Цели мастер-класса: освоение навыков управления собственными эмоциями и стрессом, развитие навыков саморегуляции, формирование поддерживающих убеждений и соответствующей картины мира.
В программе:
- Мышление и управление состоянием,
- Адаптационные состояния личности,
- Как управлять эмоциям и включать их произвольно,
- Как эмоции создают нашу жизнь и личную эффективность,
- Ресурсные состояния и инструменты управления ими,
- Практические упражнения.
Автор и ведущий: Сергей Володько.
Психолог, тренер, коуч, ментор, продюсер образовательных проектов, преподаватель психологии развития. Специалист в области NLP, эннеаграммы, профайлинга, переговоров, эриксоновского гипноза, графологии и др. Автор тренингов по повышению личной эффективности.
Длительность: 180 минут, включая 15 минутный перерыв.
Формат: Оффлайн или онлайн.
Количество участников: от 6 до 30 человек (оффлайн).
Контакты:
sevoiv@gmail.com
+375296325586
Подпишитесь на канал на YouTube. Там много полезных видео!
А чтобы не пропускать новые публикации - используйте Telegram-канал.
И, самое главное - CLUB 90901 - место, где ваш личный проект станет реальностью.