Ты точно знаешь что нужно сделать, чтобы увеличить свои результаты. Если не в разы, то точно на десятки процентов. Что мешает совершать регулярные и непрерывные действия?
Отсутствие энергии.
И до того, как начать увеличивать объем доступной энергии, чтобы это имело смысл, нужно сделать первый и очень важный шаг — ограничить её неконтролируемый слив.
Основные потери энергии происходят из-за того, что ты реагируешь на реальность, которую не можешь изменить и принять такой, какая она есть. То есть, когда сталкиваешься с реальностью, начинаешь возмущаться, обижаться, злиться, рефлексировать, оценивать, переживать… Чаще всего, ты это уже даже не отслеживаешь.
Важно понять, что не существует возможности реагировать на реальность, не теряя возможности ею управлять. Время и внимание ограничены, каждая секунда, пока ты любым способом реагируешь — радуешься, грустишь, переживаешь, возмущаешься — это секунда, в которую ты мог что-то с этим поделать.
У тебя в жизни есть вещи, которые никогда не изменятся. Например, менталитет граждан, природа женщин и мужчин, климат, алкоголизм соотечественников, политическое устройство и президент, родители, новостная лента…
Пытаться бороться с этим – пустая трата времени и энергии. Нет смысла играть ни в одну из ролей треугольника Карпмана («жертва», «агрессор», «спасатель»). Все они бездарные и бессмысленные.
Кроме потери времени и внимания, это вызывает психические изменения (раздражительность, утомление, озлобленность, жалость к себе). Изменение состояния психики напрямую влияет на физическое состояние и вызывает постепенное физическое разрушение тела.
Каждый раз, когда ты раздражаешься, когда ты напрягаешься без полезной работы, когда ты пугаешься, читая, например, плохие новости, ты буквально запускаешь программу разрушения своих мышц, кожи, костей, сосудов и внутренних органов.
Зачем? Какая у тебя есть альтернатива?
Во-первых, прими реальность такой, какая она есть. Научись различать «сущее» и «должное».
Во-вторых, спрашивай себя каждый раз: «Я могу это изменить?».
Потом, если ответ «да» — сразу меняй или спланируй последовательность изменений.
Если ответ «нет», то либо игнорируй это, либо переопредели и используй в своих интересах.
В каждой ситуации, как только ты начинаешь реагировать – заметь это, представь как буквально из твоего бака с бензином кто-то сливает топливо и прими меры, чтобы это пресечь. В противном случае, далеко уехать не сможешь.
Подпишитесь на канал на YouTube. Там много полезных видео!
А чтобы не пропускать новые публикации - используйте Telegram-канал.
И, самое главное - CLUB 90901 - место, где ваш личный проект станет реальностью.