Существуют суточные ритмы организма. Следовать им – значит продлевать себе жизнь. Питание по методике «Исцеляющий Импульс™» учитывает эти и многие другие особенности организма человека.
С полуночи до полудня организм очищается. Именно поэтому утром лучше всего кушать фрукты, ягоды, пить травяные чаи и соки. Они являются естественными детоксикаторами и очистителями организма на клеточном уровне.
Начать утро можно с двух чайных ложек цветочной пыльцы (на 80 кг массы тела). Свежая пыльцаочень вкусная, легко растворяется во рту. Это доступный каждому продукт, который обеспечивает организм всеми необходимыми микроэлементами, витаминами, аминокислотами. Особенно важно употреблять ее тогда, когда нет фруктов и овощей.
Через 15-20 мин – травяной чай с медом и лимоном.
Другой вариант, после пробуждения просто выпить стакан воды.
До 12 дня едим ягоды и фрукты, не смешивая семейств. То есть, апельсины можно есть с мандаринами (цитрусовые), яблоки с грушами и виноградом (семечковые), а сливы с персиками (косточковые). Промежуток между употреблением в пищу фруктов разных семейств должен быть примерно полчаса, поскольку фрукты усваиваются в течение 15-20 минут.
GoltisAcademy
Подпишитесь на наш канал на YouTube. Там много полезных видео!
А чтобы не пропускать новые публикации - используйте наш Telegram-канал.