Кто же первый лжец на Земле?

Многие философы, начиная с античных времен, утверждали, что ложь опасна, она порождает недоверие, презрение к лжецу. Само слово «ложь» носит негативный характер. Когда мы произносим фразу «Ты солгал», то не только даем отрицательную характеристику речевому поведению нашего оппонента, но и тем самым даже унижаем его. Книга книг – Библия – учит нас тому, что ложь

3 г. назад Далее
 

Пошаговая модель эффективной постановки целей. Хорошо сформулированный результат

Существует одна простая и эффективная модель постановки целей - Хорошо Сформулированный Результат (ХСР).

3 г. назад Далее
 

Терапевтическая фотография

Камера в наших телефонах может быть хорошим инструментом психотерапии, помогая нам исследовать себя, бороться с тревогой, депрессией, а также быть арт-терапией. Как цифровая практика заботы о себе фотография полезна для ментального здоровья. Наши фотографии отражают наше состояние. Поэтому изменение цветов, композиции, уплощение композиции может быть предиктором депрессии. Вот несколько идей как можно использовать фото для

3 г. назад Далее
 

Куда мы обычно «сливаем» свою энергию и как перестать это делать?

Если вам неведомо ощущение упадка сил, апатии, состояния «выжатого лимона», вам не нужно читать эту статью. Вы счастливый человек. Остальные, возможно, найдут здесь много полезного. Я напишу о наиболее часто встречающихся энергетических дырах и о том, как их прикрыть. Потому что, если этого не делать, любые практики набора энергии будут «обогревать улицу». Как если бы

3 г. назад Далее
 

Сегодня, быть «хорошим», «правильным» – это болезнь

Сегодня психическим диагнозом можно назвать стремление сохранить свою личность, или как-то соответствовать какому-либо себе, во всех ситуациях одинаковому. Эти форматы понимания человека, доставшиеся нам в наследство от прошлых поколений больше не работают. Они делают человека сумасшедшим. Социуму (или используем модное слово – матрице) очень важно формировать людей в модели одной единственной личности, т.к. ею очень

3 г. назад Далее
 

«Детекция лжи и самообман. Как быстро распознать ложь и выяснить правду. Как не жить в самообмане», мастер-класс Евгения Спирицы (в записи)

Вы получите четкие практические и технологичные инструменты по распознаванию лжи и обмана. Они неизменно присутствуют в нашей жизни. Ложь лежит в основе эволюции человека. Но также она разрушает нашу жизнь. На этом мастер-классе будут продемонстрированы и встроены инструменты, которые позволят вам научиться быстро распознавать ложь.

3 г. назад Далее
 

Праздник — идеальное время для изучения вашего отношения к счастью

Праздники, официально являющиеся временем хорошего настроения, вместо этого стали синонимом стресса, переедания, увеличения расходов и испытание терпения родственников. Трудно определить более высокую цель в жизни, чем прочное устойчивое счастье, однако современная психология не предлагает оптимистического взгляда. Она связывает счастье с мимолетными мгновениями, которые, как правило, непредсказуемы. А вот праздничные несчастья для многих людей слишком предсказуемы.

3 г. назад Далее
 

Как начать заниматься тем, что мы хотим и умеем?

Все наши проблемы — от лишнего веса до бизнеса связаны с одной и только одной причиной — мы занимаемся не тем, что на самом деле хотим и умеем. Делайте то, что у вас лучше всего получается. И тогда вы больше времени будете находиться в “том самом” состоянии, когда «все прет», ничего не болит и каждое утро

3 г. назад Далее
 

Пример сценария встречи с руководителем компании-клиента

Пример сценария встречи с руководителем компании-клиента

3 г. назад Далее
 

Конфликт — это энергия. Ты борешься «против» или «за»?

Прежде чем дать положительную или отрицательную оценку роли конфликта, разобраться в том, как на него реагировать, важно понять, что конфликт порождает энергию. И она проявляется в самых разных формах. Вас может захлестнуть поток мыслей и фантазий о том, что делать дальше. У кого-то учащается сердцебиение и краснеет лицо из-за повышения уровня кортизола в крови. Кто-то

3 г. назад Далее
 

Критическое мышление: базовые принципы и приёмы

Способы обращения с информацией, которые помогут правильно оценить чужие утверждения и аргументированно отстаивать свою позицию. Чтобы осмысленно действовать и о чём-либо рассуждать, собственным опытом не ограничиться. Аргумент «так делали всегда» стремительно вышел из моды с распространением всеобщей грамотности и массовой печати, поэтому тоже не работает так хорошо, как прежде. Сегодня наши поступки во многом определяются тем, что

3 г. назад Далее
 

Сценарии жизни людей: «Без любви», «Без разума» и «Без радости»

За то время, что я работаю психотерапевтом, я обнаружил, что все эмоциональные нарушения можно разделить на три группы «случаев»: несчастливые люди либо страдают от депрессии, которая может довести их до самоубийства, либо «сходят с ума», либо у них формируется зависимость от одного из наркотических веществ. Поэтому я назвал три основных жизненных сценария, соответствующих этим нарушениям, —

3 г. назад Далее

«ЗЕРКАЛО», тренинг Татьяны Мужицкой

Это удивительный курс, который поможет исследовать себя, мир и человеческие взаимоотношения с новых, нестандартных сторон. Он покажет, почему не все задуманное получается так, как вы планировали. В чем причины неудач в отношениях с окружающими. И как, наконец, принять и осознать себя как целостную, уникальную личность, достойную неподдельного счастья и гармонии. Это не просто тренинг —

3 г. назад Далее
 

Тот, кто стремится во что бы то ни стало выиграть — удаляется от результата

Цель формируется не только на внешней, но и на внутренней территориях. Внешняя территория – это то, что нас окружает, все материальные объекты, то, с чем мы имеем дело в своей жизни и в своем бизнесе. А внутренняя территория – это наши ожидания, чувства, идеи, отношение к разным вещам, наши ценности. Если внешняя территория для всех

3 г. назад Далее
 

Как достичь Мира внутри и действовать созидательно

Самое начало — это мир внутри, в твоем собственном внутреннем доме. Обычно мы не замечаем отсутствие мира внутри. Мы привыкли жить в сопротивлении тому, что происходит, тому, что мы чувствуем. Внутреннее НЕТ, чувство дискомфорта, напряжение кажется нормой. И мы неосознанно поддерживаем внутри уровень военных действий.

3 г. назад Далее