Цель 90
«Самодисциплина. Как доводить до результата то, что задумал?», мастер-класс Сергея Володько (в записи)
Как делать то, что задумал? Постоянно, системно, с удовольствием, до результата и не зависеть от мотивации, силы воли, судьбы и фазы луны. На мастер-классе поймете как придерживаться собственных планов и достигать поставленных целей без насилия на собой. «Я ПРОБОВАЛ И У МЕНЯ НЕ СРАБОТАЛО» У большинства людей дисциплина окрашена идеями «запретов» и «ограничений» и вызывает негативные
9 LIVES: девять мастер-классов Сергея Володько
9 мастер-классов Сергея Володько в записи. Самодисциплина — это базовый навык, который нужен человеку на любом этапе развития. Изменение и удержание состояния — это способность управлять своими эмоциями и вниманием, без которых нереально сделать хоть что-то осмысленное и значимое. Мышление образами и Ответ — дают навыки, которые помогают развивать творческое и креативное мышление с использованием
Четыре шага к лучшей жизни: создать, устранить, сохранить и примириться
Предложу один инструмент для работы с Личной Стратегией, который вы можете применить уже сегодня. Это «колесо перемен» поможет вам определить, что нужно сделать для достижения ваших целей. Вот его четыре части: Создать. Здесь вы перечисляете, чего вам не хватает в жизни или что вы хотите увеличить. Это могут быть новые знания, навыки, привычки, диеты, друзья,
Дилемма: Как принимать сложные решения?
Дилемма – ситуация, когда перед нами стоит всего два выбора, которые кажутся равнозначными, будь то равнозначно хорошими или плохими. В таких моментах мы оказываемся в трудном положении, где сложно сделать выбор между двумя альтернативами. В этой статье представлена одна из практик онлайн-курса «Мышление Образами». Важно отличать дилемму от простого нежелания чего-то делать. Например, если у
«Personal Grow Tracking». Годовая коучинговая программа Сергея Володько
На целый год я становлюсь вашим попутчиком и советником, ангелом и демоном.Я помогаю рассмотреть цели и двигаться к ним увереннее и быстрее, я помогаю управлять состоянием, внедрять нужные привычки и не терять фокус.Это трекинг вашего пути к целям и личностной трансформации. Это формат работы, который включает в себя 365 дней сопровождения по вашим целям с
«Адская Неделя», мужской коучинг-челлендж от Сергея Володько. Персональный формат
Если ты заметил, что часто отвлекаешься от своих жизненных целей и личных интересов, что негативные эмоции стали более частыми, а результаты в делах, энергия и спокойствие в душе уменьшились, тогда пришло время сделать «расчистку» и отказаться от прокрастинации, сомнений и лени. Книга «На пределе» Эрика Бертрана Ларссена вдохновила меня на создание своей версии экстремальной недели,
«Личная стратегия», коучинговая программа Сергея Володько
Наличие (и сам процесс создания) личной стратегии, видения своего будущего и ориентировочного плана (на ближайший год) позволяет лучше понять свои реальные желания, расставить приоритеты, снизить тревожность, вовремя привлечь необходимые ресурсы и ускорить достижение результата. Я предложу структуру и проведу по всем этапам создания личной стратегии. Мы рассмотрим элементы вашей личной стратегии, нюансы её создания и
Как прочитать 19 книг за 3 месяца
Это итоги участника проекта CLUB 90901, который в качестве цели решил прочитать минимум 12 книг для мотивации и вдохновения в работе и жизни. Слово автору. *** Итак, проект:• практический книжный марафон.• читаются книги из разных жизненных сфер: здоровье, финансы, отношения, бизнес, эффективность, художественные. Минимум 12 книг, оптимум 24, максимум 36.• цель всего этого — добавить
«Личная Эффективность», коучинговая программа Сергея Володько
Если есть желание достигать своих целей и быть продуктивным в различных сферах жизни — это запрос на личную эффективность. В коучинговой программе «Личная Эффективность» мы глубоко погружаемся в ключевые аспекты личной продуктивности, а не только в управление временем. Я предлагаю системный подход к выявлению целей, управлению приоритетами и разработке планов действий. В рамках программы разбираемся
5 стратегий личной эффективности: как достигать большего и всегда получать то, что хочешь
Личная эффективность и достижение целей — это не спринт, в котором победителей ведет простая формула «быстрее, выше, сильнее». Это марафон, в котором ключевая идея — максимальная оптимизация личных ресурсов, таких как задачи, время, окружение и даже мысли. Вокруг, в основном, суетятся, страдают от информационного шума, стресса и эмоционального выгорания «спринтеры». ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ЦЕЛЬ