Эмоции 9
Ты — не твои мысли, не твои чувства, и не действия
Ты — не твои мысли, не твои чувства, и не действия. Ты их осознаёшь, ты их создаёшь. Все это пластично, ты можешь менять это по своей воле. Да, иногда этот пластилин твёрже, иногда — мягче. Вот и вся разница. Из мыслей ты лепишь реальность. Каждая мысль имеет потенциал стать основой для новой идеи, нового взгляда
Как радоваться жизни, если вы несчастны
Иногда случается так, что жизнь бросает нас в неприятные обстоятельства, и мир вокруг начинает казаться одним сплошным мраком. Это может быть что угодно: Утрата близкого человека Плохие новости Финансовые трудности Тяжёлый день на работе Разрыв отношений или конфликт с партнёром Заболевание или усталость Физическая боль Эмоциональная травма Всё это действительно страшно, и чувствовать грусть в
Любовь к себе
Любовь к себе — это самый главный и важный этап на пути духовного становления каждого человека. Так уж сложилось, что все мы, кто-то в большей, кто-то в меньшей степени, недополучили настоящей, безусловной любви от наших родителей. Таковы были условия жизни, и никто не виноват в том, что нас недолюбили. Теперь, будучи взрослыми, нам нужно дарить
Эмоциональное выгорание менеджера по продажам: причины и симптомы
Менеджер по продажам воспринимается как «боевая машина», которая любой ценой должна побеждать на поле боя принося с собой трофей в виде выполненного плана. И менеджер, и руководство, преследуя свои цели, не часто задумываются о том, что по мимо выполнения показателей и получения вознаграждения, важно правильно выстроить бизнес-процесс, создать рабочую атмосферу и заботиться о своем внутреннем
Праздник — идеальное время для изучения вашего отношения к счастью
Праздники, официально являющиеся временем хорошего настроения, вместо этого стали синонимом стресса, переедания, увеличения расходов и испытание терпения родственников. Трудно определить более высокую цель в жизни, чем прочное устойчивое счастье, однако современная психология не предлагает оптимистического взгляда. Она связывает счастье с мимолетными мгновениями, которые, как правило, непредсказуемы. А вот праздничные несчастья для многих людей слишком предсказуемы.
Конфликт — это энергия. Ты борешься «против» или «за»?
Прежде чем дать положительную или отрицательную оценку роли конфликта, разобраться в том, как на него реагировать, важно понять, что конфликт порождает энергию. И она проявляется в самых разных формах. Вас может захлестнуть поток мыслей и фантазий о том, что делать дальше. У кого-то учащается сердцебиение и краснеет лицо из-за повышения уровня кортизола в крови. Кто-то
Таблица чувств, которая поможет разобраться в себе
«Мне сложно разобраться в своих чувствах», — фраза, с которой сталкивался каждый из нас: в книгах, в кино, в жизни (чьей-то или своей собственной). А ведь это очень важно, уметь разбираться в своих чувствах. В конце жизни с нами остаются только наши чувства, реальные или в воспоминаниях. Мерой происходящего являются наши переживания: чем они насыщеннее,
Управление гневом
Эмоция гнева, это наследие, которое досталось нам от наших предков. Агрессия в том или ином виде присуща всем животным, даже доброму хомячку. Это базовый уровень инстинктов, который помогает виду выжить, защитить себя и свое потомство и пройти природный отбор. Три причины гнева Гнев это следствие неудовлетворенных потребностей. Внутреннее «разрешение» выразить гнев, дает этой эмоции «зеленый
Новая Германская Медицина: другая система понимания онкологии
В январе 2011 года я «случайно» попал на первый семинар по онкопсихологии, проводимый в Москве, на котором была представлена «новая» система понимания, диагностики и лечения онкологических заболевания немецкого доктор Р.Хамера. «Новая» — потому, что эту систему доктор Хамер открыл еще в начале 80-х годов прошлого века, и известна она уже более 30-ти лет, но именно