40 % успеха зависит от наших мыслей. Есть люди, которым, кажется, сопутствует удача. На самом деле они просто позитивно настроены. Поменяй мировоззрение — этим ты притянешь к себе свою мечту!
«Мышление Образами», онлайн-курс Дениса Бугулова
О силе мыслей свидетельствуют опыты Масару Эмото, который фотографировал кристаллы воды. Если жидкость находилась в помещении, где ругались и злились, ее кристаллы были разрушенными, деформированными. А если воде мысленно посылали благодарность и любовь, получался кристалл, похожий на прекрасную снежинку. Мы состоим из воды приблизительно на 80 %. Значит, своими мыслями изменяем себя!
Шаг 1. Проследи, о чем ты думаешь, когда едешь в транспорте, в каком состоянии выполняешь работу, с какими чувствами вспоминаешь о родных, друзьях? Как часто ты говоришь «не хочу», «не нравится», «надоело»? Когда возникают негативные мысли — переключи внимание на то, чего ты хочешь, что тебе нравится, что тебе интересно. К примеру, мысль: «Не хочу работать на выходных» можно заменить на: «Хочу выходные проводить с семьей». Или: «Хочу на выходных заниматься танцами».
Шаг 2. В течение двух месяцев начинай утро с благодарности. Поблагодари Бога или Вселенную за все хорошее, что у тебя есть: за крышу над головой, за солнечный день за окном, за то, что в холодильнике есть вкусная еда, за родных, которые тебя любят, за друзей. Это займет всего несколько минут. Можешь отмечать в календаре каждый день благодарности, а через 30 дней это действие войдет в привычку. Будь готов к положительным переменам, которые произойдут в твоей жизни!
Шаг 3. Возьми листок бумаги и напиши стереотипные высказывания, слышанные от людей, к примеру: «Разбогатеть можно только нечестным путем», «Все художники — неуравновешенные и одинокие люди»… Если ты так думаешь, то вряд ли сможешь купить дом или организовать выставку своих картин. Ведь тебе же не хочется быть нечестным, или одиноким, или неуравновешенным. На самом деле эти формулировки далеки от истины. Среди бизнесменов есть честные и порядочные люди, у художника может быть прекрасная семья. Одно другому не мешает! Запиши на втором листе положительные высказывания. Первый листик можешь символически сжечь, освобождая себя от неправильных установок.
Наши тренинги и мастер-классы в записи здесь.
