Ты точно знаешь что нужно сделать, чтобы увеличить свои результаты. Что мешает совершать регулярные и непрерывные действия?
Отсутствие энергии.
И до того, как начать увеличивать объем доступной энергии, нужно сделать первый и очень важный шаг — ограничить её неконтролируемый слив.
Основные потери энергии происходят из-за того, что ты реагируешь на реальность, которую не можешь изменить и принять такой, какая она есть. То есть, когда сталкиваешься с реальностью, начинаешь возмущаться, обижаться, злиться, рефлексировать, оценивать, переживать… Чаще всего, ты это уже даже не отслеживаешь.
Важно понять, что не существует возможности реагировать на реальность, не теряя возможности ею управлять. Время и внимание ограничены, каждая секунда, пока ты любым способом реагируешь — радуешься, грустишь, переживаешь, возмущаешься — это секунда, в которую ты мог что-то с этим поделать.
У тебя в жизни есть вещи, которые никогда не изменятся. Например, менталитет граждан, природа женщин и мужчин, климат, алкоголизм соотечественников, политическое устройство и президент, родители, новостная лента…
Пытаться бороться с этим – пустая трата времени и энергии. Нет смысла играть ни в одну из ролей треугольника Карпмана.
Кроме потери времени и внимания, это вызывает психические изменения (раздражительность, утомление, озлобленность, жалость к себе). Изменение состояния психики напрямую влияет на физическое состояние и вызывает постепенное физическое разрушение тела.
Каждый раз, когда ты раздражаешься, когда ты пугаешься, читая, например, плохие новости, ты буквально запускаешь программу разрушения своих мышц, кожи, костей, сосудов и внутренних органов.
Зачем? Какая у тебя есть альтернатива?
Во-первых, прими реальность такой, какая она есть. Научись различать «сущее» и «должное».
Во-вторых, спрашивай себя каждый раз: «Я могу это изменить?».
Потом, если ответ «да» — сразу меняй или спланируй последовательность изменений.
Если ответ «нет», то либо игнорируй это, либо переопредели и используй.
Подпишитесь на канал на YouTube. Там много полезных видео!
А чтобы не пропускать новые публикации - используйте Telegram-канал.
И, самое главное - CLUB 90901 - место, где ваш личный проект станет реальностью.