Личная эффективность 250
5 самых распространённых сожалений
Рейтинг основных сожалений людей, которым оставалось жить считанные дни, а может даже и минуты.
«40-30-20-10» правило тайм-менеджмента
Все советы по тайм-менеджменту сводятся к тому, что нужно сфокусироваться на самом важном и практически не оставлять времени на отвлекающие факторы. Но проблема в том, что очень трудно провести такую черту — важное-не важное. Обычно в вашем списке дел куча таких задач, которые важны — но в разной степени. Нужно научиться правильно расставлять их по
Внутренняя несвобода и личностная эффективность
Если Вы задумаетесь над своим образом жизни, то неизбежно придете к выводу, что Ваш потенциал используется далеко не в полную силу. Скорее всего, у Вас нет определенного мнения о причинах такого положения дел, но оно Вас во всяком случае не удовлетворяет.
Простой прием повышения продуктивности встреч
Очень эффективная вещь, которую я почему-то весьма мало видел в различных системах тайм-менеджмента — это четкая постановка времени, когда вы заканчиваете разговор.
Заботься только о себе (принцип успешного поведения №2)
Ваше воспитание заставляет вас все время принимать в расчет интересы других людей (не заботься только о себе) — как их понимает ваш надсмотрщик. Нельзя сказать, что его понимание неправильно: в той мере, в какой эти люди принадлежат к близкой вам социальной и культурной среде, надсмотрщик способен оценивать их желания вполне адекватно. Только какое вам до
Как просыпаться в хорошем настроении и сохранять его на весь день?
Как просыпаться в хорошем настроении и сохранять его на весь день? Чтобы утро было добрым, нужно начинать его с правильных мыслей. Это займёт всего несколько секунд после пробуждения, а эффект продержится до самого вечера.
Когда бизнес перерастает в духовный путь? Интервью с Марком Пальчиком
«&»: В обычном понимании слова «бизнес» и «духовный путь» не слишком сочетаются друг с другом. Считается, что деньги и материальные ценности привязывают, заземляют человека, а власть питает гордыню. Духовному же росту способствует самоограничение, аскетизм, смирение.
Слипхакинг: как научиться спать меньше и начать высыпаться
Знакомо ли вам состояние, когда спите, кажется много, но просыпаетесь с ощущением, что не выспались? Чувство, когда жизнь, как борьба со сном? В этой статье вы узнаете методы, которые помогут вам наладить сон и начать высыпаться. Их можно назвать модно — «слипхакинг».
Страх что-то менять в жизни
Мы все боимся событий, которые, как нам кажется, могут «слишком сильно» изменить нашу жизнь. Точнее, мы, конечно, хотим перемен к лучшему, но ведь пока это лучшее не наступило и никто не гарантирует, что перемены принесут именно лучшее, поэтому мы на всякий случай боимся перемен. Что с этим делать?
Всё, что вам нужно знать о технике Pomodoro
Одной из ключевых техник тайм-менеджмента является техника Pomodoro. Несмотря на то, что тайм-менеджмент пережил пик своей популярности, когда о нём говорили чуть ли не все, управление временем по-прежнему остаётся единственным способом правильно выстроить рабочий процесс и отделить его от личных дел.
Синдром отложенной жизни
Передо мной сидит молодая девушка. Она горько плачет о том, что в ее жизни всё складывается не так, как ей хотелось бы. Не хватает любви и тепла в отношениях с людьми, трудные отношения с родителями, нет возможности реализовывать собственные способности и таланты, нет НИЧЕГО, что было бы интересно и значимо для неё!
Какими качествами должен обладать человек, чтобы добиться успеха? Интервью с Татьяной Мужицкой
― Татьяна, вы талантливый, творческий человек и у вас очень много увлечений. Как вам удаётся всё это в себе совмещать? ― Не уверена, что мне это удаётся, потому что периодически меня, как говорится, рвёт на британский флаг. Я могу сказать на эту тему вот что: со стороны действительно кажется, что я занимаюсь очень разными вещами,
Система для тех, кто ненавидит планирование
Есть версия, что не всем людям подходят системы управления временем, основанные на постановке цели, планировании и расстановке приоритетов. Советы Глеба Архангельского, Александра Горбачёва или Дэвида Аллена выступают против внутренней природы этих людей. Им нужна другая система.
Управлять временем нельзя!
Есть одна хитрость, о существовании которой многие просто не задумываются. На самом деле тайм-менеджмент — это миф. Управлять временем нельзя. Оно течет вне зависимости от того, что вы о нем думаете; спите вы или бодрствуете. Управлять можно только своей энергетикой. Все наше управление временем — это управление нашей энергией.
«20 способов провалить интервью в Google», мастер-класс Светланы Бодренковой (в записи)
Уникальность мастер-класса в том, что он построен на методе «от противного» (анализ типичных ошибок), с элементами теории игр.