Счастье – это химера, к которой все мы отчаянно и безрассудно стремимся. Конечно, до финала ни один смертный ещё не добегал – на то она и химера. Но кому-то удаётся хотя бы не чувствовать себя несчастным, что уже очень и очень неплохо – почти что счастье.
Итак, мои пять правил для потенциальных счастливчиков:
«Мышление Образами», онлайн-курс Дениса Бугулова
1.Не гоняйтесь за счастьем, ведь вы не знаете, что именно сделает вас счастливыми.
Вам, возможно, рассказывали, что счастье приходит с тем-то и с тем-то, а потом вам кажется, что вы знаете, что вам нужно. Но, поверьте, так счастье не делается. Счастье каждого индивидуально.
Один счастлив, потому что чувствует поддержку в близком человеке, другой – потому что занят делом, которое ему по-настоящему интересно, третий – потому что есть вещи, которые доставляют ему удовольствие. Но кто этот человек, что это за дело и какова эта вещь именно в вашем случае? Этого по чужой наводке не узнаешь.Делайте то, что внутренне считаете важным, и позвольте вашему счастью самому найти вас.
2. Учитесь быть благодарными жизни за то, что у вас есть, вместо того, чтобы переживать по поводу того, чего у вас нет.
Выглядит данное правило, конечно, пессимистично. Но не спешите с выводами, а поразмышляйте над ним.
Если вы рады тому, что у вас есть, вы оптимистичны и открыты новому. А значит, вы обязательно будете что-то делать, и что-то хорошее в вашей жизни ещё обязательно появится. Если же вы вечно всем недовольны, то не обрадуетесь и новым возможностям, а потому и богатство вашей жизни ничем не прирастёт.Так что быть благодарным за то, что у вас уже есть — это особое, целительное чувство.
3. Никогда не сравнивайте себя с другими.
Вы не знаете, хорошо ли им на самом деле. Возможно, они просто притворяются. Если же они и вправду так счастливы, как говорят, вы не знаете, что именно делает их счастливыми. А ещё вы не знаете, чем они за это своё счастье заплатили. Боюсь, последнее вам может не понравиться.
Но главное в другом: когда вы сравниваете себя с другими людьми, вы всегда уже – психологически – в проигрыше. Догоняя кого-то, вы в лучшем случае, займете второе место: эти другие уже там, а вам ещё только предстоит туда добежать, да и то – если получится, и если это ваш, так сказать, «вид спорта». Не пытайтесь быть вторыми, если можете стать первыми. А вы можете, если перестанете себя с кем-то сравнивать.
4. Начинайте думать о своём «счастье» с конца.
Обычно мы думаем так: вот случится то-то и то-то, и мы будем счастливы: то есть, сначала нечто, а потом счастье. Но попробуйте рассуждать иначе: представьте, что вот уже у вас есть то, что делает вас счастливыми, как вы будете жить дальше?
Вот заполучили вы, например, «своего человека» или «работу мечты». Теперь нужно делать всё так, чтобы этот человек хотел с вами жить, а результаты этой работы были отменными. Вы уверены, что вы к этому готовы? Не окажется ли так, что такого «своего человека» вы, так сказать, не потянете? Не согнётесь ли вы от такой работы в три погибели? Всякое счастье – это труд и ответственность. Так что, начните жить сразу так, как если бы уже получили желаемое, и это желаемое, несомненно, скоро вам явится.
5. Не пытайтесь избежать неизбежного и достичь недостижимого.
Обычно мы стремимся избежать того, чего не избежать, и достичь того, что не может быть достигнуто, а потому и несчастны. Пора уже сделать из этого единственно правильный вывод.
Можно, например, всю жизнь тревожиться, что умрешь, и прожить эту жизнь в страхе. Но мы умрём в любом случае – этого не избежать. А вот жизнь можно прожить без этого гнетущего страха, а можно с ним – так как же лучше? Неизбежное на то и неизбежное, что его надо просто принять, не обманывая себя тем, что может быть как-то по-другому.
Можно, с другой стороны, всю жизнь мечтать о том, чего просто не бывает. Например, все мы хотим быть идеально красивыми. В ход идут бесконечные пластические операции, изматывающие диеты и прочие издевательства над собой. Но станете ли вы от этого идеальными? Нет, потому что идеал просто недостижим. В результате, несчастье, которого могло бы и не быть.Откажитесь от иллюзии счастья и примите свою жизнь, чтобы жить ею.
А.Курпатов
Наши тренинги и мастер-классы в записи здесь.
