая формула «быстрее, выше, сильнее». Это марафон, в котором ключевая идея — максимальная оптимизация личных ресурсов, таких как задачи, время, окружение и даже мысли. Вокруг, в основном, суетятся, страдают от информационного шума, стресса и эмоционального выгорания «спринтеры». ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ЦЕЛЬ
Самодисциплина – это для роботов
Что говорят люди, которые 100500 раз пытались себя «заставить» жить «правильно», но у них не получилось? «Мне кажется, что самодисциплина – это для роботов, не для меня.» Самодисциплина – это когда ты решаешь, как достичь своих целей, вместо того чтобы подчиняться обстоятельствам. Это твоя собственная игра, а не чужая. «Я пробовал(а) следовать планам, но это
Три больших достижения или как сделать год экстраординарным
Кажется, что каждый день приносит что-то новое, что-то важное, но на практике большинство из этого — просто иллюзия. Новизна приятная штука, но становится рутиной и заглушает потенциал кардинальных изменений в жизни. То есть, вокруг много всего, и все меняется, но по факту, в реальной жизни, все примерно так же, только чуть хуже и немного старше…
Почему мы никогда ничего не узнаем об этих людях?
Мария несколько лет мечтала о собственной художественной галерее. Каждый вечер она собирала информацию, смотрела тематические каналы на YouTube, рассказывала подругам и знакомым о том как интересно то, чем она хотела бы заниматься. Ее очень сильно поддерживали подруги в терапевтической группе. Но страх, сомнения и неопределенности сдерживали Марию. Она так и не смогла начать свой проект
Куда смотреть при достижении целей? Индикаторы контроля
Когда у людей спрашивают, как идет бизнес, некоторые могут дать четкий и подробный ответ, указав нюансы. А другие могут сказать что-то вроде: «Я не знаю. У меня такое впечатление, что что-то идет хорошо, что-то нет, но я не могу точно сказать что и стоит ли нам делать что-то по-другому». ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ЦЕЛЬ И ВЫ ХОТИТЕ