У людей есть цели, планы. У некоторых — великие. Но у 99% они так и остаются нереализованными. Причина проста: устраните её, и результат не заставит себя ждать.
Мы не достигаем целей, потому что планы не интегрированы в нашу повседневную жизнь. Повседневная жизнь — это сон, еда, гигиена, работа, общение, дорога на работу и множество мелких дел. Именно из них складывается наша реальность, формируются достижения и планы.
В течение дня мы занимаемся тем, что у нас «горит», делаем что-то на автопилоте или следуем списку дел (to-do list).
То, что не включено в наш to-do лист, остаётся не сделанным. Если хотите, чтобы что-то появилось в вашей реальности, сначала добавьте это в свой to-do лист.
Любое дело, будь оно коротким или долгосрочным, должно быть в to-do листе на день, неделю, а иногда и на несколько месяцев.
На выполнение действительно важных дел в день уходит от 3 до 5 часов, в зависимости от нагрузки. Поэтому не пытайтесь втиснуть в свой to-do лист 375 задач. Сколько нужно добавить? Ответ прост: одно дело. Только одно. Почему?
Ваш успех зависит не от количества задач в to-do листе, а от того, сколько вы действительно можете выполнить. Одно дело — лучшее число.
Когда научитесь на 100% выполнять хотя бы одно дело, добавляйте ещё. Как определить предел? Ориентируйтесь на удовольствие. Если вы в ресурсе — можно брать больше. Если тяжело — взяли слишком много. Следуя этому методу, количество выполненных дел может увеличиться на 200-500% за месяц, но это будут действительно завершённые задачи.
Чтобы дело было выполнено, оно не должно конфликтовать с другими. Если у вас на одно время запланировано два и более дела, проблема не во времени, а в приоритетах. Определите, что действительно важно сделать сегодня, и дайте этому приоритет. Разделите задачи на приоритетные и незначительные. Не приоритетные дела вообще можно игнорировать.
Как сделать график более реалистичным и не перегруженным? Следуйте правилу: 50% времени отдавайте на запланированные дела из to-do листа, а 50% — на непредвиденные ситуации. Если непредвиденных дел не будет, всегда можно сделать больше запланированного. А если они возникнут, это не внесёт хаос в ваш график.
Чтобы план заработал, разбейте его на ежедневные этапы и определите для каждого дня ключевое дело. Ваш план начинает работать, когда он включён в ежедневный график to-do листа.
Это работает, потому что в процессе планирования вы помните детали и важность целого, но через неделю или месяц всё забывается, и важно сосредоточиться на том, что нужно сделать именно сегодня. Возвращайтесь к глобальному плану раз в неделю или месяц.
Общий принцип составления to-do листа: не рассчитывайте на свою дисциплину — она ненадёжна. Рассчитывайте на свою лень — она всегда с вами. Это поможет быть реалистичным оптимистом.
Если вы хотите, чтобы ваши планы действительно реализовывались, начните с маленьких, но системных шагов. В проекте CLUB 90901 мы именно так и действуем — фокусируемся на одном главном деле, превращая его выполнение в привычку. Здесь вы получите поддержку и мотивацию, чтобы не только планировать, но и достигать своих целей.
Подпишитесь на канал на YouTube. Там много полезных видео!
А чтобы не пропускать новые публикации - используйте Telegram-канал.
И, самое главное - CLUB 90901 - место, где ваш личный проект станет реальностью.
