Питание 2
Питание здорового дня: вечер
Существуют суточные ритмы организма. Следовать им – значит продлевать себе жизнь. После шести организм начинает подготовку к очищению, строительству и обновлению мышечной ткани. И здесь важно не перегружать пищеварительную систему, оставить организму ресурс для восстановления и роста. Поэтому, ужин в шесть-семь часов вечера может оказаться кстати. Скажем, большая порция салата или кисломолочные продукты – кефир,
Правильное питание «по Голтису»
Правильное питание является неотъемлемой частью здорового образа жизни, основные правила которого должны закладываться с самого детства и придерживаться которых необходимо в течение всей жизни. Питание «по Голтису» — рецепт «генерального подхода» к построению индивидуального пищевого рациона.
Бизнес Деньги Здоровье Копирайтинг Лидерство Личная эффективность Личностный рост Маркетинг Мотивация Отношения Переговоры Продажи Психология Самодисциплина Счастье Тайм-менеджмент Управление Успех Цель Эмоциональный интеллект
- 10 железобетонных способов выгореть (pdf)
- «Реализация Талантов & TALENTgame», мастер-класс Антона Нефёдова (в записи)
- Усердная работа — не решение. Как получить больше свободного времени и меньше работать
- Эмоциональное выгорание менеджера по продажам: причины и симптомы
- «Адская Неделя», онлайн-тренинг Сергея Володько (1-9.04.23)

«Адская Неделя». Неделя бескомпромиссной продуктивности и выхода за пределы своих возможностей. Подробности...
Аренда аудиторий для консультаций, тренингов и мастер-классов в Минске. Забронировать...