я сам себе совсем не нравлюсь
нет для общенья общих тем
но секс конечно офигенный
а так давно бы разошлись
(стишок-пирожок).
Говорят, любовь к себе — основа основ. Всё чаще звучат лозунги «Полюби себя!», «Надо себя любить!» и т.п., а клиенты коучей и психологов вопрошают: «Что такое любовь к себе?», «Как полюбить себя?», «Что конкретно делать?».
Как найти баланс между тем, чтобы постоянно ставить свои желания и потребности выше интересов других, став одиноким эгоистом, и жизнью по принципу «я — последняя буква в алфавите», когда на себя уже не хватает ни сил, ни энергии?
«Я кормлю себя булочками по ночам, потому что мне их очень хочется. Я думала, что так я проявляю любовь к себе, но теперь у меня избыточный вес».
Как различать любовь к себе и потакание своим слабостям, лени, слабохарактерности, расточительству?
Желание изменить себя, самокритика и стремление к развитию — это непринятие себя таким какой ты есть или тоже часть любви к себе? Где грань? Как отличить внутреннего «тролля» от конструктивного критика?
Как страдания, которые мы испытываем, негатив, которым себя нагружаем связаны с тем, как мы относимся к себе?.
Ответы на эти и другие вопросы поможет найти Татьяна Мужицкая в мастер-классе «Любовь к себе».
Итак, что вас ждет?
1. Понимание — что значит любить себя и из каких пазлов состоит именно ваше состояние любви к себе.
2. Конкретные инструменты, которые вы сможете забрать себе в жизнь.
3. Узнаете, как отличать серьезное от несерьезного. Например, как заметить неадекватные ожидания и стандарты и вовремя отказаться от них.
4. Подружитесь с внутренним критиком, научитесь общаться с ним на ты и видеть в нём поддержку.
5. Разберетесь с тем для чего и как научиться баловать себя, холить и лелеять.
6. Много юмора и … неожиданных открытий о себе..
Для кого?
- Для занятых или ленивых людей, которые хотят и могут устроить свидание с самим собой.
- Для тех, кто хочет поговорить о серьезной теме, как если бы, несерьезно, но получить серьезный результат.
Кто такая Татьяна Мужицкая?
Профессиональный психолог (закончила факультет психологии МГУ), бизнес-тренер, международный сертифицированный тренер НЛП, писатель, бард, телеведущая.
С 1993 года вся жизнь Татьяны связана с тренингами. Тренинг для нее — это язык, на котором можно говорить обо всем: о любви, о бизнесе, о времени, о себе, о чудесах и о миссии, да вообще о чем угодно. Именно этот принцип, воплощенный в жизнь привел к тому, что Татьяна провела более 1000 тренингов на разные темы. Подробнее…
.
Длительность: 2 часа 20 минут.
