БЛОГ 1219
Мужчине 40. Четвертый путь
В какой-то момент ты просыпаешься и понимаешь, что старые ответы больше не работают. Всё вроде бы есть: опыт, связи, имя, может даже деньги. Но внутри — пустота, еле или вполне себе уловимая тревога. И странное ощущение, будто что-то было обещано, но так и не случилось. Так начинается история, которую обычно называют «кризисом среднего возраста». Только
Модерн, постмодерн и метамодерн: где ты сейчас и как двигаться дальше
Ты больше не живёшь в одном измерении. Мы находимся на пересечении культурных кодов и моделей мышления. Некоторые продолжают играть по правилам модерна. Другие — бросают все правила в сторону и действуют по логике постмодерна. А третьи уже чувствуют вызов новой эпохи — метамодерна, где требуется не выбор между крайностями, а зрелое удерживание противоположностей. Чтобы понимать,
Как превратить желание в реальность
«И потому говорю вам: всё, чего ни будете просить в молитве, верьте, что получите, — и будет вам.» (Марка 11:24) Ты, возможно, уже слышал что-то подобное. Может быть, смотрел «Секрет» или читал про визуализацию. Возможно, пробовал — и разочаровался. Всё это кажется слишком простым, слишком красивым, чтобы быть правдой. Но правда в том, что не
Почему женщины тянутся к мужчинам, пережившим боль
Глубинная привлекательность мужчины рождается не в зеркальных стенах фитнес-клубов, а в тех тёмных уголках души, куда большинство боится заглянуть. Это алхимический процесс превращения боли в силу, страдания — в мудрость, поражений — во внутреннюю устойчивость. Женщины на подсознательном, почти животном уровне распознают тех, кто прошёл через настоящее горнило жизненных испытаний и вышел из него не
«[НЕ]ДЕЛАНИЕ», коучинговая программа Сергея Володько
Чтобы решить проблему, нужно перестать её решать. Я всё чаще встречаю подтверждения идее о том, что «развитие — это движение в противоположную сторону». Простой пример из практики работы в коучинге: уверенность в себе у клиента появилась не тогда, когда он приводил себя в идеальное состояние и соответствие чему-то внешнему, а когда он занырнул в свои
Почему мозг саботирует ваши лучшие намерения и как это исправить
Вы точно знаете, что утренняя зарядка сделает вас бодрее, контрастный душ укрепит иммунитет, а чтение книги вместо соцсетей прокачает вашу эрудицию и профессионализм. Но… руки почему-то сами тянутся к телефону, диван кажется уютнее спортзала, а на попытки начать «новую жизнь с понедельника» не хватает даже минимальной мотивации. Знакомо? Дело не в лени или слабой силе
TikTok-ловушка: 7 тревожных звоночков для родителей (срочно проверьте своего ребенка!)
Влияние социальных сетей на сознание, поведение и даже психическое здоровье вызывает серьезные опасения. Особенно выделяется платформа TikTok, которая разрушает основы человеческого мышления, мотивации и социальных взаимодействий. TikTok – это фабрика мгновенного дофамина, формирующая зависимость и меняющая способ мышления детей (да и взрослых). Они привыкают к сверхбыстрой смене контента, теряя способность к глубокой концентрации, необходимой для учебы
«Назови для себя каждый день». Трансформационный онлайн-марафон Сергея Володько
Каждый день имеет смысл. Каждый день — уникален. Он больше не повторится. И каждый день можно проживать более осознанно. Это не зависит от того, работаете ли вы по 12 часов в офисе или находитесь в декретном отпуске. Поэтому не нужно ждать особого времени или этапа в жизни. Эта практика: «Назови для себя каждый день». В
Почему ИИ никогда не заменит людей с этим навыком?
Вы ежедневно обрабатываете десятки тысяч сигналов — от рабочих чатов и аналитических отчётов до социальных сетей и новостных лент. Парадоксально, но чем больше данных мы получаем, тем сложнее принимать решения. Традиционное логическое мышление, на которое мы привыкли полагаться, даёт сбой в условиях неопределённости, нехватки времени, эмоциональности или противоречивых вводных. В результате: Кризис рационального мышления Исследования
Почему 95% людей не достигают долгосрочных целей, несмотря на мотивацию?
Исследования в области нейронауки подтверждают, что более 90% нашего поведения управляется бессознательным. А ещё, что 95% людей не достигают долгосрочных целей, несмотря на мотивацию, знание что нужно делать и как правильно поступать. Мотивационные программы дают краткосрочный эффект. Через 2-3 недели 87% людей возвращаются к старым привычкам. Даже если человек сознательно хочет измениться и рассказывает об
Тебя учили выживать или побеждать?
С детства до сегодняшнего дня каждый из нас бессознательно живёт внутри какой-то системы правил или картины мира. Одних растили в атмосфере запретов и ограничений — это мир «нельзя». Другим повезло больше: они выросли в пространстве возможностей, где звучало слово «можно». Мир «нельзя» учит выживать. Здесь акцент на опасностях, на страхах. Ребёнку с самого раннего возраста
Как справиться с цифровой зависимостью
Цифровая зависимость — повседневность. Мы хватаемся за телефон машинально: в пробке, в лифте, между делом, прямо во время просмотра фильма или чтения книги. Со временем экран становится дырой, в которую утекают внимание, энергия и… жизнь. В этой статье — практическая система из трёх уровней. Каждый уровень обозначен перцем 🌶. Чем больше перцев — тем острее
Сценарий, который управляет твоими деньгами
Почему два человека, вкладывая одинаково много усилий, получают совсем разные финансовые результаты? Один может работать на износ с утра до ночи и едва сводить концы с концами, в то время как другой, кажется, находит деньги легче и быстрее. Привычная логика подсказывает: чтобы заработать больше, надо больше трудиться. Но жизнь регулярно опровергает эту простую формулу. Значит,
Деньги: 6 небанальных советов для тех, кто сделал ставку на экономность
1. Экономя на мелочах, люди нередко теряют большую выгоду, разрушают хорошие сделки, приобретения, решения. “Ведь 5% можно и сэкономить. Показать силу, предприимчивость, умение “дожать свое”. Копейка рубль бережет”. Думая так, мало кто подсчитывает в цифрах, чего в этом больше — показать, что «меня не проведешь» или реальной выгоды. Совет: Научитесь отличать, когда вы действительно в выигрыше
Да будет воля…
Есть нечто, что оживляет нас. Это то, что заставляет сердце биться, лёгкие дышать, разум осознавать себя. Мы можем называть это как угодно — Бог, энергия, дух, природа, Вселенная — но суть остаётся неизменной: что-то делает нас живыми. Иногда мы чувствуем эту силу отчётливо. В моменты вдохновения, ясности, внутреннего покоя, когда мир словно отвечает на наши