Самодисциплина — это способность управлять своими действиями, временем и энергией для достижения целей.
На этом курсе вы освоите практические инструменты, которые помогут вам:
- Завершать начатые дела и избавляться от прокрастинации.
- Внедрять привычки, поддерживающие вашу продуктивность.
- Чётко планировать своё время и добиваться результатов без выгорания.
Почему это работает?
С первого дня вы начнёте внедрять техники в свою жизнь. Курс построен так, чтобы каждый шаг был связан с вашими текущими задачами и целями. Вы не просто учитесь, а сразу применяете знания, видя результат в реальных делах.
Что вы получите?
- Уверенность в своих действиях.
- Чувство контроля над временем и задачами.
- Навыки, которые останутся с вами навсегда.
Этот курс — ваш шаг к большим изменениям: станьте продуктивнее, успешнее и свободнее в управлении своей жизнью.
Сергей Володько
Психолог, коуч, ментор, бизнес-тренер, продюсер и автор образовательных программ. С 2009 года специализируюсь на образовании и развитии.
Организовал свыше 2000 образовательных проектов, выстроив систему работы с людьми и процессами. В ходе этого пути прокачал себя в десятках дисциплин: от коучинга и NLP до эннеаграммы, профайлинга и эриксоновского гипноза. Эти знания, дополненные опытом в управлении, коммуникациях и лидерстве, позволяют находить индивидуальные подходы и создавать по-настоящему вдохновляющие решения для клиентов.
В своей профессиональной деятельности не только сотрудничал, но и учился у ведущих экспертов в своих нишах, среди которых: Вадим Шлахтер, Ицхак Пинтосевич, Николай Латанский, Андрей Парабеллум, Александр Левитас, Дамир Халилов, Вадим Демчог, Татьяна Мужицкая, Павел Лебедько, Дмитрий Кот, Евгений Спирица и другие.
Специализируюсь на индивидуальной и групповой работе, помогая клиентам раскрывать потенциал, выстраивать личные стратегии и развивать самодисциплину. Проекты включают программы, такие как CLUB 90901, индивидуальный коучинг и менторство, executive-коучинг для руководителей, а также тренинги по развитию soft skills. Все направления ориентированы на повышение осознанности, эффективности и лидерских качеств, обеспечивая устойчивые результаты.
Как проходит курс
1. После регистрации и оплаты мы договариваемся о вводной 30-минутной консультации на которой знакомимся, проясняем цели на курс и какой результат ты хочешь получить на выходе. Также уточняем возможные нюансы и специфику твоих запросов, чтобы адаптировать курс под тебя.
2. В начале курса мы согласовываем правила его прохождения, систему отчетности и обратной связи.
3. Ежедневно, на протяжении 28-ми дней ты получаешь информацию и задания, о выполнении которых отчитываешься по специальной системе. В курсе около 20% теории и 80% практики. Каждый день — задание, которое приближает тебя к результату. Каждый день — обратная связь и поддержка в чате.
4. Существуют 2 варианта прохождения курса: с коучингом и без. Если ты выбираешь вариант с 5-ю коуч-сессиями, то они проходят в начале каждой недели (4) и одна в конце курса. Наличие коуч-сессий позволяет глубже работать с твоими запросами и более детально погружаться в технику и результаты заданий курса.
Организационная информация
Длительность: 28 дней.
Формат: индивидуально, онлайн.
Начало курса: в течение 3-х дней после оплаты.
Стоимость:
Вариант I (без коучинга) — 450 BYN (~145 USD).
Вариант II (5 коуч-сессий) — 950 BYN (~300 USD).
Зарегистрируйтесь здесь
После отправки формы Вы будете перенаправлены на безопасную страницу оплаты. В случае возникновения вопросов — задайте их в telegram.
Из отзывов
Все отзывы участников программы «Самодисциплина» объединяет ощущение глубоких личных изменений, возвращение к важным приоритетам, внедрение осознанных привычек и умение управлять своей жизнью с уверенностью и ясностью.
«Месяц оказался удивительно интересным! Приятное, хотя и очевидное открытие — начать делать что-то систематически оказалось намного проще, чем ожидалось. Уже через неделю я заметил, насколько легче и естественнее стали даваться действия, по сравнению с тем, как всё начиналось.»
«30 дней прошли удивительно насыщенно и быстро. Благодарю за возможность встряхнуться, пересмотреть свои приоритеты и направить внимание на действительно важное ❤️. Горжусь собой за то, что разобралась с фоновыми задачами, закрыла все «хвосты» и начала системно заботиться о своём здоровье. Это был важный шаг к осознанному фокусу на себе.»
«За 30 дней я полностью перепросмотрел своё отношение к целям и привычкам. Зашёл на курс с одной ключевой целью и успешно её достиг! Упорядочил управление задачами, осознал свои вредные привычки и начал заменять их полезными. Даже питание стало осознанным — теперь ем с замедлением и наслаждаюсь вкусом. Этот месяц стал важным шагом к большей осознанности и структуре в жизни.»
«Касательно курса: появилось чёткое понимание, как должен быть спланирован день, какие моменты важны для меня в нём, а какие второстепенные. Быть честной прежде всего с собой: давать возможность себе быть слабой, не всегда всё успевающей, уметь остановиться и замедлиться. Очень важно оставаться наедине с собой! Большой плюс: стала в разы меньше залипать на телефоне, практически полностью сократила соцсети, вернулась к книгам. За курс почти завершила книгу в 700 страниц (прогресс для меня: ранее начинала и наполовину бросала). Кайфую от этого момента!»
«Вообще прохождение тренингов от Сергея по личной эффективности для меня носит кумулятивный эффект. Впервые применение новых техник кажется странным, непонятным и, скорее всего, выполняется «как-то не так». На следующем курсе та же техника выполняется уже более осознанно и без сопротивления. А с третьего раза начинаешь понимать её пользу и стремишься делать это сам. Каждый курс имеет свой фокус и уникальный набор инструментов, которые пополняют мой арсенал полезных приёмов, превращаясь в личную библиотеку лайфхаков. Благодаря ежедневным отчётам видна динамика и ход размышлений, а ответы на многие вопросы находятся сами, стоит только начать их письменно искать.»
«Шёл на курс с желанием улучшить дисциплину и продуктивность, и уже за первый месяц удалось выполнить вдвое больше дел без лишнего напряжения. Я научился лучше фокусироваться, нашёл полезные инструменты, такие как замедление и честные вопросы к себе, по-новому открыл планирование задач и внедрил в рутину занятия английским и время с дочкой. Онлайн-формат удивил своей атмосферой и поддержкой Сергея как наставника, а работа над задачами помогла переформулировать долгосрочную цель — она стала более конкретной, амбициозной и достижимой.»
«Главной целью курса было пробудить себя и внедрить в жизнь дисциплину через понимание и практику. На курсе я получила всё, что искала: ясность в планах, которые ранее «летали в воздухе», определённость в действиях, фокус на действительно важном и способность различать реальные желания от надуманных потребностей. Для закрепления результата с удовольствием прошла бы курс ещё раз.»
«Спасибо за этот чудесный курс. Я вижу и чувствую перемены в себе. Не поверхностные а глубокие. У тебя много интересных программ и я все их хочу. Они , помимо всего прочего полезного, очень воспитывают ответственность.»
Если остались вопросы: Telegram или sevoiv@gmail.com
Подпишитесь на канал на YouTube. Там много полезных видео!
А чтобы не пропускать новые публикации - используйте Telegram-канал.
И, самое главное - CLUB 90901 - место, где ваш личный проект станет реальностью.