Бизнес-процессы можно условно разделить на «женские» и «мужские». Первые могут быть, например, связаны с творческой составляющей, но все, что касается того, чтобы нанимать продавцов, дрессировать их и угождать клиенту – это дело мужское. Как ни странно, есть и середина.

Люди часто задают себе вопрос: «Как сделать так, чтобы все оценили мой вклад по достоинству?» Иногда речь идет лишь о признании важности проделанной работы, но иногда человек рассчитывает и на повышение. И вот ему говорят, что он молодец, и советуют «продолжать в том же духе», а при том по карьерной лестнице продвигают других.

Некоторым людям нужны небольшие перемены, а другим — полный пересмотр жизни. Но слишком много чего угодно (даже хорошего) — это не слишком полезно. Вот почему нужно что-то противопоставить неиссякаемому потоку «позитива», который мы видим сегодня.

Для меня важно различать активность и действия. Много лет главным для меня была активность. Я увлекался всевозможными методиками самосовершенствования, потом модным стало словосочетание «личная эффективность». Я постоянно был чем-то занят, куда-то торопился, был недоволен, что мало успеваю.

Ключевой навык организатора, на мой взгляд, управление собственным вниманием и состоянием. Когда проект мероприятия существует только в воображении, когда это только состояние — оно поддерживается только личным вниманием.

Сильные идеи приходят и прорастают в тебе, если быть чувствительным. Для этого нужно быть внимательным с себе и к своей идее, к знакам. Позволять себе делать то, что ты хочешь делать. В том числе, нарушать правила, границы, традиции на пути к цели.

Гештальт-терапевт Анна Юдин — о том, какие преимущества дает нам осознанность, если мы развиваем и применяем этот навык правильно.

Осознанность, как медитация или токсичность — из тех слов, которые от частого повторения не становятся более понятными. С точки зрения нейрофизиологии — это одно, с точки зрения философии и духовных практик — другое.

— Давайте начнем с того, чем осознанность не является. С чем ее чаще всего путают? 

— Многие под осознанностью понимают уход от внимания, отключение от того, где они сейчас находятся. А это как раз противоположность осознанности. Если вы все время сфокусированы только на себе, воспринимаете только свои мысли, слышите только свое дыхание и при этом все остальное вас не интересует, это не mindfulness. Потому что в этом состоянии нет fulness — нет наполнения. 

1. Ранний подъем

Успешные люди, как правило, ранние пташки. Этот мирный период до момента пробуждения всего мира – самая важная, вдохновляющая и умиротворенная часть дня. Те, кто открыли эту привычку для себя, утверждают, что не жили полноценной жизнью до того, пока не начали просыпаться в 5 утра каждый день.

Раньше дезинформация мало кого раздражала — потому что воспринималась как правда. А сейчас благодаря альтернативным источникам информации мы часто можем раскрыть обман.

Первый шаг в переговорах — введение. Поговорите со своим собеседником 1-2 минуты об общих вещах, обращаясь к нему по имени. Задача получить «идеомоторную пробу».

Получить полный доступ к тренингу Евгения Спирицы «Переговоры без поражений».

У всех одинаковое количество часов в сутки. Но почему кто-то работает фултайм, ведет популярный блог, занимается благотворительностью, готовится к полумарафону и регулярно выкладывает в Instagram фото здоровых завтраков и своего ухоженного бостон-терьера, а у вас нет времени не то что на тренажерку во дворе? Чем вы хуже? Психолог Сюзан Гелб уверяет: суперрезультативность – вопрос внутренних установок.