Эмоциональный интеллект 57
Самый важный вопрос
Этот вопрос не о прошлом и не о будущем; он о настоящем, о том, что происходит внутри человека сейчас. Он позволяет остановиться и осознать свои чувства, даже если на это есть лишь секунда перед ответом. Это момент, когда все мысли о проблемах и планы на будущее отступают, оставляя место только для “сейчас”. Этот вопрос: “Что
«Как перейти из энергетической ямы в ресурсное состояние. ХГС-технологии», запись мастер-класса Павла Лебедько
Бывает, что нужно идти вперед, а у вас: “силы кончились”, “руки опустились”, “энергии нет” и “невозможно себя заставить”? Так бывает у всех! Мы все время от времени проваливаемся в энергетическую яму, где можем, кстати, провести неоправданно много времени. Почему? Потому что если не знать как выбираться из данной ситуации, то она «засасывает». Без бензина ни
«Юмор как управленческий инструмент», мастер-класс Татьяны Мужицкой (в записи)
Юмор должен быть мощным инструментом в арсенале руководителя. Юмор — это способность здраво и позитивно смотреть на жизнь, и его нельзя недооценивать. Большинство исследователей бизнес-коммуникаций придерживаются мнения, что юмор является значимой компетенцией руководителя, стремящегося как к развитию всего бизнеса, организации, так и к развитию собственной команды. В среде, где общение сопровождается юмором, работники более энергичны,
«Адская Неделя», мужской коучинг-челлендж от Сергея Володько. Персональный формат
Если ты заметил, что часто отвлекаешься от своих жизненных целей и личных интересов, что негативные эмоции стали более частыми, а результаты в делах, энергия и спокойствие в душе уменьшились, тогда пришло время сделать «расчистку» и отказаться от прокрастинации, сомнений и лени. Книга «На пределе» Эрика Бертрана Ларссена вдохновила меня на создание своей версии экстремальной недели,
«Личная стратегия», коучинговая программа Сергея Володько
Наличие (и сам процесс создания) личной стратегии, видения своего будущего и ориентировочного плана (на ближайший год) позволяет лучше понять свои реальные желания, расставить приоритеты, снизить тревожность, вовремя привлечь необходимые ресурсы и ускорить достижение результата. Я предложу структуру и проведу по всем этапам создания личной стратегии. Мы рассмотрим элементы вашей личной стратегии, нюансы её создания и
«Личная Эффективность», коучинговая программа Сергея Володько
Если есть желание достигать своих целей и быть продуктивным в различных сферах жизни — это запрос на личную эффективность. В коучинговой программе «Личная Эффективность» мы глубоко погружаемся в ключевые аспекты личной продуктивности, а не только в управление временем. Я предлагаю системный подход к выявлению целей, управлению приоритетами и разработке планов действий. В рамках программы разбираемся
Обратная сторона чувствительности
Давным-давно у меня было сотрясение мозга. Совсем лёгкое, но все-таки было. И получила я его так: мой давний друг Мишка дал мне жёсткую сноубордическую доску и сказал, что эта доска «ошибок не прощает». Это значит, что она незамедлительно реагирует на любое неверное движение, потому что настолько же жёсткая, насколько чувствительная. Ну и, конечно, при первом
Страх как ресурс
У каждого из нас есть что-то, что мешает нам идти вперед. Скорее всего, это страх. Страх сделать ошибку или потерпеть неудачу. Ты хочешь начать что-то новое, но страх неудачи становится непреодолимым препятствием. Страхи убеждают, что ты должен избегать ошибок и неудач, а это в свою очередь приводит к параличу. Но что если принятие ошибок может
Визуализировать цель или процесс?
Визуализация — это процесс создания наглядных образов, сцен или представлений в уме с помощью воображения. Она основана на способности ума воспроизводить визуальные, звуковые или чувственные образы без непосредственного воздействия внешних стимулов. Визуализация позволяет представить себе сценарии, события или объекты, которых в данный момент нет в реальности. Пока нет… ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ЦЕЛЬ И ВЫ
Думайте о хорошем: почему важно закончить день без негативных мыслей
В течение рабочего дня мы неизбежно сталкиваемся как с приятными, так и с неприятными ситуациями. Большинство из нас запоминает в основном (или даже исключительно) те события, которые вызвали отрицательную реакцию. Именно о них мы рефлексируем, рассказываем другу по дороге домой, их обсуждаем по вечерам с нашими супругами. Иногда приятно поговорить о неприятном и, как нам