БЛОГ 1151
Пробный маневр как инструмент личной стратегии: как протестировать путь к целям
«Пробный маневр» — это метод тестирования стратегических планов и элементов личного развития. В отличие от полной реализации долгосрочных целей, пробный маневр позволяет протестировать гипотезы и действия на практике с минимальными затратами времени и ресурсов. Цель техники — выявить слабые стороны и точки роста в личной стратегии, не начиная масштабных изменений сразу. Почему стоит использовать пробный
Три ловушки внешней дисциплины и как перейти к внутренней мотивации
Каждый человек, стремящийся к развитию, сталкивается с вопросом дисциплины: как научиться достигать целей, не зависеть от внешнего давления и не бросать начатое. К слову, на это направлен курс «Самодисциплина». Но сейчас не об этом. Почему это важно? Исследования показывают, что… Нужно ли доказывать, что люди, чья мотивация исходит изнутри, в среднем достигают своих целей быстрее
«Самодисциплина», онлайн-курс Сергея Володько (с 11.11.24)
Живой онлайн-курс с ежедневными заданиями и поддержкой. Вы научитесь ставить цели и достигать их, включите полезные привычки и сбалансируете свою жизнь. Почему это важно сегодня? Мы живём в сверхкомфортной среде и отвыкли фокусировать внимание не только на достижении результатов, но и просто на самой жизни. Относимся мы к ней как к чуду? Бережны ли мы,
Состояние потока: путь к внутренней свободе и гениальности
Поток — это удивительное состояние, доступное каждому из нас, вне зависимости от профессии или уровня подготовки. Мы можем не просто соприкасаться с ним случайно, но и научиться сознательно его включать. Именно в этом состоянии, которое требует самодисциплины, рождаются самые яркие инсайты, удивительные открытия и кажущаяся бесконечной продуктивность. Словно раскрывая в нас что-то неведомое и невероятное,
Как управлять своей энергией: 7 фокусов внимания
Когда мы говорим о человеческой энергии, часто думаем о ней в контексте механического расходования и подзарядки, аналогично материальной энергии. Однако, это заблуждение. На самом деле, человеческая энергия работает не так как батарейка: у того, кто имеет, еще больше дается, а у того, у кого нет — отнимается. Наш источник «подзарядки» находится внутри нас, и другие
Настоящий успех: чего он стоит и как не запутаться в погоне за ним
Сегодня как никогда человеку навязывается идея успеха. Вот-вот мы найдем ту самую волшебную «таблетку», и все пойдет по плану: стоит только прочесть пару книг по самопомощи, изучить «10 шагов к успеху», и жизнь станет лёгкой, яркой и наполненной достижениями. Эта иллюзия меркнет, стоит ей столкнуться с реальностью. Успешные люди (осталось определить критерии) знают, что успех
Везение как искусство жизни: на пути к гармонии и потоку удачи
Вопреки распространенному мнению, везение — это не просто случайность. «Везет тем, кто сам себя везет», — гласит народная мудрость, и в этом есть глубокий смысл. Существуют практики, которые помогают управлять совпадениями, строить прогнозы и выстраивать гармоничные отношения с миром, что и создает условия для постоянного везения. Если вы чувствуете себя в единстве с собой и
Форум «Трансформания»: перезагрузка вашего бизнеса в цифровую эпоху
Хотели бы вы получить «волшебную таблетку», которая в миг увеличит продажи и повысит продуктивность сотрудников? Несомненно. Но чудес не бывает. Успешный бизнес сегодня немыслим без грамотной стратегии, системной работы и современных цифровых решений. Технологии быстро развиваются и помогают компаниям решать множество задач: избавляют персонал от рутинны, улучшают клиентский опыт, повышают продажи и эффективность бизнеса. Однако
«Изменение личной истории». Трансформационная практика
Вы можете переписать свою личностную историю так, чтобы она не была больше источником ограничений, неэффективного поведения и негативных эмоций. Эта работа предназначена для трансформации негативных эмоциональных связей с прошлыми событиями путем переосмысления и передачи ресурсов себе в прошлом. Это помогает на бессознательном уровне освободиться от негативного влияния прошлых травмирующих событий, изменить свою личностную историю и
«Трансформация на линии времени»
Трансформация на линии времени — это мощная техника, которая работает на бессознательном уровне. Благодаря ей можно осуществить желаемые жизненные изменения и создать мощный сознательный и, что важнее, бессознательный фокус на том, что для вас важно. Всем известно, что чтобы что-то получить — нужно захотеть. И если бы это было правдой, то не было бы такой