БЛОГ 1043
5 книг, которые помогут развить самодисциплину и силу воли
Когда человек ставит перед собой амбициозные цели в бизнесе, спорте или просто хочет привести жизнь в порядок и наладить здоровье, отношения и финансы, то чаще всего, после нескольких неудачных попыток, ему приходит на ум идея о необходимости взять себя в руки и прокачать силу воли. Сергей Володько, консультант, ментор и продюсер образовательных проектов, предлагает пять
Цель жизни — «следовать за своим блаженством»
В трудные времена хаос вокруг вас не должен отражаться внутри вас. Один из самых действенных способов не сбиться с пути — найти и узнать свою цель. Есть много способов борьбы со стрессом, но самые эффективные связаны с чувством уверенности в том, кто вы есть и почему вас сюда поместили. Точно так же ощущение того, что вы на правильном
Почему техники загадывания желаний не работают?
Самое распространенное время для загадывания желаний — новогодняя ночь. Каких только техник и ритуалов не придумано для того, чтобы сделать это «правильно». Думаю, многие помнят ещё с советских времён версию для деток — “подержись за деревянную ножку стола — и мечта сбудется” и для взрослых – “напиши желание на кусочке бумаги, сожги под бой курантов,
«Юмор как управленческий инструмент», запись мастер-класса Татьяны Мужицкой (18+)
Юмор должен быть мощным инструментом в арсенале руководителя. Юмор — это способность здраво и позитивно смотреть на жизнь, и его нельзя недооценивать. Большинство исследователей бизнес-коммуникаций придерживаются мнения, что юмор является значимой компетенцией руководителя, стремящегося как к развитию всего бизнеса, организации, так и к развитию собственной команды. В среде, где общение сопровождается юмором, работники более энергичны,
Мы никогда не будем счастливы в играх, созданных другими
Мы никогда не будем сЧАСТливы в играх, созданных другими… Вслушайтесь. То есть никогда не будем частью большего, полноценными, закругленными, до внутренней глубинной радости и воодушевленности жизнью! Потому что нам постоянно придется тратить энергию на подпитку не своей территории, игры, на понимание и творчество не своей реальности, но чужой. Быть счастливым — сотворить свой мир, свое игровое пространство. Если я породил то, что для меня является ценностью, естественно, я включаюсь в игру,
Кто же первый лжец на Земле?
Многие философы, начиная с античных времен, утверждали, что ложь опасна, она порождает недоверие, презрение к лжецу. Само слово «ложь» носит негативный характер. Когда мы произносим фразу «Ты солгал», то не только даем отрицательную характеристику речевому поведению нашего оппонента, но и тем самым даже унижаем его. Книга книг – Библия – учит нас тому, что ложь
Терапевтическая фотография
Камера в наших телефонах может быть хорошим инструментом психотерапии, помогая нам исследовать себя, бороться с тревогой, депрессией, а также быть арт-терапией. Как цифровая практика заботы о себе фотография полезна для ментального здоровья. Наши фотографии отражают наше состояние. Поэтому изменение цветов, композиции, уплощение композиции может быть предиктором депрессии. Вот несколько идей как можно использовать фото для