ТЕХНОЛОГИИ РАЗВИТИЯ

  • БЛОГСтатьи
  • ЛИЧНАЯ РАБОТАКонсультирование и коучинг
  • ГРУППОВАЯ РАБОТАКурсы в Минске и online
  • ТРЕНИНГИ В ЗАПИСИПолный доступ
  • ДЛЯ КОМПАНИЙПрограммы для бизнеса
  • О ПРОЕКТЕ
Главная Либо мы создаём и контролируем окружающую среду, либо она нас

Либо мы создаём и контролируем окружающую среду, либо она нас

И сейчас это как никогда чувствуется. Мы являемся продуктом той среды в которой вольно или невольно (что чаще) оказались. Среда – экологическая, социальная, климатическая, информационная и другие – создаёт нас. Наше тело, семью, финансы, собственность, здоровье, настроение.

Допустим мы хотим получить какой-то новый результат в жизни.

Возьмем, как пример, похудение (тут могли быть финансы, карьера, отношения иммунитет к коронавирусам).

Целая индустрия существует за счет того, что человек хочет поменять свое тело, но не хочет ради этого напрягаться. Поэтому плодятся суперэффективные добавки, пояса для похудения, мегатренажёры, сотни видов диет и систем. И все это не работает или работает ровно настолько, чтобы люди продолжали платить и верить.

Второй вариант решения вопроса – взять волю в кулак и применить самый логичный и простой способ привести себя в порядок – «меньше жрать и больше двигаться».

Среднего человека хватает на считанные дни или недели. Сила воли быстро заканчивается, т.к. ей приходится противостоять многолетним привычкам, вторичным выгодам, психотравмам, «нормальным людям», бодипозитиву, общепиту и всей сути пищевой промышленности (сделать продукт, который формирует зависимость, как можно дешевле и с максимальными сроками хранения).

Если сила воли не справляется, а волшебных таблеток до сих пор не изобрели, то что, если начать постепенно менять окружающую среду так, чтобы она, как река, выносила тебя своим потоком в нужную точку. При том, что ты по ходу можешь грести в стороны или даже против течения. Результат неизбежен в силу того, что создан постоянный и мощный поток, которые не зависит от настроения, фазы луны, наличия или отсутствия мотивации (а заодно миссии, предназначения и прочего личностного роста).

Что, например, может быть элементами такой среды в случае с лишним весом:

  • Видео и аудио контент на тему здорового питания и нормального веса (информационная доминанта);
  • Групповые занятия, которые нельзя пропускать, т.к. там люди, которых важно поддержать или «пацаны не поймут»;
  • Привычки (небольшие, незначительные, простые повторяющиеся действия) которые ведут к цели;
  • Коуч, эксперт, консультант, друг, жена, тёща (нужное подчеркнуть) с которым можно регулярно сверять свое состояние и динамику движения к цели;
  • Социальные обязательства или спор с кем-то на тему достижения цели;
  • Жить/работать на 5-м (10, 15) этаже в здании без лифта;
  • Не оплачивать платную парковку у офиса и в итоге проходить лишние 500-1000 метров;
  • И так далее и тому подобное.

Таких инструментов может быть сколько угодно много.

Если есть задача, немного ума, дисциплины, то все эти фишки (триггеры, привычки, лайфхаки) сверстанные в одну систему приведут даже человека с минусовой силой воли к результату. Даже при условии, что половина из них не сработает.

В общем, находите свои «реки», свои «потоки», а лучше создавайте их сами и успех неизбежен.

© Сергей Володько

Мар 31, 2020TreningClub.by

Подпишитесь на наш канал на YouTube. Там много полезных видео!
А чтобы не пропускать новые публикации - используйте наш Telegram-канал.

Легкий способ решения сложных задачКак понимать и "читать" человека без слов. Интервью с Владимиром Малёшиным
3 г. назад БЛОГ 39
  • Бесплатная коуч-сессия по личной стратегии
  • Личная Стратегия
  • Самодисциплина
  • Адская Неделя

Бизнес Деньги Копирайтинг Коучинг Лидерство Личная эффективность Личностный рост Маркетинг Мотивация Отношения Переговоры Продажи Психология Самодисциплина Счастье Тайм-менеджмент Управление Успех Цель Эмоциональный интеллект

  • «Мастерство Жизни: От Стратегии к Реализации», серия мастер-классов Сергея Володько26.09.2023
  • Почему неторопливость — это путь к гармонии и успеху?24.09.2023
  • Бесплатная коуч-сессия по личной стратегии от Сергея Володько18.09.2023
  • Синдром Дирка Хамера (DHS – Dirk Hamer Syndrom)17.09.2023
  • Структурная прокрастинация17.09.2023
  • Бесплатная коуч-сессия по личной стратегии
  • Личная Стратегия
  • Самодисциплина
  • Адская Неделя

О ПРОЕКТЕ

Публикации о развитии личности и бизнеса. Тренинги в записи. Коучинг. Поддержать проект любой суммой (ЮMoney).

КОНТАКТЫ

+375296325586
sevoiv@gmail.com

НАШИ СОЦСЕТИ

  • Facebook
  • VK
  • YouTube
  • Instagram
  • Telegram

ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ

2022 © Технологии Развития