Закрыть
Entries RSS
Май 07

5 правил «красивого» сна и почему засыпать нужно не позже 23 часов

Значение сна в красоте

Чтобы сон действительно принес только здоровье и красоту необходимо:

1. Спать в максимально темном помещении — это условие выработки очень важного гормона восстановления — мелатонина. Читать далее »

БУДЬ В КУРСЕ СОБЫТИЙ

СКОРО