Психология 25
«Мышление Образами», онлайн-курс и коучинговая программа Сергея Володько
Мышление образами – это особый способ обработки информации. В отличие от привычного логического мышления, оно позволяет принимать решения и оценивать ситуации даже в условиях острого дефицита данных. В основе этого подхода лежат древние ведические знания, которые мы адаптировали и упростили для решения практических задач. На занятиях мы системно раскроем тему, чтобы вы получили не только практические
Избегание реальности: Круиз как стратегия ухода от политических потрясений
Время от времени каждый из нас задумывается о том, как было бы здорово просто исчезнуть на некоторое время, уйти от всей рутины, проблем и тревог, чтобы переждать политическую бурю или тяжёлые личные испытания. Этот импульс присущ человеку, и он находит различные формы выражения. Однако недавно один из самых ярких примеров избегания реальности был предложен не
Жажда внимания и похвалы: почему это не так безобидно, как кажется со стороны?
Человек по своей природе эмоционален и социален, а потому вполне нормально, что нам хочется внимания и заботы, похвалы и одобрения со стороны окружающих и, тем более, близких людей. Однако у некоторых личностей стремление заслужить одобрение превращается в некий культ, важнейшую цель в жизни. Они учатся, работают, строят отношения исходя исключительно из того, что о них подумают
«Психопаты: как использовать их успешные стратегии и избежать разрушительного влияния», мастер-класс Евгения Спирицы (в записи)
Из мастер-класса «Психопаты» вы узнаете, как использовать их успешные стратегии и избежать разрушительного влияния. На планете сейчас более 8 миллиардов человек, а земной шар больше не становится, — борьба за ресурсы очевидна. И хоть мы homo sapiens – выживает сильнейший. Психопатизация общества (в политике, бизнесе, на улице) оказалась неизбежной – это стратегии хищников, которые максимально
Карл Роджерс: Несколько гипотез, касающихся помощи в росте личности
Изменения, которые произошли во мне, коротко говоря, выражаются в том, что в начале моей профессиональной деятельности я задавал себе вопрос: «Как я смогу вылечить или изменить этого человека?» Теперь я бы перефразировал этот вопрос так: «Как создать отношения, которые этот человек может использовать для своего собственного личностного развития?» Как только я подошел ко второй постановке
Животное в людях. Сила, границы, иерархия
Помните трех медведей? Кто сидел на моем стуле? Кто ел из моей тарелки? Кто спал в моей кровати? И почему же это нас ни капли не удивляло, что девочка Маша, войдя в чужой дом, первым делом посидела на всех стульях, попробовала кашу во всех тарелках и полежала на всех кроватях? Кто надел мои тапочки? …Юный
Как выйти из «карусели смерти»?
Есть редкое явление в муравьином мире, которое называется «карусель (спираль) смерти». К сожалению, у некоторых групп людей, а иногда и у целых народов, наблюдается похожее… Наш мир удивителен, и учёные постоянно открывают новые явления животного мира. Одно из таких – муравьиный круг или муравьеворот. Попадая в него, насекомые маршируют по кругу несколько дней до полного
Сценарии жизни людей: «Без любви», «Без разума» и «Без радости»
За то время, что я работаю психотерапевтом, я обнаружил, что все эмоциональные нарушения можно разделить на три группы «случаев»: несчастливые люди либо страдают от депрессии, которая может довести их до самоубийства, либо «сходят с ума», либо у них формируется зависимость от одного из наркотических веществ. Поэтому я назвал три основных жизненных сценария, соответствующих этим нарушениям, —
7 приемов манипуляций о которых вы могли не знать
1. Подмена событий Ситуации, в которых ваш оппонент пытается убедить вас, что вы глубоко заблуждаетесь в трактовке или воспоминаниях какого-либо события. 2. Проекция В общепринятом понимании, проекция — это механизм психологической защиты, при котором человек приписывает кому-то или чему-то собственные мысли, чувства, мотивы, черты характера и т.д., полагая, что он воспринял что-то приходящее извне, а
Главное Диагностическое Правило
У каждого человека должны быть инструменты, позволяющие разобраться, что происходит прямо сейчас и определить, что управляет его собеседником. Одним из главных таких инструментов является Главное Диагностическое Правило: Люди живут в проекциях, перекладывая прошлый опыт на настоящее. Как мы относимся к своей матери (или к той старшей женщине, которая её замещала в детстве: бабушке, мачехе, тете,
Почему люди делают то, что они делают?
Вопрос о том, почему люди делают то, что они делают — это ключевой вопрос психологии личности. Возможны по меньшей мере шесть ответов на этот вопрос, которые определяют шесть разных систем отношений человека с миром и, соответственно, шесть разных систем регуляции поведения, жизни человека в мире. Эти системы переплетаются друг с другом, тем не менее их
Что значит быть экспертом в психодинамической терапии?
Больше всего мои новые пациенты хотят узнать от меня, могу ли я им помочь? И если да, то как мой опыт терапевта может помочь? Но что такое экспертиза в психотерапии? Моим первым желанием может быть сказать новому пациенту: «Я занимаюсь этим уже 20 лет». Но является ли экспертиза просто опытом? Что происходит в эти годы, что приводит к экспертизе? А как насчет образования,
Таблица чувств, которая поможет разобраться в себе
«Мне сложно разобраться в своих чувствах», — фраза, с которой сталкивался каждый из нас: в книгах, в кино, в жизни (чьей-то или своей собственной). А ведь это очень важно, уметь разбираться в своих чувствах. В конце жизни с нами остаются только наши чувства, реальные или в воспоминаниях. Мерой происходящего являются наши переживания: чем они насыщеннее,
Волнение и влечение. Как получить место в сердце мужчины?
Однажды солнечным летом в курортном прибалтийском городке, скучая от непривычного безделья, я предложил трем знакомым девушкам, каждой самостоятельно, провести интересный опыт. Опыт заключался просто в том, что они знакомились с молодыми людьми.
«Мысли — это не чувства» — дерьмовый совет психолога
Если вы уже проходили терапию или когда-либо читали книгу по когнитивно-поведенческой или диалектико-поведенческой терапии, вы, вероятно, сталкивались с утверждением о том, что «мысли — это не чувства». Это наблюдение часто предназначено для того, чтобы помочь клиенту терапевта отличить свою интерпретацию ситуации (и то, что его мысли говорят ему об этой ситуации) и эмоциональную реальность того, как эта