Нет, я не буду читать эту статью. Нет, я не буду читать это письмо. Нет, я не буду отвечать на телефонный звонок. Нет, я не собираюсь сидеть на этом совещании.
«Мышление Образами», онлайн-курс Дениса Бугулова
Это трудно сделать, потому что, возможно, какая-то информация будет ключом к нашему успеху. Но на самом деле наш успех зависит от другого: от нашей готовности к риску отсутствия некоторой информации. Потому, что попытка сосредоточиться на всем — это риск сам по себе. Мы устаем, становимся нервными и раздражительными.
В ходе исследования дорожно-транспортных происшествий в Институте транспорта Virginia Tech в автомобилях были установлены камеры, чтобы увидеть, что происходит непосредственно перед аварией. Они обнаружили, что в 80% аварий водитель отвлекается в на 2—3 секунды перед инцидентом. Другими словами, они теряют фокусировку на дороге: звонят по мобильному, переключают станцию на радио, откусывают кусочек бутерброда или, может быть, проверяют сообщения — и не замечают, что нечто изменилось в окружающем их мире. Затем они попадают в аварию.
Мир меняется быстро, и если мы не сосредотачиваемся на дороге, сопротивляясь всевозможным отвлекающим факторам, то увеличиваем шансы несчастного случая.
Теперь самое время сделать паузу, расставить приоритеты и сосредоточиться.
Сделайте два списка:
Список 1: Ваш список приоритетов (дорога, по которой вы движетесь)
Чего вы пытаетесь добиться? Что делает вас счастливым? Что важно для вас? Организуйте свое время, ориентируясь на эти вещи. Потому что время — это ваш ограниченный ресурс, и, как ни старайся, вы не можете работать 25 часов сутки или 8 дней в неделю.
Список 2: Черный список (отвлекающие факторы)
Чтобы добиться успеха, используя свое время с умом, вы должны задать не менее важный вопрос, который люди часто игнорируют: чего вы не хотите достичь? Что не делает вас счастливым? Что это не важно для вас? Что мешает?
У некоторых первый список уже есть, но немногие имеют второй. Однако, учитывая, как легко мы отвлекаемся, как много отвлекающих факторов вокруг нас сегодня, второй — более важен. Лидеры будущего должны знать ответы на эти вопросы. Каждый раз, когда что-то требует внимания, необходимо спросить себя, будет ли это способствовать тому, на чем они сосредоточены или лишь уведет в сторону.
«LIFE/TIME менеджмент»
(via)
Наши тренинги и мастер-классы в записи здесь.
