Узнаете, как удержать состояние вменяемости, способности рационально мыслить, выбирать и действовать в сложных жизненных ситуациях. Предательство, измена, жизненный кризис, критика, переходы на личность, бестактность, эмоциональная несдержанность не будут выбивать вас из нужного вам состояния.
Когда человек перестает контролировать эмоции, испытывает состояние стресса, то количество выборов у человека сокращается.
Сохранение способности к рациональному мышлению и принятию решений в сложных жизненных ситуациях требует развития эмоциональной устойчивости. Разберем самые эффективные стратегии, которые могут помочь сохранить ясный ум и способность к рациональному выбору даже в самых сложных обстоятельствах.
СЕРГЕЙ ВОЛОДЬКО
Предприниматель, психолог, коуч, ментор, бизнес-тренер, автор и ведущий образовательных программ, продюсер. Директор ООО «Эдьютейн», руководитель проекта «Тренинг Клуб». С 2009 года специализируется на бизнес-образовании и развитии soft skills. Сертифицирован как специалист в области коучинга, NLP, эннеаграммы, профайлинга и эриксоновского гипноза. 12-летний опыт организации образовательных мероприятий. Области интересов: развитие личной эффективности и самодисциплины, executive-коучинг, коммуникации, создание корпоративных образовательных центров. В числе клиентов ТК «Тренинг Клуб»: ООО «Технологии земледелия», ЧТУП «Платина-Груп», ООО «Трансконсалт Брест», ОАО «Белгазпромбанк», ООО «Агентство Владимира Гревцова», ООО «Бел Пак Мин» и другие. Личная эффективность, самодисциплина, управление вниманием, жизненная стратегия — темы которыми я плотно занимаюсь с 2017 года и готов делиться своими исследованиями и практикой в этом мастер-классе.
ОТЗЫВЫ
Получил общий гайд по управлению состоянием. Сначала настройка состояния, а из него верный вектор мыслей и действий. Хорошее физическое самочувствие и гормональный фон — база для хорошего состояния. Затем идут психологические надстройки с которыми тоже необходимо работать. К формуле: факт минус ожидание = эмоция тоже можно подойти с позиции текущих настроек восприятия. Иногда субъективные +100 баллов воспринимаются как «ну ок», иногда хотя бы +1 балл перевеса может вызвать радость. Спасибо за мастер-класс и нефастфудную пищу для размышлений! (Александр Н.)
10 из 10) Тема казалась очевидной, и были даже какие-то ожидания по наполнению, однако структура материала развернула тему иначе, и этот ракурс оказался качественно другим и интереснее. Если бы стоял выбор, больше практических инструментов или вот такой фреймворк по состояниям, я за второй. Потому что найти конкретные методики легче, чем увидеть системно, и за это спасибо! (Юля М.)
Здравствуйте, Сергей. Спасибо за мастер-класс, мне было интересно послушать. Что для меня было особенно важно и понравилось — перечень психологических состояний, есть о чем подумать, и, наверное, полезно будет для саморефлексии ловить себя в моменте и определять, в каком состоянии сейчас нахожусь. А ещё благодарю за напоминание про технику «5-4-3-2-1», она действительно помогает вернуться в состояние «здесь и сейчас». Да, и про счастье задумалась, какое оно для меня и вспоминала, в какие моменты последний раз ощущала себя счастливой. Моменты были совсем разные, и это подтверждение, что одним словом «счастье» не определить). Из пожеланий на будущее — полезно было бы узнать ещё пару практик, применимых в жизни. (Оксана Б.)
Познавательно. Весь МК слушала с ручкой в руках, пометки сделаны и безусловно, возьмусь за реализацию некоторых из них. Спасибо ! (Екатерина К.)
Состояние определяет в нашей жизни всё. Поэтому так важно уметь находиться именно в том внутреннем состоянии, которое соответствует самому ресурсному варианту жизни. Да, мы проживаем разный опыт, очень важно уметь признать, принять, увидеть ценное, быть благодарным за все проживаемые чувства и эмоции. Сегодняшний мастер-класс лично мне поможет лучше распознавать и понимать разные грани своих эмоций, ещё больше принимать себя. Для меня это ещё один шаг к обретению своей целостности, чтобы максимально раскрыть себя истинную, настоящую и проживать Свою жизнь. И, да, состояние счастья внутри, вот только найти, открыть его в себе и удержать не так просто. Но это очень интересный и удивительный Путь. Путь движения к радости и счастью в своей Жизни, путь к Себе. Благодарю Вас, Сергей, за интересный и полезный мастер-класс, за доступную и в то же время глубокую подачу, за трансформацию в мягкой и приятной форме, за навеянные Вашими вопросами размышления. Буду переслушивать, много ценных мыслей уношу с собой. (Ирина С.)
Благодарю за показанную вариативность идей, да причём совсем с такой стороны, с которой ещё не подходила и здорово, что стоит ещё много о чем поразмышлять и есть где улучшиться. Сергей даёт полезную информацию в очередной раз, понравился подход к работе с сомнениями. Они ведь так же не зря возникают! Действительно ведь, оно или все идёт, или лучше ставить границы, один раз, два, три, и «все спасибо до свидания» и прощаться с работниками/ситуацией, в которых сомневаешься либо есть недоверие и ненадежность. Это верно, трех звоночков должно хватать, а не вселенское всепрощение. И с альтруизмом, так же мне стало понятно, как это у меня кошка завелась, что совсем неспроста, это один из способов, как показывал Сергей!)) (Татьяна К.)
ОРГАНИЗАЦИОННАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Формат: видеозапись, презентация.
Стоимость: 50 BYN (15 USD)
Получить доступ
Сразу после регистрации Вы будете перенаправлены на безопасную страницу оплаты. В случае возникновения любых вопросов — пишите в Telegram.
Чтобы оставаться в курсе новых событий и регулярно получать полезные материалы по личной эффективности, подпишитесь на рассылку:
Подпишитесь на канал на YouTube. Там много полезных видео!
А чтобы не пропускать новые публикации - используйте Telegram-канал.
И, самое главное - CLUB 90901 - место, где ваш личный проект станет реальностью.
