БЛОГ 1027

 

Терапевтическая фотография

Камера в наших телефонах может быть хорошим инструментом психотерапии, помогая нам исследовать себя, бороться с тревогой, депрессией, а также быть арт-терапией. Как цифровая практика заботы о себе фотография полезна для ментального здоровья. Наши фотографии отражают наше состояние. Поэтому изменение цветов, композиции, уплощение композиции может быть предиктором депрессии. Вот несколько идей как можно использовать фото для

22 дн. назад Далее
 

Сегодня, быть «хорошим», «правильным» – это болезнь

Сегодня психическим диагнозом можно назвать стремление сохранить свою личность, или как-то соответствовать какому-либо себе, во всех ситуациях одинаковому. Эти форматы понимания человека, доставшиеся нам в наследство от прошлых поколений больше не работают. Они делают человека сумасшедшим. Социуму (или используем модное слово – матрице) очень важно формировать людей в модели одной единственной личности, т.к. ею очень

27 дн. назад Далее
 

«Детекция лжи и самообман. Как быстро распознать ложь и выяснить правду. Как не жить в самообмане», мастер-класс Евгения Спирицы (в записи)

Вы получите четкие практические и технологичные инструменты по распознаванию лжи и обмана. Они неизменно присутствуют в нашей жизни. Ложь лежит в основе эволюции человека. Но также она разрушает нашу жизнь. На этом мастер-классе будут продемонстрированы и встроены инструменты, которые позволят вам научиться быстро распознавать ложь.

29 дн. назад Далее
 

Праздник — идеальное время для изучения вашего отношения к счастью

Праздники, официально являющиеся временем хорошего настроения, вместо этого стали синонимом стресса, переедания, увеличения расходов и испытание терпения родственников. Трудно определить более высокую цель в жизни, чем прочное устойчивое счастье, однако современная психология не предлагает оптимистического взгляда. Она связывает счастье с мимолетными мгновениями, которые, как правило, непредсказуемы. А вот праздничные несчастья для многих людей слишком предсказуемы.

1 мес. назад Далее
 

Как создать идеальное резюме и успешно пройти собеседование (видео)

Отправляете резюме на множество вакансий, но не получаете обратной связи? Пришло время разобраться в том, почему резюме не вызывает отклик. После чего потренируемся проходить собеседование. Янина Радченко (Inst). Карьерный консультант. Рекрутер.Скачать презентацию выступления.Бесплатная консультация по развитию вашей карьеры.

Video1 мес. назад Далее
 

Как начать заниматься тем, что мы хотим и умеем?

Все наши проблемы — от лишнего веса до бизнеса связаны с одной и только одной причиной — мы занимаемся не тем, что на самом деле хотим и умеем. Делайте то, что у вас лучше всего получается. И тогда вы больше времени будете находиться в “том самом” состоянии, когда «все прет», ничего не болит и каждое утро

1 мес. назад Далее
 

Конфликт — это энергия. Ты борешься «против» или «за»?

Прежде чем дать положительную или отрицательную оценку роли конфликта, разобраться в том, как на него реагировать, важно понять, что конфликт порождает энергию. И она проявляется в самых разных формах. Вас может захлестнуть поток мыслей и фантазий о том, что делать дальше. У кого-то учащается сердцебиение и краснеет лицо из-за повышения уровня кортизола в крови. Кто-то

1 мес. назад Далее