Как делать то, что задумал? Постоянно, системно, с удовольствием, до результата и не зависеть от мотивации, силы воли, судьбы и фазы луны. На мастер-классе поймете как придерживаться собственных планов и достигать поставленных целей без насилия на собой.
«Я ПРОБОВАЛ И У МЕНЯ НЕ СРАБОТАЛО»
У большинства людей дисциплина окрашена идеями «запретов» и «ограничений» и вызывает негативные ассоциации в стиле: «Надо себя заставить» или «Я уже пробовал — у меня не работает«.
Мы видим внешние атрибуты самодисциплины (ранний подъём, пробежка, правильное питание, изучение языка, планирование и работа по списку задач…), но не всегда понимаем что на самом деле стоит за этим. Как они это делают и не выгорают?
ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ЦЕЛЬ И ВЫ ХОТИТЕ ЕЁ ДОСТИЧЬ КАК МОЖНО БЫСТРЕЕ
Потом сами пытаемся повторять внешние «ритуалы», но без особого успеха. И постепенно начинаем избегать всего того, что связано с самодисциплиной со словами «начну со следующего…». Хотя по опыту знаем, что все значимые, устойчивые результаты в жизни достигаются благодаря системному подходу, постоянству и регулярности.
ДИСЦИПЛИНА И САМОДИСЦИПЛИНА — ОДНО И ТО ЖЕ?
Дисциплины, мотивации и силы воли хватает ненадолго и они быстро заканчиваются. А вот самодисциплина устроена иначе. Она состоит из правильных установок, привычек, хорошо организованной среды, из понимания и использования механизмов работы гормональной системы и мозга.
С чего начать прокачивать самодисциплину, как делать это системно и планомерно — об этом я расскажу на мастер-классе.
В ПРОГРАММЕ
- Смысл и цель самодисциплины.
- Факторы и критерии самодисциплины.
- Четыре главные привычки для самодисциплины.
- Лучшие приёмы развития самодисциплины.
- Спонтанность и самодисциплина.
ДЛЯ КОГО
Для тех, кто понимает, что может больше и готов делать качественные и системные усилия для достижения своих целей и развития самодисциплины — ключевого навыка, который нужен для успеха в любом деле. В результате — поймете как придерживаться собственных планов и достигать поставленных целей без насилия на собой.
Считаете ли вы себя адекватным и разумным человеком, который действует рационально и наилучшим для себя образом? Живете ли вы той жизнью, которой хотите и имеете ли вы те результаты, которые вам важно иметь? И если на первый вопрос вы ответили — «да», а на второй — «нет», то этот мастер-класс для вас.
ОТЗЫВЫ
Мастер-класс для меня — «выжимка» основных идей построения самодисциплины «под себя». Показано как простые, возможно даже известные вещи могут при правильной фокусировке влиять на достижение результата. «Секретный ингредиент» самодисциплины гораздо экологичнее, чем широко известный лозунг «Соберись, тряпка!». (Андрей Б.)
Очень понравился стиль подачи информации. Чётко, конкретно, понятно, без воды водной. Сейчас много времени провожу в Эстонии и здесь огромная проблема с четкостью и конкретикой, информации (текста) то полно, однако все размыто и размазано настолько, что сам забудешь, куда и за чем шёл. На занятии Сергей показал действительно те скрытые ловушки-участки, которые «подкусывают» хорошее качество жизни и сейчас понимаю, в каком направлении двигаться и что нужно задействовать для улучшения своей жизни, своих результатов в отношении здоровья и работы. Доступно обозначены понимания про дофамин, серотонин и способы их балансировки. Огромное спасибо Сергею за его деятельность! (Татьяна К.)
«Рада, что посетила мастер-класс Сергея Володько по самодисциплине. Это было очень ценное и позитивное опыт для меня. Я узнала много нового о том, как работает наш мозг и наша гормональная система, и как это связано с самодисциплиной.» (Марина Д.)
«Понял, что самодисциплина — это не только сила воли и мотивация, но и правильные установки, привычки и среда. Я узнал, какие лучшие приемы и техники помогают развивать самодисциплину.» (Сергей Т.)
Мастер-класс оказался полезным и интересным. Самодисциплина была разобрана на подъёмные детали. Отметила для себя особенно про дофаминовые ловушки, и в целом про дофамин. А также круто, что были рекомендации, как с этим всем работать (что делать, что есть). Вдохновил совет не усложнять, нравится спокойная подача инфы. (Юлия М.)
СЕРГЕЙ ВОЛОДЬКО
Предприниматель, психолог, коуч, ментор, бизнес-тренер, автор и ведущий образовательных программ, продюсер. Директор ООО «Эдьютейн», руководитель проекта «Тренинг Клуб». С 2009 года специализируется на бизнес-образовании и развитии soft skills. Сертифицирован как специалист в области коучинга, NLP, эннеаграммы, профайлинга и эриксоновского гипноза. 12-летний опыт организации образовательных мероприятий. Области интересов: развитие личной эффективности и самодисциплины, executive-коучинг, коммуникации, создание корпоративных образовательных центров. В числе клиентов ТК «Тренинг Клуб»: ООО «Технологии земледелия», ЧТУП «Платина-Груп», ООО «Трансконсалт Брест», ОАО «Белгазпромбанк», ООО «Агентство Владимира Гревцова», ООО «Бел Пак Мин» и другие. Личная эффективность, самодисциплина, управление вниманием, жизненная стратегия — темы которыми я плотно занимаюсь с 2017 года и готов делиться своими исследованиями и практикой в этом мастер-классе.
Самодисциплина — ключевой элемент успеха и достижения целей в жизни. Это способность контролировать свои действия, преодолевать соблазны и придерживаться правил и режимов. Без самодисциплины мечты остаются лишь мечтами. Она обеспечивает основу для прогресса и личностного роста в различных сферах жизни. Мастер-класс по самодисциплине поможет развить эту способность, предлагая эффективные стратегии и инструменты для достижения желаемых результатов.
ОРГАНИЗАЦИОННАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Формат: видеозапись, презентация.
Стоимость: 50 BYN (15 USD).
Получить доступ
Сразу после регистрации Вы будете перенаправлены на безопасную страницу оплаты. В случае возникновения любых вопросов — пишите в Telegram.
Чтобы оставаться в курсе новых событий и регулярно получать полезные материалы по личной эффективности, подпишитесь на рассылку:
Подпишитесь на канал на YouTube. Там много полезных видео!
А чтобы не пропускать новые публикации - используйте Telegram-канал.
И, самое главное - CLUB 90901 - место, где ваш личный проект станет реальностью.
