Личная эффективность 240
Почему наши планы не выполняются?
У людей есть цели, планы. У некоторых — великие. Но у 99% они так и остаются нереализованными. Причина проста: устраните её, и результат не заставит себя ждать. Мы не достигаем целей, потому что планы не интегрированы в нашу повседневную жизнь. Повседневная жизнь — это сон, еда, гигиена, работа, общение, дорога на работу и множество мелких
CLUB 90901: От намерения — к результату
Готов достичь свою цель, но не хватает мотивации, самодисциплины или фокуса?CLUB 90901 — это сообщество, где личные и профессиональные мечты превращаются в реальность. С нами ты получишь структурированную поддержку и готовые инструменты, чтобы воплотить своё главное желание в жизнь. Почему CLUB 90901? Сегодня внимание стало главным дефицитом. Мы живем в мире, где сосредоточиться на самом
Как я за 90 дней изменил свою жизнь с CLUB 90901: личные откровения и секреты успеха
Отчёт о 90 днях в CLUB 90901. Это был мой второй сезон. В нем я приступил к осуществлению мечты, на которую без CLUB 90901 никогда не нашлось бы времени. На старте я смутно представлял, что именно будет в итоге, но зов ощущал. Сейчас все стало гораздо более конкретным, и предполагаю, что для полноценного запуска мне
Как ранний подъем может изменить вашу жизнь: практические советы и личный опыт
Анализируя траектории развития сотен бизнесменов и свой личный опыт, я обнаружил одну значимую точку изменений в жизненной стратегии. Часто прорывы в бизнесе происходят не по плану, а случайно и интуитивно. Одним из ключевых факторов успешных изменений является практика раннего подъема. Когда человек начинает вставать на час-два раньше обычного, у него появляется спокойное и мощное время
Удовольствие от усилий. Как настроить дофаминовую систему для максимальной мотивации
Используя этот способ, вы сможете настроить свою дофаминовую систему на дисциплину, продуктивную работу и повышенную мотивацию. Большинству людей не нравится усердно работать, и они избегают тяжёлой работы. Однако есть и те, кто упорно трудится, чтобы достичь конкретной цели. Достижение цели и получение награды за её достижение являются основной мотивацией для большинства людей. Награда может быть
Секреты Гиперфокуса: Как работать умнее, а не больше
Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько времени из 8-часового рабочего дня вы действительно заняты полезным делом, а сколько тратите на просмотр соцсетей и болтовню с коллегами? Наш мозг постоянно стремится переключиться на что-то новое, особенно когда требуется продолжительное время сосредоточиться на работе. Чтобы помочь вам справиться с этой проблемой, я собрал советы из книги Криса Бэйли
30 важных вопросов, ответы на которые помогут вам двигаться дальше
1. Какие три важные вещи вам нужно сделать прямо сейчас, но вы избегали их вплоть до этого момента? 2. От каких двух вещей вам нужно отказаться прямо сейчас, чтобы больше не отвлекаться на пути к своей цели? 3. С каким человеком вам нужно начать улучшать отношения прямо сейчас? 4. Сколько денег вам нужно, чтобы вы
Когда лучше всего начать?
Начать новую жизнь лучше всего с первого числа любого месяца. Идеально, когда первое число совпадает с понедельником. И тогда можно начать проходить давно купленные онлайн-курсы, изучать иностранный язык, заниматься спортом, читать настоящие книги, писать свою настоящую книгу, продвигать свои услуги, развивать свой блог и вообще приучать себя ко всяческим полезным привычкам. На самом деле, начинать
Этот мир управляется не компетентными, а сильными
Если у мужчины избыточный вес, плохая осанка, усталый вид и состояние апатии, слабо развиты мышцы, снижено либидо и… когнитивные способности, если он сомневается в себе, то у него точно низкий уровень тестостерона. Высокий же уровень тестостерона связан с поведением, направленным на достижение доминирования и лидерства, успеху в конкурентных социальных и профессиональных сферах. И наоборот, изменение
«Личная стратегия», онлайн-курс Сергея Володько
«Личная Стратегия» — это комплексная программа по наведению порядка в жизни, начиная с подведения итогов и анализа, включая работу с ценностями и видением, завершая стратегиями достижения и планом на ближайший год. Каждый новый запуск «Личной Стратегии» я улучшаю и дорабатываю с учетом новых наработок и обратной связи участников. На этот раз я добавлю несколько мощных
Трансформация: 4 грани изменений
Я отобрал 4 ключевых трансформационных инструмента, которые дают гарантированный результат. Вы можете выбрать одну или несколько из 4-х индивидуальных трансформационных коуч-сессий. Либо я сам подберу оптимальную технику для вас в ходе диагностики. Вот более подробное описание каждой. 1. «Изменение личной истории» (работа с прошлым) Вы можете переписать свою личностную историю так, чтобы она не была
Как выжить в этом абсурдном мире?
В современном мире, с разгорающимися войнами и социальной деградацией, философия абсурда Альбера Камю кажется все более актуальной. Он утверждал, что жизнь по своей сути абсурдна, потому что человеческое стремление к порядку и смыслу сталкивается с хаотичной и безразличной вселенной. С одной стороны, человек пытается найти смысл жизни и тут же сталкивается с невозможностью найти какие-либо
«Адская Неделя», курс Сергея Володько
Если ты заметил, что часто отвлекаешься от своих жизненных целей и личных интересов, что негативные эмоции стали более частыми, а результаты в делах, энергия и спокойствие в душе уменьшились, тогда пришло время сделать «расчистку» и отказаться от иллюзий, прокрастинации, сомнений, лени и прочих «достижений» цивилизации. Книга «На пределе» Эрика Бертрана Ларссена вдохновила меня на создание
«Психопаты: как использовать их успешные стратегии и избежать разрушительного влияния», мастер-класс Евгения Спирицы (в записи)
Из мастер-класса «Психопаты» вы узнаете, как использовать их успешные стратегии и избежать разрушительного влияния. На планете сейчас более 8 миллиардов человек, а земной шар больше не становится, — борьба за ресурсы очевидна. И хоть мы homo sapiens – выживает сильнейший. Психопатизация общества (в политике, бизнесе, на улице) оказалась неизбежной – это стратегии хищников, которые максимально
Тест самодисциплины. Узнайте свой уровень самоконтроля
Самодисциплина — это ключевой компонент успеха в достижении целей и саморазвитии. Она помогает нам оставаться фокусированными, преодолевать препятствия и добиваться желаемых результатов даже в самых трудных ситуациях. Но как хорошо вы управляете своими мыслями, эмоциями и действиями в повседневной жизни? Этот тест поможет вам узнать ваш уровень самодисциплины и даст понимание того, над чем стоит