Праздники, официально являющиеся временем хорошего настроения, вместо этого стали синонимом стресса, переедания, увеличения расходов и испытание терпения родственников.
Трудно определить более высокую цель в жизни, чем прочное устойчивое счастье, однако современная психология не предлагает оптимистического взгляда. Она связывает счастье с мимолетными мгновениями, которые, как правило, непредсказуемы. А вот праздничные несчастья для многих людей слишком предсказуемы.
В каждой духовной традиции существует простая, но глубокая идея о счастье и несчастье. Несчастье означает, что вы не являетесь собой. Когда вы остаетесь самим собой, счастье прочно, потому что истинное я по своей природе пребывает в покое, блаженстве, и его не беспокоят взлеты и падения повседневной жизни.
Это определение счастья — быть своим истинным «я» — очень легко понять. Счастье, в которое нас всех научили верить, зависит от стремления к удовольствию и избегания боли. В мировых духовных традициях это считается ложным путем. Не потому, что удовольствие плохо (мы можем оставить в стороне доктрину, которая ценит боль и осуждает удовольствие), а потому, что оно временно. Если вы хотите временного счастья, прекрасный закат, новый Порше, рождественская индейка или неделя на Багамах сделают свое дело, но как только вы спуститесь на землю, вопрос о прочном счастье, которое никто не может отнять остается.
Сезон отпусков и праздников является идеальным для изучения вашего отношения к счастью. Я не имею в виду слежение за своим настроением, когда оно поднимается и падает. Проведите следующий эксперимент. Во время праздников отслеживайте следующие вещи, которые приближают вас к вашему истинному «я» или отдаляют его.
Ближе к себе истинному:
- Моменты покоя и радости
- Ощущать, что меня любят
- Чувствовать себя в безопасности
- Ощущение своей принадлежности
- Легкость бытия
- Ощущение беззаботности
- Ценить собственное существование
- Чувство священного, благодати и блаженства
Не стесняйтесь наблюдать за этими знаками, потому что они являются частью того, кто вы есть на самом деле. Они представляют собой неизменный фон, на котором происходит вся деятельность. Деятельность уводит вас от отношений с вашим истинным я, поэтому моменты истины приходят и уходят. Они мерцают, как звезды, которые излучают постоянный свет, но, кажется, становятся ярче и тусклее из-за возмущения атмосферы.
В рамках своего эксперимента отметьте симптомы ухода от своего истинного «я», пути к несчастью.
Удаление от истинного «я»:
- Другие люди манипулируют вами
- Ваша семья ограничивает вас
- Вы чувствуете себя бессильным измениться
- Вам нужна анестезия алкоголем или едой
- Вы чувствуете себя растерянным из-за внешних стрессов
- Нет святости, которую вы лично можете ощутить
- Вся деятельность начинает казаться бессмысленной
Эти знамения не являются осуждением праздников, которые существуют для того, чтобы вернуть нас к простым отношениям с нашей духовной природой. Это симптомы разрыва связи. Так что попробуйте поэкспериментировать сами, а затем, когда наступит Новый год, вы сможете принять несколько судьбоносных решений о том, как важно быть настолько счастливым, насколько этого хочет ваша душа. Это самое близкое к вечному посланию, которое может предложить это время года.
Дипак Чопра, доктор медицинских наук
Подпишитесь на наш канал на YouTube. Там много полезных видео!
А чтобы не пропускать новые публикации - используйте наш Telegram-канал.