Человека формируют три фактора: конституция (дано от рождения), среда (мы туда попали почти случайно, не особо участвуя в выборе) и воля.
Воля доступна только зрелым личностям и позволяет человеку влиять на самого себя, саморазвиваться.
Воля — это не то, что помогает преодолеть потребность в получении удовольствия, просто оторвать от чего-то неполезного в моменте. Скорее, она «занимается» организацией среды, созданием полезных потребностей и привычек.
Возникновение воли совпадает с моментом, когда мы концентрируемся на внутреннем локусе контроля, т.е. принимаем ответственность за события в своей жизни на себя.
Воля нам нужна для того, чтобы определить кто и что на нас будет оказывать влияние, куда будет направлено наше внимание. Причём не заставляя себя (так эффект может стать обратным, всем нам знакомы откаты), а создавая условия для спонтанного (собственного, добровольного, радостного) внимания в нужную сторону.
Что для этого можно делать?
Осознавая определенную задачу, во-первых, формировать правильную информационную доминанту — окружать себя полезной и интересной информацией на заданную тему.
Во-вторых, постепенно формировать полезные привычки. Получать и замечать успехи, наращивая интерес.
В-третьих, очищать себя от вредных влияний и привычек. Переключать внимание на целевые источники информации, людей других центров влияния.
Что или кто может влиять позитивно:
— Видеоблоги, книги, статьи, подкасты, тренинги.
— Дети и ответственность за их воспитание и благополучие. Необходимость быть лучшим примером.
— Увлечение спортом и необходимость поддерживать форму, чтобы показывать нужный результат.
— Учителя, руководители, старшие, авторитетные люди, друзья.
— Профессия, профессиональный уровень, необходимость поддерживать высокую производительность и качество.
— Сообщества, клубы, группы по интересам, общественные инициативы.
Что влияет лично на вас позитивно (приближает к целям), а что негативно (отдаляет от целей)? А что можете добавить усилием воли? Что можете убрать из негативного?
Подпишитесь на канал на YouTube. Там много полезных видео!
А чтобы не пропускать новые публикации - используйте Telegram-канал.
И, самое главное - CLUB 90901 - место, где ваш личный проект станет реальностью.