Существуют суточные ритмы организма. Следовать им – значит продлевать себе жизнь. Питание по методике «Исцеляющий Импульс™» учитывает эти и многие другие особенности организма человека.

После шести организм начинает подготовку к очищению, строительству и обновлению мышечной ткани. И здесь важно не перегружать пищеварительную систему, оставить организму ресурс для восстановления и роста.

Поэтому, ужин в шесть-семь часов вечера может оказаться кстати. Скажем, большая порция салата или кисломолочные продукты – кефир, простокваша, ряженка. Можно творог – с орехами и медом. Или те же каши. Главное, стараться соблюдать принцип раздельного питания.

©GoltisAcademy

! Встреча с Голтисом «Исцеляющий Импульс» (21.08.15)

Наши тренинги и мастер-классы в записи здесь.