Личная эффективность 240
Пример сценария встречи с руководителем компании-клиента
Пример сценария встречи с руководителем компании-клиента
Тот, кто стремится во что бы то ни стало выиграть — удаляется от результата
Цель формируется не только на внешней, но и на внутренней территориях. Внешняя территория – это то, что нас окружает, все материальные объекты, то, с чем мы имеем дело в своей жизни и в своем бизнесе. А внутренняя территория – это наши ожидания, чувства, идеи, отношение к разным вещам, наши ценности. Если внешняя территория для всех
5 неординарных способов перезагрузить мозг и повысить его продуктивность
Вы бесконечно работаете, но не успеваете переделать все дела? Вас удивляет, почему постоянное прилежание не обеспечивает заметного продвижения к цели? Вы так сосредоточились на работе, что больше ни о чем не способны думать? Если так, вероятно, вы не даете своему мозгу достаточного отдыха. Недавняя статья в Scientific American «Why Your Brain Needs More Downtime» подробно
Тони Фернандес: «Раз в месяц я работаю грузчиком»
Основателя авиакомпании AirAsia Тони Фернандеса иногда называют азиатским Ричардом Брэнсоном. Истории успеха Фернандеса и Брэнсона действительно похожи. Когда я учился в Лондоне, меня очень тянуло домой. Я позвонил как-то маме и спросил, могу ли я приехать на каникулы, но она сказала, что летать очень дорого, поэтому пока такой возможности нет. Я тогда мечтал о дешевом
20 законов жизни
Хотим мы этого или нет, но жизнь развивается по своим законам. И дело каждого из нас – считаться с этим или нет. Но незнание этих законов не освобождает нас от ответственности за то, что происходит в нашей жизни. 1. Закон пустоты. Все начинается с пустоты. Но пустота всегда заполняется. Для того, чтобы в нашей жизни
«Убей свою цель», мастер-класс Дениса Бугулова (в записи)
Я не знаю ни одного тренинга или учебника по бизнесу, где бы Вам такое сказали: «Убей свою цель!». В нашей культуре целеполагание – краеугольный камень самого отношения к миру. Аксиома, не терпящая сомнений. Но что, если осмелиться? Вспомнили? Кажется, гораздо чаще, чем хотелось бы об этом помнить. Не спешите… Хотите жить в иллюзиях – живите на
Почему люди делают то, что они делают?
Вопрос о том, почему люди делают то, что они делают — это ключевой вопрос психологии личности. Возможны по меньшей мере шесть ответов на этот вопрос, которые определяют шесть разных систем отношений человека с миром и, соответственно, шесть разных систем регуляции поведения, жизни человека в мире. Эти системы переплетаются друг с другом, тем не менее их
Градация привычки: переход от двух минут к мастерству
Как закончить и перейти от маленькой первоначальной привычки к более крупным и впечатляющим привычкам с течением времени? Когда вы начинаете вырабатывать новую привычку, поначалу это захватывает, потому что это ново и интересно. Однако со временем привычки становятся рутиной. Они становятся изученными, и результаты становятся ожидаемыми. Когда вы знаете, чего ожидать, привычки становятся менее интересными. Иногда они даже надоедают. Это может
Самый мощный инструмент внедрения полезной привычки
Когда мы получаем сигнал о том, что движемся вперед, у нас появляется мотивация продолжать идти по этому пути. Когда дело доходит до выработки полезной привычки, решающим шагом является визуализация прогресса, которого вы добиваетесь, и способность видеть, как вы продвигаетесь вперед. Возможно, самый простой способ визуализировать свой прогресс — использовать «трекер привычек». Трекер привычек — это простой
Как быть успешным: 17 советов от Стивена Кинга
В своей книге «On Writing» (Как писать книги), Стивен Кинг рассказывает о своей работе, о том, как можно стать профессионалом в своем деле. И эти советы применимы не только к написанию книг. Многие из них универсальны.
Как избавиться от чувства, что вы ничего не успеваете
Когда мы торопимся целый день, постоянно выполняя небольшие задачи, проверяя и реагируя на сообщения, отвлекаясь… мы всегда испытываем легкое чувство тревоги, потому что пробираемся сквозь ворох дел и осознаем, что никогда не доберемся до финиша. Это бесконечный процесс.
Как придумать вознаграждение, которое поможет формировать полезные привычки
Ощущение успеха — это сигнал, который сообщает вашему мозгу, что привычка окупилась и стоила затраченных усилий. Поэтому вознаграждение является ключевым аспектом формирования привычки. Чувство, которое приходит с наградой — удовольствие, удовлетворение, наслаждение — замыкает петлю обратной связи и учит ваш мозг, закрепляет правильное поведение. Шведские инженеры установили ряд датчиков на лестнице в метро и украсили их, чтобы они
Признак человека, обретшего себя
Признак человека, обретшего Себя, — исходящие из него тишина и покой. Силуан (Симеон) Афонский Мы хотим жить хорошо, а получается лишь быстро. Заставить остановиться человека могут только «звоночки»: истощение, болезнь, собственная или близких, нервный срыв, эмоциональное выгорание. В погоне за успехом, благосостоянием и всяческими «надо» мы теряем время и пространство для наслаждения жизнью и душевного общения с близкими. А ведь жизнь
Как сделать хорошие привычки автоматическими
Можно назвать этот процесс «уменьшением трения». Чем меньше трения связано с привычкой, тем больше вероятность того, что она возникнет. Другими словами, по мере того, как увеличивается удобство, растут и шансы, что вы будете следовать своей привычке. Решая, где практиковать новую привычку, лучше всего выбрать место, которое уже находится на пути вашей повседневной рутины. Привычки легче формировать, когда они
Почему тебе не хватает времени?
Ты много раз слышал фразу «нет времени». Да и сам ее говорил не раз. И было бы все в порядке, если бы твое «нет времени» относилось только к ненужным, неважным делам. Но почему-то так получается, что у тебя не хватает времени, чтобы уделить внимание важным вопросам и поступками, от которых зависит твое будущее. Нет времени