ТЕХНОЛОГИИ РАЗВИТИЯ

  • БЛОГ
  • КОНСУЛЬТИРОВАНИЕПсихология. Коучинг. Менторинг.
  • ТРЕНИНГИ В ЗАПИСИПолный доступ.
  • ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯВ Минске и Online.
  • О ПРОЕКТЕ
Главная Три ключевых акцента в течение дня

Три ключевых акцента в течение дня

 чтобы успевать сделать главное в течение дня, нужно уметь расслабляться

В течение суток важны три акцента: вставать вовремя утром, ложиться вовремя вечером и успевать сделать главное дело днем. Если хотя бы один из них пропущен, то возникает порочный круг, который сложно прервать.

Пытаться сделать усилие, находясь в напряженном состоянии, будет неудобным и неэффективным. Точно так же, как нужно хорошо расслабиться, чтобы сделать хороший удар, для того чтобы успевать сделать главное в течение дня, нужно уметь расслабляться.

Поэтому, каждый день должен содержать свои собственные «вдохи» — моменты релаксации, которые соответствуют времени усилий: прогулки утром и вечером и периодические перерывы в течение дня.

Утренние прогулки пифагорейцы совершали в одиночестве и в таких местах, где были подходящие спокойствие и тишина, где были храмы, священные рощи или что-либо другое, отрадное для души. Они считали, что не следует встречаться с кем-либо, прежде чем не приведешь в порядок собственную душу и не настроишь гармонично разум, а для упорядочения разума благоприятна именно такая тишина. Они считали, что приходишь в смятение, если тотчас, встав с постели, идешь толкаться среди шумной толпы.

Апр 18, 2023TreningClub.by

Рекомендуем также почитать это:

  1. Чем действительная активность отличается от суеты? Я увлекался всевозможными методиками самосовершенствования, потом модным стало словосочетание «личная эффективность»....
  2. Существует лишь одна стратегия: огонь и движение Мне потребовалось ещё пятнадцать лет чтобы понять, что стратегия "огонь и движение" действует и в обычной...
  3. Почему мы наступаем на одни и те же грабли? Каждый человек имеет определенный набор стереотипов реагирования. Например, человек выражает свою позицию и встречает отпор. Как...

Подпишитесь на наш канал на YouTube. Там много полезных видео!
А чтобы не пропускать новые публикации - используйте наш Telegram-канал.

Многие живут так, как будто у них в запасе еще 9 жизнейНикогда еще шанс изменить свою жизнь и осуществить свои мечты не был предоставлен такому количеству людей, как сегодня
1 мес. назад БЛОГ Личная эффективность, Медитация42

«Адская Неделя». Неделя бескомпромиссной продуктивности и выхода за пределы своих возможностей. Подробности...

Бизнес Деньги Здоровье Копирайтинг Коучинг Личная эффективность Личностный рост Маркетинг Мотивация Отношения Переговоры Продажи Психология Самодисциплина Счастье Тайм-менеджмент Управление Успех Цель Эмоциональный интеллект

  • Кто на первом месте, муж или ребёнок?28.05.2023
  • T&D форум: Бенчмаркинг в обучении персонала 202316.05.2023
  • 9 способов успокоить свой беспокойный ум10.05.2023
  • Самооценка и развитие10.05.2023
  • Три важных вопроса, которые могут сильно продвинуть или…08.05.2023
Подробнее об этом и других инструментах создания новой реальности — в проекте «FORMULA 66: Энергия действия. Личная стратегия. Самодисциплина». В результате прохождения курса: ресурсное состояние, ясная стратегия и видение жизни, навык действовать и получать результат. Этот курс не столько про новую информацию (этого много), сколько про новые действия и реальные изменения качества жизни.

«FORMULA 66: Энергия действия. Личная стратегия. Самодисциплина». Онлайн-курс в результате которого вы получаете ресурсное состояние, ясную стратегию и видение жизни, навык точно действовать и получать результат. Он не про новую информацию (этого много), а про новые действия и реальные изменения качества жизни.

«Большой Переход». Новая трансформационная программа. Онлайн. Открыта предварительная регистрация. Если пора переходить на следующий уровень.

О ПРОЕКТЕ

Публикации о развитии личности и бизнеса. Тренинги в записи. Коучинг. Поддержать проект любой суммой (ЮMoney).

КОНТАКТЫ

+375296325586
sevoiv@gmail.com

НАШИ СОЦСЕТИ

  • Facebook
  • VK
  • YouTube
  • Instagram
  • Telegram

ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ

2022 © Технологии Развития