Цель 88
Невидимый вор счастья
В современном мире мы часто забываем, что спешка крадет у нас самое ценное — возможность жить здесь и сейчас. Спешка — это неспособность наслаждаться текущим моментом, постоянное стремление к следующему и отрицание ценности настоящего. Вспомните детство: тогда мы могли часами смотреть на деревья или облака, погруженные в созерцание. Но что такое спешка на самом деле?
Когда лучше всего начать?
Начать новую жизнь лучше всего с первого числа любого месяца. Идеально, когда первое число совпадает с понедельником. И тогда можно начать проходить давно купленные онлайн-курсы, изучать иностранный язык, заниматься спортом, читать настоящие книги, писать свою настоящую книгу, продвигать свои услуги, развивать свой блог и вообще приучать себя ко всяческим полезным привычкам. На самом деле, начинать
Этот мир управляется не компетентными, а сильными
Если у мужчины избыточный вес, плохая осанка, усталый вид и состояние апатии, слабо развиты мышцы, снижено либидо и… когнитивные способности, если он сомневается в себе, то у него точно низкий уровень тестостерона. Высокий же уровень тестостерона связан с поведением, направленным на достижение доминирования и лидерства, успеху в конкурентных социальных и профессиональных сферах. И наоборот, изменение
Трансформация: 4 грани изменений
Я отобрал 4 ключевых трансформационных инструмента, которые дают гарантированный результат. Вы можете выбрать одну или несколько из 4-х индивидуальных трансформационных коуч-сессий. Либо я сам подберу оптимальную технику для вас в ходе диагностики. Вот более подробное описание каждой. 1. «Изменение личной истории» (работа с прошлым) Вы можете переписать свою личностную историю так, чтобы она не была
Тест самодисциплины. Узнайте свой уровень самоконтроля
Самодисциплина — это ключевой компонент успеха в достижении целей и саморазвитии. Она помогает нам оставаться фокусированными, преодолевать препятствия и добиваться желаемых результатов даже в самых трудных ситуациях. Но как хорошо вы управляете своими мыслями, эмоциями и действиями в повседневной жизни? Этот тест поможет вам узнать ваш уровень самодисциплины и даст понимание того, над чем стоит
«Изменения на линии времени. Как направить линию судьбы?», мастер-класс Сергея Володько (в записи)
Мы организуем свою жизнь при помощи линии времени. Это воображаемая линия, которая проходит через человека и тогда мы говорим, что он живет ВО времени. Она может проходить вне человека и тогда можно сказать, что он живет ВНЕ времени. ВО или ВНЕ, ассоциировано или диссоциировано, в позиции Наблюдателя или в позиции Автора. У каждого способа проживать
«Персональная стратегия. Как достигать цель, когда нет ресурсов?», мастер-класс Сергея Володько (в записи)
Если у вас есть цель и вы не знаете как её достичь, то вы должны быть стратегом. На мастер-классе разберёмся с тем, как планировать и достигать поставленную цель в условиях неопределённости и ограниченных ресурсов. ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ЦЕЛЬ И ВЫ ХОТИТЕ ЕЁ ДОСТИЧЬ КАК МОЖНО БЫСТРЕЕ Сможете обнаружить слабые места в достижении своей цели и определить необходимые
Четыре шага к лучшей жизни: создать, устранить, сохранить и примириться
Предложу один инструмент для работы с Личной Стратегией, который вы можете применить уже сегодня. Это «колесо перемен» поможет вам определить, что нужно сделать для достижения ваших целей. Вот его четыре части: Создать. Здесь вы перечисляете, чего вам не хватает в жизни или что вы хотите увеличить. Это могут быть новые знания, навыки, привычки, диеты, друзья,
Дилемма: Как принимать сложные решения?
Дилемма – ситуация, когда перед нами стоит всего два выбора, которые кажутся равнозначными, будь то равнозначно хорошими или плохими. В таких моментах мы оказываемся в трудном положении, где сложно сделать выбор между двумя альтернативами. В этой статье представлена одна из практик онлайн-курса «Мышление Образами». Важно отличать дилемму от простого нежелания чего-то делать. Например, если у
«Personal Grow Tracking». Годовая коучинговая программа Сергея Володько
На целый год я становлюсь вашим попутчиком и советником, ангелом и демоном.Я помогаю рассмотреть цели и двигаться к ним увереннее и быстрее, я помогаю управлять состоянием, внедрять нужные привычки и не терять фокус.Это трекинг вашего пути к целям и личностной трансформации. Это формат работы, который включает в себя 365 дней сопровождения по вашим целям с
«Адская Неделя», мужской коучинг-челлендж от Сергея Володько. Персональный формат
Если ты заметил, что часто отвлекаешься от своих жизненных целей и личных интересов, что негативные эмоции стали более частыми, а результаты в делах, энергия и спокойствие в душе уменьшились, тогда пришло время сделать «расчистку» и отказаться от прокрастинации, сомнений и лени. Книга «На пределе» Эрика Бертрана Ларссена вдохновила меня на создание своей версии экстремальной недели,
Как прочитать 19 книг за 3 месяца
Это итоги участника проекта CLUB 90901, который в качестве цели решил прочитать минимум 12 книг для мотивации и вдохновения в работе и жизни. Слово автору. *** Итак, проект:• практический книжный марафон.• читаются книги из разных жизненных сфер: здоровье, финансы, отношения, бизнес, эффективность, художественные. Минимум 12 книг, оптимум 24, максимум 36.• цель всего этого — добавить
5 стратегий личной эффективности: как достигать большего и всегда получать то, что хочешь
Личная эффективность и достижение целей — это не спринт, в котором победителей ведет простая формула «быстрее, выше, сильнее». Это марафон, в котором ключевая идея — максимальная оптимизация личных ресурсов, таких как задачи, время, окружение и даже мысли. Вокруг, в основном, суетятся, страдают от информационного шума, стресса и эмоционального выгорания «спринтеры». ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ЦЕЛЬ
Почему для участия в CLUB 90901 достаточно 3-х долларов?
Участие в проекте CLUB 90901 стоит всего 3 доллара. Это и правда, и заблуждение. Правда в том, что формальный взнос при вступлении в группу действительно составляет 10 BYN или около 3 USD. Но стоит ли организационная, методологическая, эмоциональная и менторская поддержка в течение 90 дней 3 доллара? Вопрос риторический. По сути, CLUB 90901 — это
Правильное завершение года
Грамотное завершение текущего года — это ключевой момент, который подготовит вас к смелым шагам за пределами привычного в следующем. Когда мы внимательно завершаем текущий этап, мы создаем основу для новых возможностей и осмеливаемся пересмотреть привычные рамки… Вы можете сделать это в специальной коучинговой программе «30 Дней Для Себя», а можете и самостоятельно. И вот какие